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秋×30代女性×1人の人気おすすめランキング。みんなのおすすめ149件の中から、人気のアイテムを紹介。気になるアイテムをチェックしてみよう!

秋×30代女性×1人の人気おすすめランキング

no.64

おやすみ前のひと時におすすめのハーブティーです。ティーポットで淹れる茶葉タイプになりますが、ポットの中で色付いていくハーブティーを眺めながら、ゆったりとした気分に浸れます。レモンのような爽やかな香りのベルベイヌや、オレンジのお花が使われているので、慌ただしい日中を忘れられるような柑橘系の香りです。

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【睡眠に良いお茶】ぐっすり安眠したい!リラックスできるハーブティーのおすすめは?
no.65

疲労回復に効果がある幻の塩黒糖チョコです。ミネラル補給もできて自然の恵みをたっぷり身体に取り入れて元気になれると思いますよ。

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元気がない時に食べると良い食べ物ってありますか?
no.71

大豆にはトリプトファンという幸せホルモンの神経伝達物質のセロトニンを作る作用があり、黒豆のポリフェノールには不安や緊張感を和らげる効果があるといわれています。気分の落ち込んだときには食べやすいこちらのお菓子が良いと思います。

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元気がない時に食べると良い食べ物ってありますか?
no.72

デーツ(なつめやしの実)はいかがでしょう。はるか昔、シルクロードを行く隊商が砂漠の過酷な行程を行くときに携行していたのがデーツで、木の上で自然にドライフルーツ状になるので、太陽の恵みをそのまま蓄えたようなドライフルーツです。とても濃厚なナチュラルな甘さが元気をくれますが、成分がブドウ糖なので食べたらすぐエネルギーになるのです。また食物繊維やカリウムも豊富なので、健康維持に役立ちます。

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元気がない時に食べると良い食べ物ってありますか?
no.73

ネーミングに惹かれました!いろんな味が揃っていて選べるチョコレートはいかがでしょうか。特にバナナの優しい甘みに元気づけられそうだと思います。まろやかな味わいを堪能しながらゆっくりとチャージできたら良いですね。

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元気がない時に食べると良い食べ物ってありますか?
no.74

甘いものを食べると脳の働きが良くなりますし、エネルギーにもなります。そして何より気持ちが盛り上がるので、ちょっとしたご褒美になりそうな高級チョコレートなどいかがでしょうか。リンツのリンドール7種類14個入りセットをおすすめしたいです。いろんなフレーバーが入っているので、食べ応えも十分です。味も文句なしですし、形もかわいいチョコなので、甘いものが苦手でないならぜひ試してほしいです。

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元気がない時に食べると良い食べ物ってありますか?
no.75

黒コショウ味の焼きニンニクは、いかがでしょう。スナック菓子感覚で食べて元気になれます。ニンニクが好きな方におすすめです。

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元気がない時に食べると良い食べ物ってありますか?
no.76

甘酒は飲む点滴と言います。こちらはその糀を使ったプリンです。高めでおいしいプリンですよ。元気や食欲がなくても、柔らかいので食べられますよ。

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元気がない時に食べると良い食べ物ってありますか?
no.80

食べる甘酒でとろとろのプリンのような感じで、米麹を使っているのでノンアルコールで、無添加であと味もさっぱりしているので、食欲がないときでも食べやすいです。

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元気がない時に食べると良い食べ物ってありますか?
no.81

疲労回復などに有効な成分がたっぷり入った梅干しがお勧めです。栄養価も高く独特のすっぱさも気持ちをリフレッシュできると思います。身も心も元気になれると思いますよ。

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元気がない時に食べると良い食べ物ってありますか?
no.82

雪印メグミルクのギャバココアです。ココアに含まれるカルシウム・ビタミンB1・たんぱく質・カカオポリフェノールなどの栄養素はストレス解消に効果があり、テオブロミンは自律神経を整える効果があります。幸せホルモンと呼ばれる神経伝達物質のセロトニンを作る材料になるトリプトファンを含むミルクや、リラックス効果のあるギャバと組み合わせることで、ストレスにさらに効果的。確かに、ココアを飲むとホッとしますよね。

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元気がない時に食べると良い食べ物ってありますか?

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