朝食・モーニング×食べ物×予算5,000円以内×40代女性の人気おすすめランキング

オルゲ もち麦シリアルは、業務用としても使える1kgの高 β-グルカンを含む無添加グラノーラです。もち性大麦の品種「ワキシーファイバー」を100%使用しており、国産の安心感があります。スーパーフードとして注目されるスーパー大麦は、食物繊維が豊富で、健康維持やダイエットにも最適です。朝食やおやつにぴったりで、手軽に栄養を摂取できるのが魅力です。

お米もふっくらとした仕上がりのアイテムになっていて、料理のお供にもぴったりかと思いますし、コスパも良いかと思います

こちらのパワーフードでもあるアサイースムージーは食物繊維も豊富で、美容にも健康にもいいです。忙しい朝でも手早くいただけ、風味も良く、9種の緑黄色野菜青汁を使用し、栄養補給にもいいですね。

6枚切りの食パンで無添加で保存料も使用していないのでおすすめです。しっとりとしてきめ細かいのでおすすめです。

青森県産の5kgもち麦です。粘り気のあるもちもちした食感で、麦の独特なにおいもほとんどなく、甘みがある味わいを楽しめます。ご飯1合に対してもち麦50gといつもの分量の水に100ml追加して炊けば美味しく堪能できます。食物繊維が豊富に含まれていて栄養価が高いのでおすすめです。

昔ながらの天然醸造無添加はいかがでしょうか。大豆と麹の旨みが引き立っていて、まろやかで心地いい後味が美味しいです。鼻に抜ける香りがよく、お味噌汁はもちろん生でも美味しいのでおすすめです。

櫛田養鶏場のこだわり卵、くしたま白卵です。70個+破損保障分の10個の計80個入りの業務用で、お買い得になっています。養鶏場から産地直送なので、鮮度抜群ですよ。

こちらのタケヤみそはいかがでしょうか。塩分か22%で身体に優しいのにしっかりとしたコク深い風味を楽しめます。万能タイプで使いやすいですよ。

熊本県産のあさぎり味噌です。熊本県産の麦と大豆を使用した無添加味噌で、2㎏で900円台のお値段です。スーパーで売っている一般的な味噌の値段から換算すると、1㎏当たり500円以下だったら十分コスパがいいと思うんですが、あさぎり味噌は国産原料・完全無添加なのに1㎏当たり486円の高コスパ。どうせなら、安くて安全で美味しいものがいいですよね。まろやかであっさりとした麦味噌で、おすすめです。

こちらの塩分控えめの味噌は手ごろな価格ながら味噌らしい風味を損なわず、非加熱で他の調味料と合わせやすいのがいいです。常温保存が出来るのもいいですね。

１ｋｇたっぷり入ったイチビキブランドの業務用味噌パックがおすすめ。お味噌汁や炒め物などにお味噌のコク深い塩味に加えてお出汁の旨みも楽しめる人気商品です。手早く扱えて仕上がりも風味が良いから、コスパ良く毎日のお料理に活用できますね。鰹と昆布の美味しさがジワリとお口に広がりますよ。

米こうじを贅沢に多く入れた、甘めの白みそはいかがでしょうか。米こうじ効果で、食物繊維やオリゴ糖が腸内の善玉菌を増やし、腸内環境を整えてくれます。

安心の国産米と遺伝子組換えでない大豆を使ったこうじ味噌はいかがでしょうか。お手ごろな価格でパックに入っているので使いやすさも考えると、袋入りよりいいかなと思いました。

こちらのスーパーで購入できるハナマルキ田舎みそはいかがでしょうか。香り豊かでコク深い味わいなのでどんなお料理にも使えます。コスパも良いですよ。

炊きあがり後の色もきれいで、見た目もおいしそうなもち麦はいかがでしょうか。もち麦独特のにおいが少ないので、初めての方でも食べやすいと思います。

栄養豊富な植物を餌に配合しているので、黄身がぷっくりしていて、白身もプリプリで、とても立派なたまごです。卵独特のにおいがなく、濃厚な味が美味しいのでおすすめです。

国産とうもろこしを食べて育った鶏の卵、産みたて新鮮、弾力のある黄身と濃厚な味わいが楽しめおすすめです。料理に使うのはもちろん、卵かけご飯も最高です。 L～LLサイズと大きく食べ応えもありいいですね。

食物繊維が豊富なコーンフレークのおすすめはこちらです。食べ物なので安心できるものが良いと思いますが、こちらはケロッグの製品なので安心してお召し上がりいただけると思います。食物繊維が豊富ですが、特に発酵性の食物繊維なので腸内環境を整えてくれます。また善玉菌を育てて増やしてくれるのも嬉しいですね。

食物繊維がたっぷりとれるオールブランはいかがでしょうか。噛み応えもありよく噛むので、消化吸収もよくなります。

食物繊維を多く摂取できる食材の1つであるきなこを使ったスプレッドはどうでしょう。パンに塗るだけなので朝食メニューを変更することなく接種することができますよ。

クノール・ポタージュで食べる豆と野菜 3種のバラエティ6食セット はいかがですか。レンチンで簡単にたんぱく質＋食物繊維が摂れるスープです。色々な野菜を使っていて、３種の味付けになっているので、繰り返し召し上がれます。朝食の一品として足してみて下さぃ。お腹も満足感が得られます。

食物繊維の多いキノコとして有名な乾燥きくらげはいかがでしょうか。ラーメンやスープ、炒め物、サラダに入れられるので、毎日の食卓に取り入れやすいのがよいですね。無農薬キクラゲで、安心の日本製なのでおすすめです。

こちらの国産 白もち麦はいかがでしょうか。お米のかさましにぴったり。独特な粘りがあり食べごたえも十分。水溶性の食物繊維も豊富なのでお腹の調子も整えてくれますよ。

食物繊維が豊富なこんにゃくやおから、黄粉などを使って作られているベーグルはいかがですか。6個セットです。

こちらの有機栽培のプルーンは種抜きで食べやすく、食物繊維や鉄分・ビタミンAも豊富に含み、美容にも健康にもいいです。砂糖・保存料不使用で素材そのものの風味も楽しめ、そのままはもちろん、ヨーグルトに入れてもおいしいですよ。

朝食で植物繊維を摂取したい方に、カルビーの「フルグラ」をお薦め致します。ライ麦・オーツ麦の他、イチゴ・リンゴ・レーズンなどのドライフルーツがミックスされてとても美味しいですよ‼️

食物繊維を美味しく手軽に摂取したならパックタイプのグラノーラがおすすめ。サクサク美味しく風味良く、苺とホワイトチョコの風味付けが施された心地よい美味しさを１８０ｇたっぷりと楽しめる人気商品です。米麹の腸活効果も期待できて満足度も抜群。

食物繊維が高濃度に配合されているオールブランはその成分もよいのに加え、準備が楽なので続けやすいです。

こちらのホテルニューオータニ総料理長監修のケロッグ 素材まるごとグラノラはいかがでしょうか。食物繊維や6種類のビタミン、鉄分、たんぱく質など栄養も豊富。糖質オフタイプなのに素材本来の美味しさを楽しめる満足感の高い逸品です。超オススメ。

慣れないとちょっと味にくせがあるんですけど（それと少し硬い）慣れればうまいので、ケロッグのオールブランいいかな