昼食・ランチ×健康・ダイエットの人気おすすめランキング

植物性がうれしい大豆プロテインで、国内製造なので安心です。人工甘味料不使用で、無添加なのでおすすめです。

150種の植物原料を3年熟成させた本格派で、白砂糖や合成保存料不使用の安心感が魅力です。ザクロ味の程よい酸味で飲みやすく、乳酸菌やアガベイヌリン配合によりスッキリ感をサポートします。一方で、1本300mlと少量なため、数日間の本格断食には複数本必要になり、コスパ重視の方には物足りない可能性があります。

こちらのケロッグのオートミールはいかがでしょうか。スープや鍋にしたりアレンジも自在。ヘルシーですが発酵性食物繊維が豊富なので満足感が高くダイエットにぴったりだと思います。

九州のさつまいもを原料にして作っている食用のクエン酸です。 国産 なので安心ですし チャック付きでしけにくいです

こちらのドリンクはビタミン C もさることながら 疲労回復に効果は期待できる クエン酸なども 高濃度 なので 効率の良い 疲労回復も望めます

カルシウム・鉄・ビタミンDが配合された骨＆鉄青汁です。貧血気味の方の鉄分補給におすすめです。カルシウムも摂れるので、骨粗しょう症対策にもいいですよね。九州産の大麦若葉やケール、野菜6種類のブレンドです。飲みやすいヨーグルト味で、美味しいですよ。

アセロラドリンクはいかがでしょうか。コップ１杯で１日分の天然ビタミンＣが摂取できるし、甘酸っぱい爽やかな味が美味しくて飲みやすいのもおすすめです。

こちらの大容量のコラーゲン粉末はいかがでしょうか。1kgありますので、コスパも良く、お料理やドリンクなどに混ぜてお手軽にお使い頂けます。

石原医師監修のファスティング6パックセットをお試しできます。安心の原材料をコールドプレス製法で閉じ込めた濃厚な生搾りの酵素ドリンクを楽しみながらファスティングができます。

プラセンタやコラーゲン、ヒアルロン酸などの美容成分が配合されているファスティング用酵素ドリンクはいかがですか。

ファスティング初心者さんには、ドラッグストアでも見かける万田酵素ドリンクが一番使いやすいと思います。53種の果物・野菜を長期発酵・熟成させた万田酵素のドリンクタイプで、さらりと飲みやすいのも初心者さん向き。HPに「ファスティング生活応援します」と明記されており、1本＝1食置き換えで使い方がとてもシンプル。予算内で10本セットが2箱買えるので、まずは1食置き換えから試したい方にぴったりです。

食物繊維が白米の27倍！水溶性食物繊維のβグルカンや不溶性食物繊維、たんぱく質やミネラルなどダイエットサポート成分が豊富で、ダイエット食におすすめのもち麦です。白米と混ぜて炊くと、白米100％より噛み応えがあり、食物繊維がおなかの中で膨らむから腹持ちがよく、自然と食べる量も抑えられますよ。おすすめはβグルカン含有量が高い品種・キラリモチ。健康効果が期待される注目の新品種です。

こんにゃく麺です。糖質はゼロで低カロリーなのでダイエット中に楽しんでいます。喉越しが良くて美味しいです。

こちらのキレートレモンはレモンの爽やかな風味で飲みやすく、ビタミンCやクエン酸も豊富に含んでいます。レモン本来の風味も楽しめ、リフレッシュにもいいです。飲みきりサイズもいいですね。

伊藤園の青汁です。スティックタイプでお手軽に楽しめますよ。1杯でしっかり栄養を摂れます。味もいいのでおすすめです。

200袋の大ボリューム！栄養たっぷり無農薬栽培の大麦若葉に、九州産抹茶を合わせてまろやかな味わいに仕上げた青汁です。抹茶のほんのりとした甘さでとても飲みやすいですよ。箱なしの大袋入りでとってもお買い得。賞味期限が2年以上ありますから、まとめ買いにおすすめです。

ヤクルト青汁のめぐり は飲みやすい甘味のあるドリンクで初めて青汁をお試しする人でも安心して購入できます

トレンドの「置き換えダイエット」に使える冷凍カリフラワーライスはいかが。白米の代わりに使えば、1食あたり100kcal以上カロリーカットできますよ。食物繊維やビタミンCも豊富で、満腹感も得られるし美容と健康にもいいです。

たまにはお菓子も食べたくなると思います。こちらはタニタ監修のおせんべいです。ボリュームがあってガリガリ食感で満足感もありますが、かなりカロリーが少ないですよ。

手軽に使いやすく、クセがないイヌリンパウダー。キメが細かく、溶けやすくダマにならないので使いやすい、無添加のイヌリンパウダーがおすすめです。個包装されており、計量の手間がかからず、携行性に優れており、オフィス、お出かけ、旅行にも便利ですよ。普段の飲み物、料理など、無味無臭で味が変わらず、話題のグルテンフリー、アレルゲンフリーで安心です。食物繊維がたっぷり摂れますし、腸内環境が整いやすいですよ。

イヌリン粉末ならこちらの商品はどうですか、低糖質なので毎日飲んでも安心ですし、コーヒーや紅茶などに入れると溶けやすくほんのりした甘みがあるのでおススメです

こちらの無添加、無農薬の宮崎産菊芋100%のイヌリンパウダーはいかがでしょうか？ビタミン、ミネラルなども含まれた、ほんのり甘くてくせのない味わいなので、飲み物や料理にお勧めです。

冷たい水などでも驚くほど溶けやすいイヌリンパウダーです。普段の料理にも使いやすく食物繊維たっぷりで腸内の善玉菌が育ちますよ。ほんのり甘いので砂糖代わりにも使えて便利です。

こちらのオーガニックのイヌリンパウダーはいかがでしょうか。原材料の生産から製造まで有機栽培にこだわったオーガニックのイヌリンです。身体に優しい素材ですのでお勧めします。

味にクセがなく美味しくてとても飲みやすいです。子供も牛乳で割って毎日飲んでいます。

イチゴジュースにしか見えない（とても青汁には見えない）赤さが魅力的です。カルシウムと鉄分が多く入り、成長期のお子さんの栄養をサポートしてくれるのが心強いですね！今話題の国産有機モリンガや乳酸菌も豊富に含み、栄養満点でお勧めです。

こちらはスティックパーダー状の青汁です。大麦若葉に、酵素と乳酸菌も入っていますよ。さっと溶けやすいので、便利です。

１回分づづ個包装されているのでお手軽に飲めて便利な青汁です。持ち運びもしやすいので両行や出張の時にも便利です。すっきりとした後味で飲みやすく毎日の健康習慣にぴったりです。

満腹感も感じられ栄養バランスも良くダイエット中に最適。タンパク質、食物繊維豊富なのも嬉しい

置き換えダイエット用にダイエット食品をお探しでしたら、こちらはいかがでしょうか。DHCの置き換えダイエット食品です。しっかり満腹感が得られますし、色々な味があり飽きないので長く続けられると思います。