夕食・ディナー×野菜類×20代女性の人気おすすめランキング

カット済みでそのまま使える香川県産の乾燥きくらげ、さぬきくらげです。国産・無農薬栽培で安心安全。業務用の大袋で高品質なきくらげがお得に買えます。10倍に戻るので、一袋で1㎏分の生きくらげに相当します。くせがなく、肉厚でぷるぷる食感が楽しめますよ。

冷凍タイプのきのこミックスなら好きな時に好きなだけ使えるのがいいですね！業務用でたっぷり500ｇ入っていて、炒め物やスープなどに使うのに便利です。

マッシュルームやしめじやしいたけなどの冷凍のミックスきのこはいかがでしょうか。カット済みでそのまま使え、炒めものやスープやサラダなど幅広く使えます。

長期保存に便利な乾物なので、保存しやすいきのこミックスはいかがでしょうか。味噌汁や炒めのも等におすすめです。

北海道産の乾燥きのこミックスはいかがでしょうか。キクラゲ、舞茸、しいたけ、なめこの4種類が入っていて、出汁が出るので、旨みが加わり美味しくなります。乾燥なのでいつでも手軽に使えるのがおすすめです。

きのこって冷凍するとうまみが増すってご存じでした？なのでフリーズドライよりも冷凍ミックスがおすすめです。

冷凍のパンプキンサラダ（1㎏）です。かぼちゃとマヨネーズと糖類だけで作られているようなので、余計なものはほぼ入っておらず安全で、味付けもすごくシンプルなようです。解凍してそのまま食べるのもいいですが、塩や黒コショウなどのアレンジを加えても味変を楽しめるのでいいかと思います。1㎏もあってコスパもいいですし、献立に困ったときに手軽に一品増やせるのでおすすめです。

塩分も控えめでかぼちゃの 優しい 甘さが生かされているサラダです 1食分ずつ 個包装になっていて食べやすいです

かぼちゃだけではなく、鶏肉のむね肉も入った、ヘルシーでボリュームもあるパンプキンサラダはいかがでしょうか。

ジェフダのパンプキンサラダです。かぼちゃのホクホク感を生かし、マッシュせずにマヨネーズでサックリと軽く和えて形を残したタイプです。おうちで手作りしたようなシンプルな味で、レーズンを加えたり炒ったアーモンドスライスをトッピングしたり、いろいろなアレンジもしやすいと思います。

かぼちゃがゴロっとしていて、食感を楽しめます。かぼちゃの甘さがあり、シンプルな味付けがおいしいので、おすすめです。

かぼちゃの優しい甘さがとても嬉しいサラダのセットです。ちょっとした一品にもなるので忙しい時に便利です。

ヤマザキの「おかずもう一品 かぼちゃサラダ」は、手軽に美味しい一品を加えたいときに最適な商品です。70gのサイズは、ちょうど良い分量で、一人暮らしや少人数の食卓にぴったり。ほくほくとしたかぼちゃの甘みとクリーミーな食感が絶妙にマッチし、主菜や副菜としても楽しめます。さらに、10個入りなので、ストックしやすく、忙しい日の食事準備を助けてくれます。手軽さと美味しさを兼ね備えた一品です。

堂本食品の和さらだ かぼちゃサラダです。ダイスカットにしたかぼちゃを自家製の大豆マヨネーズで和えた和風のかぼちゃサラダ。レモン果汁を加え、さっぱりと仕上げてあります。プラントベースなのであっさりと食べられますよ。

ヤマザキのおかずもう一品かぼちゃサラダです。かぼちゃの甘みがしっかり感じられて食べごたえがあって美味しいです。

北海道名産の良質なカボチャを使ったいなばブランドのカボチャがおすすめ。レトルトパウチ商品なので、葉物なんかに盛り付けするだけで手早くカボチャサラダが楽しめます。マヨネーズと和えたり、簡単にアレンジも行える人気の商品。しっとりまろやかに素朴な風味を味わえますよ。

近所のスーパーで扱っているので、これをよく買っています。つぶしてペースト状にしたかぼちゃサラダではなく、ダイス状のサラダです。シンプルに、かぼちゃとマヨネーズだけなので、自分で好きなトッピングができるのもいいです。カイワレ大根とスライスした玉ねぎを加えてざっと混ぜて、粒入りマスタードで味変できるようにしておいたのが好評です。

かぼちゃサラダって、かなりつぶれているのと形が残ってるのがありますが、前者がお好きならこれがいいと思います。

惣菜レストランわくわくの手づくりパンプキンサラダです。国産かぼちゃをカットするところからすべて手作業で、ホームメイドのやさしい味わい。甘くホクホクしたかぼちゃにマヨネーズとレーズンを加えたシンプルレシピで、かぼちゃの自然な甘さを最大限に引き出しています。無添加なので安心して食べられますよ。実店舗でも提供されている人気のサラダで、おしゃれなグラスに盛るとカフェレストランの雰囲気が楽しめます。

沖縄産へちまはいかがでしょうか。水分が多くビタミンやミネラルが豊富な野菜です。炒め物やみそ汁など、色々な料理に使うことができます。なめらかな食感とまろやかな甘みがお料理の味を引き立ててくれます。

宿根草・ 水前寺菜 ・金時草 など本当の方には聞きなれない葉物野菜のセットで沖縄などの南国ではよく食べられています

沖縄ならではの野菜だったら、青パパイヤはどうですか。パパイヤというとトロピカルフルーツのイメージが強いですが、沖縄では野菜として炒め物やサラダ、漬物などに使います。ビタミンCや消化酵素が豊富なスーパーフードともいわれているので、夏バテで胃腸が疲れた時の副菜に、炒め物の青パパイヤイリチーとか作るといいのでは。

ハンダマはいかがでしょうか。色鮮やかな紫色の葉が特徴で、鉄分が豊富で、ポリフェノールやアントシアニンが含まれていて、抗酸化作用もあり、とても健康にいい野菜です。独特のヌルヌル感がクセになるので、おすすめです。

こちらのゴーヤはいかが。ゴーヤチャンプルにピッタリで濃い緑色っで苦味も楽しめ、栄養価も高いのがいいです。夏野菜なのでこれからの季節にピッタリで、鮮度もいいですよ。

沖縄県産のにがなです。本州にはないお野菜です。名前の通りの苦みがある野菜で、夏にさっぱり頂けます。汁物におすすめです。

沖縄ならではの野菜だったら、地元ではナーベーラーと呼ばれるへちまはいかがでしょう。沖縄の野菜というとゴーヤーが有名ですが、地元ではへちまもよく食べられるんだそう。定番の味噌煮にしたり、ゴーヤーのように炒め物にするそうです。加熱すると茄子のようにとろっとした食感になり、とても美味しいです。何より苦くないので、アレンジしやすく食べやすい野菜ですよ。

沖縄ならではの野菜っていうとゴーヤしか思いつかなかったんですが。チャンプルーにしたり、なつのメニューです

2024年に鹿児島県と長崎県で収穫されたじゃがいもだから、栄養たっぷりで美味しいので、オススメです。3Lと大きくて良いですね。

鹿児島県奄美地方特産の新じゃがです。徳之島限定ではありませんが、徳之島や奄美大島、沖永良部島など鹿児島の奄美群島で収穫された新じゃがです。奄美はじゃがいも栽培に適した土壌なので、新じゃがも美味しいです。サイズが選べます。

こちらの今春収穫されたジャガイモはいかが。鹿児島産も入っているので徳之島でとれたジャガイモも入っているかも。じゃがいもそのものの風味も感じられ、鮮度良く、ほくほく食感も楽しめるのがいいですね。