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  • 【朝食プロテイン】朝ごはんの置き換えにおすすめのプロテインは?
  • 【朝食プロテイン】朝ごはんの置き換えにおすすめのプロテインは?

置き換えダイエットにチャレンジ中です。朝ごはんの代わりにぴったりのプロテインを探しています。必要な栄養が摂れて美味しそうなおすすめのプロテインを教えてください。

ベストオイシー編集部

    • 更新日:2022/09/26
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no.1
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ころころあい(40代・女性)

朝飲むなら吸収が遅くて満腹感が長続きするソイプロテインがおすすめです。6種類のビタミンと3種類のミネラルに加えて食物繊維と乳酸菌が配合されているのでお腹にやさしいプロテイン。ソイプロテイン特有の粉っぽさやとろみがなく、スッキリした喉越しで飲みやすいです。

no.2
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めがねちゃん(50代・女性)

自然食品屋さんの美容専門プロテイン、タンパクオトメはいかがでしょう。高タンパク・低糖質で25種類の美容成分を配合した女性のためのオールインワン美容食プロテイン。置き換えダイエットにもおすすめです。

no.3
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JACKJACK(40代・男性)

こちらのソイプロテインはどうですか、余計な味が付いていないので飲みやすく牛乳に入れると朝ごはんの代わりになります、味も美味しくお腹にたまりますし、値段が安いのに栄養価が高いのでおススメです

no.4
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コーヒーさん(40代・男性)

11種類のビタミンだけでなく、ミネラル、コエンザイムQ10なども配合されている置き換え用プロテインです。

no.5
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ろっころ(60代・女性)

こちらの腹持ちの良いソイプロテインは、コーヒーパウダー入りのカフェラテ味ですのでカフェインも摂れて頭もすっきりしそうですのでいかがでしょうか。人工甘味料不使用ですので体に優しいです。甘さ控えめですので飲みやすいですし、アラビカコーヒーの良い香りもして美味しく召し上がれます。タンパク質やカルシウムやビタミンなどが摂れます。

no.6
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オロロ(40代・男性)

こちらのDHCプロティンダイエット バナナ味はいかがでしょうか?植物由来の大豆たんぱくと、動物由来の乳たんぱくがバランスよく配合され、1回の食事に必要なビタミン、ミネラルも含まれています。優しい甘みのコクとボリューム感がお腹を満たし、1食に必要な栄養素を補いカロリーを大幅にセーブできるのでお勧めです。

no.7
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chai(50代・女性)

朝専用に開発されたコーヒー味のプロテインです。ホエイとソイプロテインを1:1で配合し、さらにL-アルギニンやL-カルニチン、カフェイン、ビタミン類といった1日の始まりに必要な成分を、バランスよく含んでいます。

no.8
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どんどん(50代・男性)

砂糖不使用で体に優しく安心して飲むことができる女性のための美容専門プロテインはいかがでしょうか?朝食の置換ダイエットができますよ。不足しがちなタンパク質と美容成分を配合ホエイ&大豆ソイプロテインなので、おすすめです。

no.9
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KUMIKAN(40代・女性)

朝食の置き換えにもぴったりのこちらのプロテイン。大豆を原料とした植物性プロテインで、腹持ちも良くダイエット中の方にも。脂質も少なく、マルチビタミン配合でダイエット中で食事制限されている方にもいいです

no.12
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ここあんこう(40代・男性)

置き換えダイエットのためのプロテインです。低カロリー、低糖質、低脂質だけでなく11種ののビタミンと5種類のミネラルが配合されていて栄養も豊富です。

no.13
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たけ花子(40代・女性)

生きた乳酸菌が入っていて、朝の時間帯に摂る事で毎日のリズムを整えてくれる役割もあるイズモのホエイソイプロテインです。ココア味なので飲みやすく、牛乳と溶かして飲んでも良いですね。一食当たりのタンパク質が多くて◎です

no.16
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ここあ(50代・女性)

無添加の天然由来成分100%のソイプロテインで、ほどよい筋肉がつき女性らしいラインが作れるのがいいと思います。

no.17
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KUMIKAN(40代・女性)

ホエイと大豆ソイプロテインを使用し、砂糖不使用でダイエット中の方にも嬉しい。持ち運びにも便利で、カフェ気分で朝食代わりに摂取することもできます。低カロリーなのもいいですね

no.18
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かりんちょ(50代・男性)

博多あまおうフレーバーで無理なく美味しく続けられる人気のプロテインギフトがおすすめ。良質なタンパク質に加え、ビタミンやコラーゲンなどの美容成分もしっかり配合されているので置き換えダイエット利用もスムースに対応できる人気の商品です。

no.19
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ちょプラ(40代・女性)

AYAさん監修のプロテインお勧めです。こちらはミックスベリー味でさわやかで、朝においしく頂けます。豆乳で割るのがおいしいです。

no.21
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どんどん(50代・男性)

朝食の置換ダイエットができる女性のための美Soy ソイプロテインはいかがでしょうか?タンパク質は10000ミリグラム含んでいます。17種類ものスーパーフード、乳酸菌が入っていてダイエットに効果があるので、おすすめですよ!

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あみあみあみ(40代・女性)

高タンパク低脂肪のソイプロテインで気持ちも落ち着くココア味なので朝食としてゆっくりとるのにオススメ出来ます

no.23
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ろっころ(60代・女性)

消化吸収もゆっくりですので腹持ちの良いソイプロテインはいかがでしょうか。大容量1㎏入りですのでお得です。甘酸っぱくてフレッシュなベリーミックス味や、まろやかなミルクティー味など5種類のお味から選べますのでお好きなものを選んで美味しく召し上がれます。カルシウムや鉄分なども摂れて健康的です。

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