【中高生プロテイン】子供の筋肉増強に！運動後に飲むプロテインのおすすめは？
筋肉を増やしたい息子に、高校生向けのプロテインを探しています。ジュニアプロテインやホエイプロテインなど、部活動の後に手軽に補給できるプロテインのおすすめを教えてください。
ベストオイシー編集部
- 更新日：2023/08/17
- 62725View 42コメント
かりんちょ(50代・男性)
運動後にいただきたい人気のザバスブランドプロテインがおすすめ。サッと溶けて手早くいただける定番商品ですよ。良質なホエイプロテインが含有されているから、筋力アップ効果しっかり期待できますね。
hanahoku(30代・男性)
チョコレート風味が美味しいホエイプロテインです。飲みやすい味でタンパク質を摂取できます。
ばーーーー(20代・女性)
こちらは中高生の方も飲みやすいチョコレート味があります。味だけでなく、しっかりとたんぱく質を摂ることができるのでいいと思います。またコストパフォーマンスがいいので続けやすいです。
ころころあい(40代・女性)
WPIのプロテインなのでたんぱく質の含有率が高いし、グロングはコスパがいいので、おすすめです。フレーバーの種類があるので飲みやすい味を選べるし、飽きずに飲めると思います。
トシンジアン(70代・男性)
ザバスのジュニアプロテインのマスカット味はすごくお子様にも飲みやすいと思います。
わらびもち(30代・男性)
ココア味のプロテインで、お子様の運動時、気軽に栄養をとれます。飲みやすいので、お子様にも喜んでいただけると思います。
ちょプラ(40代・女性)
サバスのジュニアプロテインです。おいしいココア味です。こちらはホエープロテインなので、筋肉を作る助けをしてくれますよ。朝と、部活後の夜に飲むと効果的だと思います。
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あみあみあみ(40代・女性)
ジュニア用に作られたホエイプロテインです。成長期の子供に必要な栄養素がバランスよく配合されており、安心して飲ませられます。
ももももももんが(40代・女性)
ザバスのジュニアプロテインはいかがでしょうか。フレーバーは他にもありますが、ココア味が一番無難で飲みやすいと思います。牛乳由来のホエイプロテインなので、成長期に欠かせないカルシウム、10種のビタミン、鉄をバランスよく配合しています。牛乳で溶かすことでよりマイルドで飲みやすくなり、牛乳の栄養価もプラスされるので、おすすめです。
あみあみあみ(40代・女性)
筋肉増強に必要なプロテインだけでなく子どもの健やかな発育に必要な各種ミネラルやビタミンなどもバランスよく配合されていておすすめです
KUMIKAN(40代・女性)
体重増加に必要な栄養素がバランスよく配合。チョコレート味で飲みやすく、体作り真っ只中の成長期のお子さんにぴったりです
KUMIKAN(40代・女性)
10代の身体作りに必要な品質の良いホエイタンパクを使用しており、ビタミンやミネラルを豊富に含んでいます。成長期のお子さんにぴったりです
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ぷりん(50代・女性)
野球部専用プロテインです。さっぱりしていて運動後に飲むのにぴったりで美味しかったです。タンパク質も栄養素も豊富なのでお勧めです。
ろっころ(60代・女性)
サバスのさっぱりとしたグレープフルーツ風味で美味しく飲めるホエイプロテインはいかがでしょうか。ホエイですので体内への吸収も早く、クエン酸入りですので疲労回復効果もあります。高たんぱくでビタミンも摂れます。
s.i(40代・女性)
ヨーグルト味ですっきりとした味わいで飲みやすいプロテインで高校生にもおすすめです。不足しがちなたんぱく質を効率的に摂取ができて人気です。ダイエットやトレーニング効果のアップに効果的です。
ここあ(50代・女性)
ホエイたんぱくにカルシウムや鉄などもとれ、水でも溶けやすく、マスカット味で飲みやすいのもいいと思います。
めがねちゃん(50代・女性)
健康体力研究所・ケンタイのジュニアプロテインです。成長期に必要な栄養素であるタンパク質、カルシウム・マグネシウム・鉄などのミネラル、11種類のビタミンをバランスよく補給できるよう考えられたバランス型プロテインです。飲みやすいココア風味です。
ぷりん(50代・女性)
筋肉に必要なタンパク質と成長期の栄養が摂取できるジュニアプロテインです。ココア味で美味しく続けられます。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのホエイプロテインはいかが。国産原料のみを使用し無添加で体にも優しい。バナナ風味でスイーツ感覚で飲みやすく、3キロと大容量でコスパもいいです
ちょプラ(40代・女性)
ザバスのジュニア用のプロテインです。ココア味でおいしくて、毎日飲み飽きないです。カルシウムなども配合されています。
hanahoku(30代・男性)
カラダづくりに摂取したい栄養が配合されています。飲みやすいココア風味なので継続できるプロテインだと思います。
グラスマン(60代・男性)
ホエイプロテインの１㎏サイズ。神バナナ味なので飲みやすく、高校生にぴったりだと思います。コスパが高いですよ。
どんどん(50代・男性)
人気メーカー、森永製菓の「ジュニアプロテイン ココア味」はいかがでしょうか？中高生の部活動の後に手軽に補給できるプロテインになります。飲みやすく続けやすい、おいしく飲むことができるココア味なので、一押しですよ。
Ans(20代・男性)
これはEAAです．プロテインで摂取するタンパク質をアミノ酸に分解したものになっています．プロテインより飲みやすく，体への吸収も早いです．また，筋肉が減ることを抑える機能も有しています．食事では摂取することが難しい筋肉に関する成分を含んでいるためおすすめです．先程も言った様に吸収が早く飲みやすいため運動前に飲んでも効果があります．EAAについて紹介するサイトが沢山あるため調べてみても面白いかもです．
たけ花子(50代・女性)
成長期の、大人への身体を作りあげる上で一番タンパク質が必要な年頃なので、食事の補助として、味の選べる甘く美味しくいただけるのがいいかなと思いました。
fu-s(30代・男性)
筋肉量を増やしたいのであればホエイプロテインがいいと思います。こちらは高校生にも良いプロテインでおすすめです。
neo(30代・女性)
ビーレジェンドは大人トレーニーにも人気の国産プロテインです。こちらのシリーズから、子供用にカルシウムとたんぱく質のバランスを考えて作られた商品です。ココア味で飲みやすく、必須アミノ酸量も高くて品質もばっちりです！ちなみに冷たい水でシェイクした方が美味しく感じると思います。
ネコネコ(40代・男性)
国産で無添加商品なので、子供にも安心して与える事ができます。成長期の学生にはピッタリの商品で内容量もあるのでオススメです。
クロス(40代・男性)
コスパも良いチョコレート風味のプロテインで、国産で無添加なので安全に飲めるのでオススメです。
あかり(30代・女性)
成長期の体をつくるサポートをしてくれるジュニア向けのプロテインがおすすめです。さっぱりとしたレモンヨーグルト風味で、乳酸菌も配合されていますよ。
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