昼食・ランチ×その他食品×予算5,000円以内×30代女性の人気おすすめランキング

瓶入り・ペットボトル入りの飲み物だと持って行くのも大変だし、職場でも場所を取ると思うので、飲みたい時に各自で作れるスティックタイプの粉末飲料はいかが。ホットでもアイスでも美味しいジンジャーレモネードです。高知県産生姜と瀬戸内産レモンを使用し、1杯当たりビタミンCが870㎎配合されているので、風邪やインフルエンザが気になる今の季節に特におすすめ。気が利く！と喜ばれること間違いありません。

手頃サイズの280mlのペットボトルで差し入れ向きのりんごジュースの希望の雫は、果汁100％でりんごの自然の甘みがして美味しくてゴクゴク飲めますのでお勧めです。

飛騨高山の老舗駄菓子屋、打保屋のみたらし豆です。飛騨高山名物のみたらし団子をイメージした豆菓子で、落花生をサクサクの衣で包み、みたらし味のタレで味付けしています。お醤油の香ばしい香りと甘じょっぱ味で、とまらなくなる美味しさですよ。

良質の餅米でふっくらと焼き上げた柿の種を、たっぷりの甘さを抑えたチョコレートでコーティングし、似たような商品はたくさんありますが、絶妙な甘じょっぱさは格別です。

濃厚なミルクチョコレートとホワイトチョコレートでコーティングされたあられはいかがですか。個包装タイプです。

この商品はいかがですか。生姜入りなので体が温まるし甘酒は体にもいいのでおすすめです。味も最高に美味しいので利用しやすいです。

米麴からできたノンアルコールの甘酒はいかがでしょうか。栄養が豊富で、胃にもやさしく、食欲のないときの食事の代わりにもなります。

こちらのTBCの1日分のマルチビタミン はいかがでしょうか。体調回復のサポートをしてくれそうですしレモン風味で爽やかな味わいでリフレッシュできます。

手軽にビタミンなどが摂取できるドリンクタイプのフルーツゼリーはいかがですか。フレーバーは5種類あります。

体がポカポカして風邪ひきさんにおすすめな葛湯はいかがでしょうか。とろみがあるので冷めにくく、本葛をつかってます

体が温まる飲み物だとしょうが湯や葛湯などがありますが、お湯を注いだらスプーンなどでかき混ぜないと溶けにくいのがちょっと手間。さっと溶けて飲みやすいポーションタイプのドリンクはいかがでしょう。はちみつ入りのゆず茶としょうが湯から選べるセットです。のどが痛いとしょうが湯はしみたりするので、好きな方が選べるように2種類差し入れすると親切だと思います。

北海道土産の定番ロイズのポテトチップチョコレートはいかがでしょう？この組み合わせは誰もが嬉しい甘じょっぱ味ではないでしょうか。

厚切りのポテトチップにチョコレートクリームがかかった、甘いとしょっぱいを同時にたのしめる菓子です。オリジナルとチーズのほんのりとした香りがいいフロマージュブランの2種類入ってます。

ビタミンCを含めたマルチビタミンを摂れて体調が整いそうなサントリーのビタミンウォーターはいかがですか？自分のペースでゆっくりと飲めるペットボトル飲料ですので差し入れ向きです。甘酸っぱい味で美味しいです。

こちらのタウリンの多いタコを使った唐揚げは、柔らかいタコで食べやすいです。油で揚げてさくっとした衣とタコの旨みを楽しめて美味しいです。

タウリンがたっぷりな海鮮になっていておすすめ、食感も食べ応えも良いですし満足度も高い丸ごとのイカになっていておすすめします

いかの一夜干しはいかがでしょうか。1枚づつ小分け真空包装なので安心です。ごはんのお供やお酒のおつまみになりますのでおすすめです。

タウリンの多い食材なら、タコがおすすめです。タウリン豊富な食材の代表格、牡蠣よりさらに含有量が多いですよ。タコの栄養がまるごと摂れるお刺身がおすすめの食べ方。加熱して食べる時は、炊き込みご飯などにすると、煮汁に溶けだした栄養も余さず摂取できます。

ホタテやイカにタウリンが多く配合されているそうです。こちらは国産の焼きホタテで、個包装なので食べやすいですよ。うまみたっぷりです。

こちらのおつまみしじみはそのまま加工せずにつまめるのでお酒のおつまみ などにもぴったりですし タウリン も大量に配合され 健康にも良いです

松島産の殻付きの牡蠣で、タウリンが豊富に含まれていて、プリプリっとした食感で濃厚な旨味があってミルキーな味わいで美味しいですよ。

疲れた時に さっとビタミンや糖分を補給できる フレッシュジュースは職場で保存もきいてみんなに情報がられるので おすすめです

鉄分を摂れて貧血の時に良さそうなマグロ漬けはいかがですか。もっちり食感で旨みがあり美味しいのでごはんにのせてお楽しみください。

貧血に際しての食べ物としてドライプルーンはいかがでしょうか。有機JAS認証済みなので安心して召し上がれますので、妊婦さんで検診で貧血の注意を受けた方にもお勧めしたいです。

貧血のときは鉄分が多く含まれているレバーがおすすめです。中でも豚レバーは一番多く鉄分が含まれていますよ。スモークレバーだと手軽に食べやすいと思います。味も美味しいです。

こちらの完全無添加ドライデーツはいかがでしょうか？貧血時に摂りたい鉄分がブルーベリーの約4倍、むくみに効果のあるカリウムもりんごの約4.5倍も含まれている食べ物です。濃厚な自然な甘みが美味しく、栄養豊富な商品でお勧めです。

鉄分と葉酸入りのグミがおすすめです。おいしくて、しかもお手軽ですよ。すぐには改善しませんが、続けると効果的です。

こちらの宍道湖産のしじみはいかが。鮮度良く、お味噌汁やクラムチャウダーにもぴったり。肝臓にも優しく、飲んだ後に摂取するだけで次の日の調子も良くなります。亜鉛も豊富なのがいいです。

グミで簡単におやつ感覚で鉄分がとれますので貧血にも良いかと思いますのでおすすめします。お値段もお手頃です

貧血解消には少量でも毎日継続して摂取できる物が良く、単独で手軽につまめるものがよいのでこちらをおすすめします