【甘くないシリアル】甘すぎなくて美味しいおすすめのシリアルは？
シリアルを朝食によく食べていますが、甘すぎるのは苦手です。甘さ控えめで食べやすくて、身体に良さそうなおすすめのシリアル・フレークを教えてください。
ベストオイシー編集部
- 最終更新日：2024/01/28
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s.i(40代・女性)
九州産の大麦を使用しており安心の無添加商品で毎日の健康習慣に最適なグラノーラです。素材の味わいを生かした素朴な味で癖がなくおいしくいただけます。プレーンのほかに黒豆きなこ、九州さつまいも、しょうが、といろんなフレーバーがあって飽きることなく楽しめます。
ショットブラスト(50代・男性)
もち麦と黒糖だけを使用した甘さ控えめのシリアルフレーク。食物繊維やビタミン豊富で美味しいフレーク。
KUMIKAN(40代・女性)
食物繊維豊富なこちらのシリアル。甘いのが苦手な方でも食べやすく、もち麦と黒糖のみを使用したシンプルな味わい。牛乳やヨーグルトとの相性もよく、ザクザクした食感で、おやつとしても美味しくいただけます。
chai(50代・女性)
玄米や丸麦、もちきびなど国産の10種類の穀類に含蜜てん菜糖で優しい甘みを加えた十穀シリアルです。ほんのりとした甘さ、軽い食感で食べやすいシリアルです。
めがねちゃん(50代・女性)
有機オート麦フレーク・有機玄米・有機ココナッツスライスをブレンドした有機プレーングラノーラはいかがでしょう。有機砂糖を加えていますが、自然な甘さで、甘さ控えめなので食べやすいです。ドライフルーツやナッツなどを加えていないプレーンタイプで、自分好みにアレンジしやすいのもいいですね。
ちょプラ(40代・女性)
ケロッグの玄米フレークがおすすめです。こちらは甘くないフレークなので、揚げ物の衣にも使えますよ。鉄分もたっぷりで女性におすすめです。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの十穀シリアルはいかが。国内産原料100%使用し、無添加で甘さ控えめで食べやすいです。軽い食感で、含蜜てんさい糖を使用し自然の甘さも楽しめます。
ここあ(50代・女性)
玄米から作った、一食で一日に必要なカルシウムと鉄分が半分摂取できる、甘くないシリアルはいかがでしょうか。
あやなみ(20代・女性)
鉄分やビタミンの栄養素も取れるこちら。甘さも控えめで牛乳をかけていただくとより美味しくいただけますし、食感もサクサクで美味しいです
ああい(40代・男性)
栄養価の高い玄米を主原料とし、香ばしい味わいとほんのりと甘みが感じられます。低カロリーながらカルシウム・鉄分・ビタミンなど栄養が豊富で、くせのない味わいで自分好みにアレンジできるのでおすすめです。
ちょプラ(40代・女性)
三育フーズの玄米グラノーラです。軽い食感で食べやすいですよ。砂糖ではなくてハチミツを使っていて優しい甘さです。
ポポロろ(40代・女性)
シスコーンのプレーンタイプのシリアルがおすすめです。甘くないので食べやすくて、鉄分やビタミンが摂取できます。
Toshimi(60代・男性)
カルビーのベイクドオーツナッツ&シードはいかがでしょうか。甘くないサクサクのベイクドオーツを使用していますのでおすすめです。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの糖質オフのグラノーラ。甘さ控えめながら食物繊維や鉄分も豊富で8種のビタミンを配合。いちごやレーズンなどフルーツも豊富に含んでいるのがいいです
JACKJACK(40代・男性)
ケロッグの玄米フレークはどうですか、甘くないので飽きが来ず毎日食べても美味しいです、栄養価も高くビタミンやカルシウムを効率よく補給できるのでおススメです
オロロ(40代・男性)
こちらの国産大麦100%使用した、Orge 大麦シリアル3.3 はいかがでしょうか？無添加、無着色、砂糖不使用の、サクッカリッとした食感が美味しい大麦シリアルです。不足しがちな食物繊維も摂ることができ、様々な料理にも合わせやすいので便利でお勧めです。
コーヒーさん(40代・男性)
有機栽培された数種類の穀物にナッツとドライフルーツをミックスしたグラノーラ系のシリアルです。
どんどん(50代・男性)
オーガニック栽培の原材料を使用して、体に優しく安心して食べることができるオートミール・シリアルはいかがでしょうか？砂糖不使用で甘すぎないシリアルになります。ヘルシーな朝食になるので、オススメいたします。
ここあ(50代・女性)
国産のはとむぎや玄米などのグラノーラで、砂糖や添加物も不使用で、食物繊維もたっぷりととれます。
ぷりん(50代・女性)
国産大豆100％のシリアルです。砂糖、添加物、着色料は一切不要なので安心です。食物繊維やビタミンなどの栄養素が豊富で甘くなくて美味しいので選びました。
ころころあい(40代・女性)
5種類のオーガニックフルーツをブレンドしたグラノーラで、椰子花蜜糖と蜂蜜をブレンドしたノンシュガーなので、おすすめです。ザクザクでゴロゴロ感があるので自然と噛む回数が増えるし、食物繊維たっぷりでグルテンフリーで健康にいいです。
ももももももんが(40代・女性)
ムソーの有機玄米フレークはいかがでしょうか。栄養価の高い玄米を手軽に食べられるように加工したシリアルで、合成保存料・着色料・乳化剤などは一切使用していません。砂糖も使っていないので、玄米本来の甘み以外の甘さは感じません。体に良いシリアルなので、おすすめです。
どんどん(50代・男性)
砂糖不使用で甘すぎない、まるごと有機のブランチップスはいかがでしょうか？無添加で体に優しく安心して食べることができるシリアルです。さらにオーガニック栽培の原材料を使用して安心ですよ。お得な業務用で買うことができます。
みかんいろ(50代・女性)
スーパー大麦[バーリーマックス]を使用したフレークはいかがでしょうか。一般的な大麦と比べて食物繊維が2倍、レジスタントスターチが4倍あるスーパーフードで腸の奥まで届きます。原材料が大麦のみ、油や砂糖を使用していないので身体にも優しく、素材の味も存分に楽しめるのでおすすめです。
ここあ(50代・女性)
栄養のバランスがとれた玄米フレークで、香ばしいサクサクの食感が楽しめ食べ応えもあります。
たけ花子(50代・女性)
ザクザクした歯応えの良さがあり、食べやすいもち麦フレークです。食物繊維をたっぷり摂れますので、美容やお通じにも効果的だと思います。甘くないので、ジャムを足すなどのアレンジも効きますね。
かりんちょ(50代・男性)
有機玄米をフレーク加工したムソーの玄米フレークがおすすめ。無糖ヘルシーにいただけて、カリッと香ばしい風味で美味しさだって大満足。ミルクやヨーグルトとも相性抜群なので朝食利用にもぴったりな人気の商品ですよ。
あみあみあみ(40代・女性)
ケロッグの玄米シリアルは香ばしい玄米の香りが強く感じられる癖になる味で甘さはかなり控えめです。腸内環境もよくなります。
めがねちゃん(50代・女性)
国産原料100％の玄米と雑穀のシリアルです。食品添加物・砂糖不使用で、もち玄米をはじめ16種類の雑穀を使用した食物繊維たっぷりのヘルシーなシリアルです。穀物や豆の素材由来のほんのりした甘味があり、ポン菓子のようにパフ化させたサクふわ食感で食べやすいですよ。甘みが欲しければドライフルーツなどを加えてアレンジしても。同じシリーズで8種の雑穀をブレンドし、沖縄産の黒糖を使ったバージョンもあります。
ちょプラ(40代・女性)
チェリオのオーツ麦シリアルです。こちらは甘さ控えめなので毎日頂きやすいです。フルーツと相性がいいですよ。
めがねちゃん(50代・女性)
もち玄米やはだか麦、ひえ、もち粟、黒大豆など栄養豊富な16種類の国産雑穀で作ったパフシリアル・ぽんぽこぽんはいかがでしょう。ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富で、血糖値の上昇も緩やかな雑穀をポン菓子のようにはじけさせたサクサクと食べやすいシリアルです。無添加で無塩・無糖なので、はちみつやメープルシロップ、ヨーグルト、ドライフルーツやナッツなどで好みの味にカスタマイズできるのがいいですね。
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