【カリウムサプリ】カリウム不足を補ってくれるおすすめのサプリは？
塩分を多く摂りがちな生活なので、カリウムのサプリで補いたいです。手軽に飲めて続けやすい、カリウムを適切に補給できるサプリメントのおすすめを教えてください。
ベストオイシー編集部
- 更新日：2021/12/06
- 回答受付期間：2021/09/24〜2021/10/08
- 8747View 27コメント
ももももももんが(40代・女性)
通報楽天市場でもよく売れていて、モンドセレクション金賞受賞した「カリウムの力」というサプリメントはいかがでしょうか。野菜や果物を十分に食べていなくて不足しがちなカリウムを、安全に簡単に摂取することができるのでおすすめです。安心感のある日本製ですし、もちろん香料・保存料・着色料などといったものも不使用です。続けやすい価格帯なところも助かりますよね。
どんどん(50代・男性)
通報1日分のカリウム量が1170mgと含有量豊富なカリウムサプリは如何でしょうか？安心高品質な日本製なのもおすすめポイントです。カリウムとの相乗効果のあるクエン酸などの成分をプラス配合しているので、オススメですよ。
コリドラス(60代・女性)
通報カリウムのほかにヘスペリジンも入っているので、コロナが心配な昨今、便利だと思います。イチジクやプルーンなどのドライフルーツやバナナもカリウムは多いですが、カロリーのこともあるので、サプリでとるのは理にかなってますね。
たけ花子(40代・女性)
通報一日のカリウム摂取量が身体に安全な量というのが安心できます。柘榴やスーパーフードのビーズが入っているのが、むくみ＋α血行にも良さそうです。摂取を続けることで巡る身体になれば、この冬も乗り切れそう。
chai(50代・女性)
通報1日分9粒で1170mgのカリウムが摂取できるサプリメントです。ビタミンBやクエン酸、ハトムギなど７種類の有効成分も含まれており、続けやすいリーズナブルな価格も魅力です。
ちゃぺ大好き(40代・女性)
通報栄養機能食品の「カリウム PLUS」です。ビタミンB類も豊富に含まれ、摂取したカリウムの働きを助けてくれます。一日5粒～10粒を目安に、30日分ですので、お試し感覚でいかがでしょうか。
かりんちょ(50代・男性)
通報オリヒロブランドの高品質ハイコスパな人気のカルシムサプリ。ヨーグルの爽やかな風味で美味しく健康サポートできるから、毎日無理なく続けられるのが嬉しいですね。90日分がたっぷり入っていますよ。
s.i(40代・女性)
通報不足しがちな栄養素であるカリウムをお手軽に効率よく摂取できるサプリメントです。気になる体内の塩分の排出を促してくれるのでむくみの改善にも効果的です。３袋セットで毎日の健康習慣にもおすすめです。
めがねちゃん(50代・女性)
通報マルマンのカリウムバランサーです。塩分過多やむくみが気になる方におすすめの、カリウム不足を補うサプリメント。一日の目安量9粒に1,100㎎のカリウムが含まれています。カリウム量が多すぎず、安全な量がバランスよく配合されているので、穏やかに効果があるのがいいと思います。体調によって摂取量を自分で調節しやすいのがいいですね。たっぷり50日分で、無理なく続けられコスパもいいと思います。
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