昼食・ランチ×食べ物×低糖質・ロカボの人気おすすめランキング

ダイエット中に カップソース焼きそばは我慢するところですが こちらは 低糖質で抑えられているため 罪悪感なく食べることができます

うどんは糖質高め…と思いつつ、寒くなるとつい食べたくなっちゃうんですよね。そんな方におすすめなのが、糖質30％オフ＆高たんぱくで話題の日清のどん兵衛PRO。たんぱく質16.3g・食物繊維16.3gで、味は通常のどん兵衛とほぼ変わらず、お揚げもも大きくて食べ応えも十分。ロカボでも妥協なしの美味しさで、罪悪感なく楽しめます。

小麦ふすまと菊芋が使用されており、食物繊維が豊富で太りにくくて低糖質の食パンはいかがでしょうか。ふわふわもっちり食感で食べやすく、カットしてそのまま食べてもアレンジしても美味しいです。

低糖質でヘルシーですし、いろんな種類がありますのでおすすめになっています。バリエーションも豊富になっています。

こちらの、明星のロカボNOODLES コク旨ソース焼そばは如何でしょうか？糖質25%オフに低糖質、たっぷり食物繊維が入っていて、物足りなさがなく美味しいです。

シーフードのカップラーメンで、麺に食物繊維を練り込まれていて糖質を抑られています。スープは魚介の旨みや深いコクを味わえ、海鮮のかやくがたくさん入っており満足感がある美味しさでおすすめです。

低糖質で安心して食べられるのが嬉しいスティックパンです。食べやすくて美味しいので色んな場面で活躍します。

こちらの商品はいかがですか。低糖質の麺を使用したロカボカップ麺です。スープはこってり醤油味で食べごたえがありますよ。麺のコシがしっかりとしているのが特徴ですよ。なので満足感を得ることができます。おすすめですよ。

低糖質でスープもあっさりとしていて、満足度も高いアイテムになっていてオススメかと思いますので良いです

低糖質なのに美味しさそのまま！金沢の人気店・ノトヒバカラベーカリーの低糖質パンです。ヘルシーな生地と配合の工夫で味と食感をキープしつつ、バターロールで糖質を約88％と大幅カット。ダイエット中でも安心して食べられます。チーズ・胡麻・クルミ・ショコラなどバラエティ豊かな5種21個の詰合せで、飽きずに食べられますよ。よつ葉バターやアルプスの塩など厳選素材を使用しており、妥協のない美味しさが好評です！

低糖質のアイテムになっていて、食感も柔らかくて食べ応えもあり、ダイエットにも便利なアイテムになっています

ダイエット中でも罪悪感なくパンを楽しめるパスコの人気シリーズです！小麦粉の一部を食物繊維などに置き換えることで糖質を大幅にカットしつつも独自の製法でふんわり・しっとり食感をしっかりキープ！チョコやチーズ、メープルなど飽きずに楽しめる多彩なフレーバーが揃っていて、スティック形状で出先などでもさっと食べられるのも魅力的。価格も手頃で低糖質パンを試してみたい方やコスパ良く続けたい方にもおすすめですよ。

こちらの、オーツ麦を使ったロカボパンは如何でしょうか？低糖質の高たんぱく、食物繊維も豊富でダイエットにぴったりなパンです。もっちり食感で美味しいです。

手づくりパン工房BIKKEの糖質制限パンです。ロカボパンというとふすまを使うことが多いんですが、ぼそぼそ感が苦手…という方が多く、ふすまを使わず美味しいロカボパンを作ろう！と開発した商品です。お試しセットは糖質1.6gの大豆ロール、2.1gのバターロール、2.2gのバターロール・ショコラの3種セット。大豆ロールが一番低糖質です。普通のパンと変わりないふんわりしっとり食感で、美味しく食べられますよ。

オーツ麦を使った低糖質パン12個セットは、糖質制限やダイエット中でも満足感のあるもっちり食感が魅力。高たんぱく質で食物繊維も豊富なため、健康的な朝食や在宅ワーク中の軽食にもぴったり。冷凍保存で手軽に楽しめ、まとめ買いにも便利な詰め合わせです。

1個あたりの糖質が2.7ｇの低糖質よもぎふすまパンです。よもぎの香りがパンに合うので、何もつけなくても美味しく食べれます。

ダイエット中のお食事サポートが行いやすい低糖質クロワッサンがおすすめ。いただきやすい個包装パックが12個セットでコスパよくいただけますね。フワリと軽やかなクロワッサンならではの口当たりを楽しめて拘りのパネトーネ種を用いた香ばしい風味をお口でやさしく味わえます。

濃厚鶏白湯ヌードルはいかがでしょうか。糖質30%オフなので、ダイエット中でも食べられます。コクがあるのに優しい味が美味しいし、低糖質感がないのもおすすめです。

200カロリー以下ですが濃厚でコク旨のとんこつラーメンはいかがでしょうか。ガーリックの風味も食欲をそそります。

こちらの明星食品のロカボNOODLESこってり醤油はいかがでしょうか？低糖質・192kcalと低カロリーでダイエット中でも気にせず食べやすいカップヌードルです。こってりとした醤油のコクのある味わいと、コシのある麺の食感が特徴で美味しくいただくことができます。ダイエット中でも気兼ねなく食べられる、しっかりと美味しいロカボヌードルでお勧めです。

口コミや人気ランキングのトップ2は、日清のカップヌードルPRO 高たんぱく＆低糖質と明星のロカボNOODLESですね。どちらもロカボでもちゃんと美味しい・栄養バランスがいい・満足感がある、というポイントを押さえています。明星のロカボNOODLESで特に人気の濃厚鶏白湯も、食物繊維入りでコシのある低糖質麺＋ホワイトペッパー追加で旨さを増した濃厚スープで、満足感の高さがウケていますよ。

12食セットでダイエット中にコスパよくいただける人気カップ麺。こんにゃく麺を用いているので、ツルっと低カロリーにいただけますよ。定番の醤油、塩味に加えて出汁の美味しさ楽しめるうどんタイプもセットになっているので、バリエーションのある美味しさ糖質を抑えてたっぷり堪能できますね。

こちらのカップヌードルPRO & ロカボヌードル 選べる12個セットはいかがでしょうか。低頭糖質、塩分控えめとは思えないほど濃厚な味わいを楽しめるので満足感の高い逸品ですよ。

あのCOCO壱番屋が監修した糖質オフながら本格的な味わいのカレーラーメンです！糖質は10g台に抑えたヘルシー仕様で、麺も食物繊維がたっぷり練り込まれていてダイエットに嬉しいことだらけ！しっかりとしたもちもち食感と濃厚なカレースープはスパイシーな旨味があり、食べた後の満足感もたっぷりです。他にもリンガーハットとコラボした長崎ちゃんぽんなんかもあってダイエット中の方も安心してお店の味を楽しめますよ！

糖質を40％もカットしたこちらの大豆麺はいかがでしょうか。小麦より糖質の低い大豆を50％も配合しているので、糖質をカットするのはもちろんたんぱく質もたくさん取り入れることができますよ。食感や風味が不安要素でしたが食べてみると意外に大豆の風味が美味しくて満足でした。パスタやラーメンなどどの料理にも合います！

エースコックのロカボデリPLUSのCoCo壱番屋監修カレーラーメンはいかがでしょう。糖質が30％カットされているだけでなく、たんぱく質10gと食物繊維18.1gがしっかり摂れるのがいいですね。

こちらの糖質オフの長崎ちゃんぽんは深いコクがあって美味しいですし、国産野菜やかまぼこの具材の旨味や、太麺のもっちり食感を楽しめます。

低糖質でダイエット中や糖質制限中の方でも美味しくいただけるラーメンはいかが。ピリッとした辛味がアクセントとなり、食物繊維も豊富で高タンパク。筋トレ中の方でも安心していただけるのもいいです。

さっぱりとしていながら濃厚ですし、白湯の風味も高級感があってカップ麺でありながら味も美味しいものになっています

こちらのコク旨のソース焼きそばはいかが。低糖質・低カロリーながら、ソースの香ばしさやコクもしっかり感じられます。食物繊維も豊富なのがいいですね。