- 最終更新日：2024/08/15
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【カルシウムおやつ】子供におすすめのカルシウムお菓子は？人気の栄養補助食品を教えてください。
カルシウムを簡単に取れる市販のお菓子を探しています。成長期の息子の栄養補助食品にしたいと思います。スーパーやコンビニなど市販で手軽に買えてカルシウムが多い美味しいおやつのおすすめを教えてください。
ベストオイシー編集部
mokucha(30代・女性)
こちらの大容量60枚入りのカルシウムバーは保存がきく便利な個包装になっています。サクサクですっきりとした甘さがあり美味しいのでお勧めです。
だんごっ鼻
こちらの、カルシウムバーは如何でしょうか？これ美味しいです。美味しくてこれ一本でカルシウム、鉄分も摂取出来ますよ。
だんごっ鼻
こちらの、お魚を使ったおせんべいは如何でしょうか？薄焼きで食べやすく、お子さんには魚を食べさせてあげたいと思います。
ももたん(60代・女性)
国産の魚を使用した薄焼き煎餅はいかがでしょうか。無添加でカルシウムたっぷり。グルテンフリーでどなたも安心。手軽で美味しいから食べやすくおやつにいいですね。
鶴太郎(50代・男性)
昔からあるお菓子ですが、アーモンドフィッシュはいかがでしょうか。小魚でカルシウムもとれるし、今はやりのロカボな食品なので、肥満防止にもなると思います。
めがねちゃん(50代・女性)
ブルボンのしっとりソフトクッキーカルシウムはいかが。1本で1日分の1/2量に当たる353㎎のカルシウムが摂れる栄養機能食品です。カルシウムの吸収を助けてくれるビタミンDも配合されており、効率的にカルシウムが摂れるのがいいと思います。
どんどん(50代・男性)
カルシウムを簡単に摂取できるお菓子、人気ブランド、BOURBONのしっとりソフトクッキーカルシウムはいかがでしょうか？息子さんの成長期に、1本で1日に必要なカルシウムの約2/3をとれる栄養機能食品なので、お勧めです！
あやなみ(20代・女性)
おつまみも高タンパクで栄養も取れるものになっていておすすめします。パリッとした食べ応えもあるものになっていて良いかと思います
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのカルシウムバーはいかが。60枚と大容量で、お子さんのおやつにピッタリ。クリームがサンドされたウェハースで食べやすく、お子さんの成長を促します。骨や歯も丈夫になりますよ
ぷりん(50代・女性)
こちらのウエハースをおすすめします。カルシウム含有量が豊富で美味しくて手軽に摂取できるので選びました。
あやなみ(20代・女性)
カルシウムももちろんのこと、栄養も豊富に取れるものになっていて食べ応えも良いかと思いますし、コスパもバツグンです
めがねちゃん(50代・女性)
カルシウムが手軽に摂れるスナック菓子だったら、お子さんも喜んで食べるのでは。こちらは味源のエビチ。全体の70％がエビという、ちょっと贅沢なスナックです。1袋30gでカルシウムが90.9㎎摂取出来ます。ほんのり塩味で、サクサクと美味しいですよ。
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mokucha(30代・女性)
こちらのカルシウムせんは、小魚粉末や貝カルシウムなどが配合してありカルシウムを多めに摂取できるおせんべいです。カリッとした食感や香ばしさがあり美味しいですし、小分けになっているのでおやつに食べやすいです。
ちゃぺ大好き(50代・女性)
スーパーなどでもよく見かけるヨーグレットです。普通のタブレット菓子だと思っていましたが、パッケージには栄養機能食品の表示があり、きちんとカルシウムが摂取できるお勧めのお菓子です。私自身もストックしており、甘くないのでのども乾かず夏場にもお勧めです。
あみあみあみ(40代・女性)
子供のおやつは 栄養価 に特化しすぎて美味しくなければ食べてくれないので甘くて口の中でほろほろ 溶ける こちらをおすすめします
ころころあい(40代・女性)
瀬戸内海産のいわしを繋ぎを使用せずに焼き上げたお魚せんべいはいかがでしょうか。香ばしさとお魚の風味がよく、サクッとした食感を楽しみながら食べられます。栄養満点で健康にいいお菓子なので、おすすめです。
ここあ(50代・女性)
カルシウムとカルシウム吸収に必要なビタミンDも一緒にとれる、軽い食感のウェハースはいかがでしょうか。
かりんちょ(50代・男性)
おやつ利用にぴったりな食べきりパック形状の小魚アーモンドがおすすめ。ポリポリと歯触り良く、甘く香ばしく味付けされた片口鰯を味わえますよ。アーモンドのマイルドな旨みを相性抜群に楽しめて美味しくカルシウム摂取が行えます。
Toshimi(60代・男性)
いわしせんべいはいかがでしょうか。子供のおやつに手軽にカルシウムを補給できます。甘辛味でチャック袋入りがよいですね。
めがねちゃん(50代・女性)
甘い物好きのお子さんだったら、チョコレートはいかが。ミロを練り込んだ一口チョコレートです。4粒で大人1日分のカルシウム20％、鉄31％が摂取でき、カルシウムの吸収を高めるビタミンDも配合されています。お子さんがカルシウム補給のため、と構えずにチョコレートとして美味しく食べられるのがいいと思います。
nanacoco(40代・女性)
お魚そのものを使ったおせんべいなのでカルシウムがたっぷりだし、このおやつはいかがでしょうか？アレルギーフリーです
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのカルシウム摂取にも良いアーモンド小魚はいかが。チャック付きでおやつやおつまみにもぴったりで、大容量なのがいいです。アーモンドの食感と香ばしさも楽しめ、お子さんのおやつにもおすすめです。
ここあ(50代・女性)
カルシウムの吸収を助けるビタミンDも一緒にとれるウェハースはいかがでしょうか。バニラクリームをサンドしてあり、スイーツのような味わいです。
ここあ(50代・女性)
いわしのすり身入りでカルシウムがとれる、甘辛醤油仕立てのスナック菓子はいかがでしょうか。生姜入りでいわし独特の香りも中和されていて、食べやすくなっています。
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