昼食・ランチ×低糖質・ロカボの人気おすすめランキング

口コミや人気ランキングのトップ2は、日清のカップヌードルPRO 高たんぱく＆低糖質と明星のロカボNOODLESですね。どちらもロカボでもちゃんと美味しい・栄養バランスがいい・満足感がある、というポイントを押さえています。明星のロカボNOODLESで特に人気の濃厚鶏白湯も、食物繊維入りでコシのある低糖質麺＋ホワイトペッパー追加で旨さを増した濃厚スープで、満足感の高さがウケていますよ。

12食セットでダイエット中にコスパよくいただける人気カップ麺。こんにゃく麺を用いているので、ツルっと低カロリーにいただけますよ。定番の醤油、塩味に加えて出汁の美味しさ楽しめるうどんタイプもセットになっているので、バリエーションのある美味しさ糖質を抑えてたっぷり堪能できますね。

こちらのカップヌードルPRO & ロカボヌードル 選べる12個セットはいかがでしょうか。低頭糖質、塩分控えめとは思えないほど濃厚な味わいを楽しめるので満足感の高い逸品ですよ。

こちらの、伊藤園のごくごく飲める毎日１杯の青汁は如何でしょうか？飲みやすくて美味しい健康飲料で、糖質もカロリーもゼロなので糖尿病の方も安心して飲めます。

ダイエット中に カップソース焼きそばは我慢するところですが こちらは 低糖質で抑えられているため 罪悪感なく食べることができます

コーヒーも無糖タイプなら糖質ゼロなので血糖値を気にする方も安心して飲めますよ。毎日1杯のブラックコーヒーを飲む人は、糖尿病の発症リスクが10％低いという研究結果もあるんですよ。カフェインによる脂肪の吸収を抑えたり食欲を抑える効果も期待でき、コーヒーの香りにはストレスを和らげる効果も。特に、食後や食事と一緒に飲むのがおすすめです。

こちらの血糖値上昇にも効果がある特茶の4種類のセットはまとめ買いにも良く、気分に合わせて飲めるのもいいです。すっきりした味わいで食事にもよく合い、特定保健用食品なのもいいですね。

サントリーの伊右衛門プラス 血糖値対策です。国産の緑茶に桑の葉をブレンドしたお茶で、桑の葉由来のイミノシュガーに食後の血糖値を抑える効果が期待される機能性表示食品です。血糖値が気になる方におすすめです。

体に優しいお茶になっていて体脂肪を減らす効果付きで気軽にお試しできるこちらをおすめします。味も香ばしく美味しいので続けられそうです。

こちらのサントリー 緑茶 伊右衛門はいかがでしょうか。無糖で身体に優しくまろやかですっきりした味わいで美味しいですよ。カテキンも豊富で免疫力アップなど嬉しい効果も期待できます。

コカ・コーラの綾鷹特選茶500mlは、上質な緑茶の風味を楽しめる一品です。厳選された茶葉を使用し、深い味わいと香りが特徴です。すっきりとした飲み口で、食事との相性も抜群。リフレッシュしたい時や、ちょっとした休憩にぴったりです。また、500mlのサイズは持ち運びにも便利で、いつでもどこでも楽しめます。健康志向の方にもおすすめの、自然な美味しさをぜひお試しください！

機能性表示食品ならではの安心感で続ければ効果が程よく期待できる体のための緑茶がおすすめ。糖や脂肪の吸収を抑えてヘルシーにすっきりな茶葉の美味しさを楽しめますよ。持ち運び便利な５００ｍｌペット容器を採用しているので、ランチなんかと一緒にいただきやすいのも嬉しいですね。

こちらのサンガリア舞サポ濃いお茶はいかがですか。飲みやすい緑茶になっていて、毎日続けられます。これからの季節は、冷やして飲むと良いですね。糖質を抑えてくれる作用が存分に入っています。食事と一緒に、お風呂上りに。色々な時間に飲めます。

糖尿病なら、無糖の水やお茶が一番安心ですね。緑茶に含まれるカテキンは、血糖値の急上昇を抑える働きがあります。特におすすめなのがキリンビバレッジのヘルシア緑茶α。日本で最も高濃度の茶カテキンを含むトクホ飲料です。食事中や食後に飲むのがおすすめです。コンビニでも手軽に買えますよ。

血圧を下げる・糖や脂肪の吸収を抑える・食後の血糖値や中性脂肪の上昇をゆるやかにする、といった効果がある商品です。自然な甘さがあります。

食事に気をつけている方や血糖値を下げたい方にもおすすめです。飲みやすい ドリンクタイプになっていて経口摂取ができるので簡単に使っていただけると思います。

健康に気を付けなくてはならない方なら、糖質オフの野菜ジュースはいかがでしょう？カゴメならコンビニで買えるはず

桑の葉茶粉末はいかがでしょうか。ノンカフェインで、飲みやすく、不足しがちな栄養分を補給できます。農薬不使用なのでおすすめです。

あのCOCO壱番屋が監修した糖質オフながら本格的な味わいのカレーラーメンです！糖質は10g台に抑えたヘルシー仕様で、麺も食物繊維がたっぷり練り込まれていてダイエットに嬉しいことだらけ！しっかりとしたもちもち食感と濃厚なカレースープはスパイシーな旨味があり、食べた後の満足感もたっぷりです。他にもリンガーハットとコラボした長崎ちゃんぽんなんかもあってダイエット中の方も安心してお店の味を楽しめますよ！

糖質を40％もカットしたこちらの大豆麺はいかがでしょうか。小麦より糖質の低い大豆を50％も配合しているので、糖質をカットするのはもちろんたんぱく質もたくさん取り入れることができますよ。食感や風味が不安要素でしたが食べてみると意外に大豆の風味が美味しくて満足でした。パスタやラーメンなどどの料理にも合います！

エースコックのロカボデリPLUSのCoCo壱番屋監修カレーラーメンはいかがでしょう。糖質が30％カットされているだけでなく、たんぱく質10gと食物繊維18.1gがしっかり摂れるのがいいですね。

こちらの糖質オフの長崎ちゃんぽんは深いコクがあって美味しいですし、国産野菜やかまぼこの具材の旨味や、太麺のもっちり食感を楽しめます。

低糖質でダイエット中や糖質制限中の方でも美味しくいただけるラーメンはいかが。ピリッとした辛味がアクセントとなり、食物繊維も豊富で高タンパク。筋トレ中の方でも安心していただけるのもいいです。

さっぱりとしていながら濃厚ですし、白湯の風味も高級感があってカップ麺でありながら味も美味しいものになっています

こちらのコク旨のソース焼きそばはいかが。低糖質・低カロリーながら、ソースの香ばしさやコクもしっかり感じられます。食物繊維も豊富なのがいいですね。

コーヒーを習慣的に飲み続けていると、血糖値低下に繋がるので、砂糖もミルクも入ってないブラックコーヒーはいかがでしょうか。炭焼ならではの芳醇な香りとコクが感じられブラックでも飲みやすいです。

エースコックのロカボデリPLUSシリーズはいかが。CoCo壱番屋監修のカレーラーメンです。糖質30％オフで、カロリーは209kcal。たんぱく質10gと食物繊維がたっぷり18.1g摂れ、ダイエット中の方におすすめのロカボヌードルです。ダイエット中でも、カレー味だと満足感ありますよね。

高たんぱく、低糖質のカップヌードルはいかがでしょうかカルシウムやビタミンDもとれ、骨も強くなります。

こちらの糖質制限中の方にもオススメなロカボヌードルはいかが。タンパク質や食物繊維も豊富に含みながら、ごま油の風味とピリッとした辛味が病みつきになります。低糖質とは思えない美味しさがいいですね。

こちらの低糖質のロカボヌードルの豚旨カレー味はくどくないので食べやすくて、旨味があってスパイシーで後味も良いので美味しいです。