【朝食プロテイン】朝ごはんの置き換えにおすすめのプロテインは？
置き換えダイエットにチャレンジ中です。朝ごはんの代わりにぴったりのプロテインを探しています。必要な栄養が摂れて美味しそうなおすすめのプロテインを教えてください。
ベストオイシー編集部
- 最終更新日：2024/04/09
- 17412View 27コメント
めがねちゃん(50代・女性)
自然食品屋さんの美容専門プロテイン、タンパクオトメはいかがでしょう。高タンパク・低糖質で25種類の美容成分を配合した女性のためのオールインワン美容食プロテイン。置き換えダイエットにもおすすめです。
RRgypsies(50代・男性)
タンパクオトメがおすすめです。ホエイプロテインとソイプロテインをＷ配合しており、タンパク質と25種類の美容成分が配合されています。まさに完全栄養食と言ってよいプロテインで、置き換えダイエットに最適です。はんなり宇治茶、さわやかピーチ、すっきりチョコミント、博多あまおう、すこやか朝バナナ、まろやかカカオ、ぜいたくベリー、ほんのりチャイ、やさいプロテインなど、味の種類も豊富で、毎日続けても飽きません。
ころころあい(40代・女性)
朝飲むなら吸収が遅くて満腹感が長続きするソイプロテインがおすすめです。6種類のビタミンと3種類のミネラルに加えて食物繊維と乳酸菌が配合されているのでお腹にやさしいプロテイン。ソイプロテイン特有の粉っぽさやとろみがなく、スッキリした喉越しで飲みやすいです。
ここあんこう(40代・男性)
置き換えダイエットのためのプロテインです。低カロリー、低糖質、低脂質だけでなく11種ののビタミンと5種類のミネラルが配合されていて栄養も豊富です。
JACKJACK(40代・男性)
こちらのソイプロテインはどうですか、余計な味が付いていないので飲みやすく牛乳に入れると朝ごはんの代わりになります、味も美味しくお腹にたまりますし、値段が安いのに栄養価が高いのでおススメです
コーヒーさん(40代・男性)
11種類のビタミンだけでなく、ミネラル、コエンザイムQ10なども配合されている置き換え用プロテインです。
ここあ(50代・女性)
11種類のビタミンとミネラルがとれるプロテインで、動物由来と植物由来のたんぱく質がバランスよくとれるのもいいと思います。
ちょプラ(40代・女性)
アサヒのソイプロテインです。コラーゲンに鉄分やカルシウムも配合さえて、特に女性におすすめです。マンゴーオレンジ味で夏にすっきり頂けます。
のりのりのり(50代・女性)
バナナ味のプロテインがおいしくて朝ごはんの置き換えにぴったりだと思います。砂糖やグルテンフリーで、タンパク質が豊富に入っているのでおすすめします。
だんごっ鼻
こちらの、グリーンスムージーは如何でしょうか？食物繊維たっぷりの乳酸菌など配合されたソイプロテインです。朝食にぴったりな高タンパク低カロリーのプロテインです。
Toshimi(60代・男性)
まるごと大豆糖質60%オフのグラノーラシリアル朝食プロテインはいかがでしょうか。各種ビタミンもしっかり摂れますのでおすすめです。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのソイプロテインはいかが。砂糖不使用で紫芋と甘酒風味で飲みやすく、スイーツ感覚でのめます。スーパーフードを8種類使用し、ホットでも美味しく頂けるのもいいです
ポポロろ(40代・女性)
味の素KKプロテインスープコーンクリームがおすすめです。お湯に溶かすだけで簡単で美味しいので朝ごはんにぴったりです。
ろっころ(60代・女性)
こちらの腹持ちの良いソイプロテインは、コーヒーパウダー入りのカフェラテ味ですのでカフェインも摂れて頭もすっきりしそうですのでいかがでしょうか。人工甘味料不使用ですので体に優しいです。甘さ控えめですので飲みやすいですし、アラビカコーヒーの良い香りもして美味しく召し上がれます。タンパク質やカルシウムやビタミンなどが摂れます。
オロロ(40代・男性)
こちらのDHCプロティンダイエット バナナ味はいかがでしょうか？植物由来の大豆たんぱくと、動物由来の乳たんぱくがバランスよく配合され、1回の食事に必要なビタミン、ミネラルも含まれています。優しい甘みのコクとボリューム感がお腹を満たし、1食に必要な栄養素を補いカロリーを大幅にセーブできるのでお勧めです。
どんどん(50代・男性)
砂糖不使用で体に優しく安心して飲むことができる女性のための美容専門プロテインはいかがでしょうか？朝食の置換ダイエットができますよ。不足しがちなタンパク質と美容成分を配合ホエイ&大豆ソイプロテインなので、おすすめです。
KUMIKAN(40代・女性)
朝食の置き換えにもぴったりのこちらのプロテイン。大豆を原料とした植物性プロテインで、腹持ちも良くダイエット中の方にも。脂質も少なく、マルチビタミン配合でダイエット中で食事制限されている方にもいいです
nanacoco(40代・女性)
朝ごはんはおいしくないと元気が出ないので、チョコレート風味の味付きのプロテインはいかが？
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ここあ(50代・女性)
無添加の天然由来成分100％のソイプロテインで、ほどよい筋肉がつき女性らしいラインが作れるのがいいと思います。
KUMIKAN(40代・女性)
ホエイと大豆ソイプロテインを使用し、砂糖不使用でダイエット中の方にも嬉しい。持ち運びにも便利で、カフェ気分で朝食代わりに摂取することもできます。低カロリーなのもいいですね
かりんちょ(50代・男性)
博多あまおうフレーバーで無理なく美味しく続けられる人気のプロテインギフトがおすすめ。良質なタンパク質に加え、ビタミンやコラーゲンなどの美容成分もしっかり配合されているので置き換えダイエット利用もスムースに対応できる人気の商品です。
ちょプラ(40代・女性)
AYAさん監修のプロテインお勧めです。こちらはミックスベリー味でさわやかで、朝においしく頂けます。豆乳で割るのがおいしいです。
こさめちゃん(50代・女性)
プロテインダイエットはいかがでしょう。味のバリエーションがあるので飽きずに飲み続けやすいですし栄養豊富で置き換えダイエットにぴったりです。
あみあみあみ(40代・女性)
通常のグラノーラよりもたんぱく質の配合が多いタイプです。朝はしっかり咀嚼するということも大事なのでお勧めです
あみあみあみ(40代・女性)
高タンパク低脂肪のソイプロテインで気持ちも落ち着くココア味なので朝食としてゆっくりとるのにオススメ出来ます
だんごっ鼻
こちらの、プロテインダイエットは如何でしょうか？食物繊維や乳酸菌配合で、朝食代わりに飲むと良いです。美味しいですよ。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの置き換えにも最適なソイプロテイン。乳酸菌にビタミンも10種類と栄養バランスも良く、低カロリー。溶けやすく味の種類も豊富でクセがなく飲みやすいです。効率よく良質なタンパク質が摂取でき、美容にも健康にもいいですよ。
ダイエット プロテイン 朝のたんぱく質習慣 カカオ風味 (10g×5本)×4袋セット 女性 置き換え ソイ ソイプロテイン 満腹 朝食 朝 たんぱく質 大豆 美容 美味しい 飲みやすい オススメ おすすめ お試し プレゼント ギフト
めがねちゃん(50代・女性)
朝のたんぱく質習慣はいかが。植物性のソイプロテインと、動物性のホエイプロテインをダブルで配合しており、栄養がしっかり摂れて腹持ちもいいので置き換えダイエットにおすすめ。朝の忙しい時間に用意しやすい1杯分ずつの分包タイプです。
だんごっ鼻
こちらの、朝のたんぱく質習慣プロテインは如何でしょうか？ダイエットにもよくしっかりとたんぱく質が摂取出来ますよ。カカオ味で美味しいです。
美Soy ソイプロテイン ダイエット 置き換え 14食分 タンパク質 10000mg スーパーフード 17種 乳酸菌 プロテイン ビソイ
どんどん(50代・男性)
朝食の置換ダイエットができる女性のための美Soy ソイプロテインはいかがでしょうか？タンパク質は10000ミリグラム含んでいます。17種類ものスーパーフード、乳酸菌が入っていてダイエットに効果があるので、おすすめですよ！
めがねちゃん(50代・女性)
置き換えダイエットにおすすめの美活プロテインです。原材料の70％がソイプロテインで、たんぱく質がしっかり摂れ、低糖質・低カロリー。天然甘味料のラカンカでほんのり甘味があり、飲みやすいですよ。
明治ザバス MILK PROTEIN 脂肪0 ヨーグルトドリンク 甘さひかえめ 200g ×24本 クール便 ダイエット 筋トレ トレーニング まとめ買い
ちょプラ(40代・女性)
リキッドタイプで手軽に頂ける、ザバスのミルクプロテインがおすすめです。脂肪分ゼロでヘルシーですよ。甘さ控えめでスッキリ飲めます。
朝専用 無糖 プロテイン タンパク質 ライフメンテ LIFE MAINTE 【 ダイエット 健康 サプリメント ホエイ ソイ 健康食品 カフェイン 朝食 ダイエット 美味しい タンパク質 筋トレ 置換えダイエット 】＜コーヒー味 ブラックコーヒー coffee＞
chai(50代・女性)
朝専用に開発されたコーヒー味のプロテインです。ホエイとソイプロテインを1:1で配合し、さらにL-アルギニンやL-カルニチン、カフェイン、ビタミン類といった１日の始まりに必要な成分を、バランスよく含んでいます。
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ちょプラ(40代・女性)
こちらのソイプロテインお勧めです。タンパク質はもちろん、美容にいい成分も入っています。味も色々揃っていて飲み飽きないですよ。
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