ベストオイシー
  • 【食物繊維の多いグラノーラ】食物繊維が摂れるグラノーラでおすすめは?
  • 【食物繊維の多いグラノーラ】食物繊維が摂れるグラノーラでおすすめは?

食物繊維が不足していると感じるので、毎朝のグラノーラで補いたいです。食物繊維が含まれていて、味も美味しいグラノーラのおすすめを教えてください。

ベストオイシー編集部

    • 更新日:2022/05/03
    • 回答受付期間:2022/04/172022/05/01
  • 286View 40コメント
Pick
Up
  • Amazon

ああい(40代・男性)

通報

さつまいもと大豆のグラノーラです。一食分で18gの食物繊維がとれてまるごと一日分の量がとれます。水溶性と不活性の両方の食物繊維がとれ毎日の腸の働きを改善し健康に保つ手助けをします。さつまいも配合でほのかな甘みがあり飽きがこない味になっています。

no.1
  • Amazon

ショットブラスト(50代・男性)

通報

水溶性食物繊維と不溶性食物繊維がバランス良く配合されているので、腸内環境やコレステロール等の改善に期待できる。各種ビタミン、ミネラルも入っているので朝食には最適。

no.2
  • Rakuten

ろっころ(60代・女性)

通報

こちらのグラノーラは3種の食物繊維が摂れるスーパー大麦バーリーマックス入りですのでいかがでしょうか。食感も良く、コクのある黒糖蜜やプルーンピューレやドライマンゴーの甘酸っぱさも感じられて美味しく召し上がれます。まとめて5袋買えてお得です。

no.3
  • Amazon

ここあ(50代・女性)

通報

3種の食物繊維が豊富なスーパー大麦バーリーマックスが入ったグラノーラで、砂糖は使わず黒糖やドライフルーツのやさしい甘さがあり、クセがないので食べやすいです。

no.5
  • Amazon

あみあみあみ(40代・女性)

通報

スーパー大麦で作られたグラノーラなので水溶性食物繊維と不溶性食物繊維がバランスよく配合されさらに柔らかく食べやすいのでおすすめです

no.6
  • Rakuten

どんどん(50代・男性)

通報

食物繊維をたっぷり摂ることができる玄米グラノーラ フルーツ&ナッツミックスはいかがですか?毎朝食べられるおいしいグラノーラになります。お得なお値段で購入できる6袋まとめ買いができるので、おススメですよ!

no.9
  • Rakuten

*mii*(30代・女性)

通報

無添加で自家製の窯焼きのグラノーラです。香ばしくてザクザクしていて美味しかったです。食物繊維やその他の栄養価も高いので選びました。朝食におすすめです。

no.10
  • Rakuten

kaede(30代・女性)

通報

βグルカンという水溶性食物繊維が豊富なもち麦のグラノーラはいかがですか?腸内環境を整えてくれます。はちみつ・黒糖・生姜の3つの味が楽しめ優しい味わいでヨーグルトとの相性抜群です。そのままでも美味しくお召し上がりいただけます。

no.11
  • Rakuten

ゴクヒマル

通報

健康のためにグラノーラを食べるなら砂糖不使用のこちらをオススメします。有機ココナッツの食物繊維も魅力ですよ。

no.12
  • Amazon

nkzw(60代・男性)

通報

ココナッツ風味シリアルに、アーモンドとキャラメルを配合しています。甘酸っぱい3種のフルーツとコク深いナッツ風味が楽しめます。

no.13
  • Aupay

たなかさん

通報

とてもおいしいグラノーラになっています。また国内産ですので安心してご使用頂けます。

no.14
  • Rakuten

あっちゃん(40代・女性)

通報

美味しく食べながら、ヘルシーで腸活にもなるグラノーラ。オーガニックのドライフルーツ、オートミール、ナッツがふんだんに使われており、健康で身体にも優しいスーパーフードが美味しくいただけます。牛乳、豆乳をかけても美味しくいただけますし、プレーンヨーグルト、アイスクリームのトッピングにも最適です。話題のグルテンフリー、ノンシュガーですが、美味しいので続けやすく、食物繊維もたっぷり摂れますよ。

no.16
  • Rakuten

ちょプラ(30代・女性)

通報

大麦グラノーラです。しっかり食物瀬にを摂れますよ。こちらはお砂糖を使っていないので、バナナをやヨーグルト入れたりするとよりおいしく、食物繊維や乳酸菌もプラスされてお勧めです。

no.17
  • Rakuten

KUMIKAN(40代・女性)

通報

発酵性食物繊維豊富で腸内環境の改善にも。サクサクした食感で程よい甘みで美味しいです。ビタミンも豊富に含んでいますよ

no.18
  • Rakuten

みかんいろ(50代・女性)

通報

国産原料のみで作ったグラノーラはいかがでしょうか。もち麦・玄米・大豆・押麦・黒大豆のみが原材料で砂糖や油を使用していないので毎朝の摂取に向いていると思います。1食40g当たり3.7gの食物繊維が摂れます。

no.19
  • Aupay

たなかさん

通報

フルーツグラノーラはいかがでしょうか?手軽さがうけています。くせがなく、比較的簡単にビタミンを味わって頂けます。

no.20
  • Rakuten

グラスマン(50代・男性)

通報

日清シスコの「ナッツリッチグラノーラ」です。160g×12袋セット。食物繊維が豊富ですし、朝食用にぴったりだと思いますよ。

no.21
  • Rakuten

たけ花子(40代・女性)

通報

フルグラチョコクランチ&バナナでしたら、食物繊維・鉄分・カルシウムと栄養バランス良く食べられますね。チョコの甘さとドライフルーツをしっかりと噛みしめられて食べ応えがあるのが、おすすめしたい所です。

no.22
  • Rakuten

ちょプラ(30代・女性)

通報

グラノーラ製品はどれも食物繊維がしっかり摂れますから、おいしさで選ぶのがお勧めですよ。こちらはチョコナッツで甘くておいしいです。

no.23
  • Rakuten

ころころあい(40代・女性)

通報

オートミールのグラノーラなので食物繊維がたっぷりだし、ドライフルーツとナッツの食感がアクセントになっていておいしいです。そのままでもいいし、豆乳や牛乳やヨーグルトと一緒にすると食感のちがいを楽しめるし、タンパク質がとれて栄養バッチリです。

no.24
  • Rakuten

nanacoco(40代・女性)

通報

食物繊維がたくさん入ってて、甘くないグラノーラです。甘くしたい場合はココアなど混ぜてもおいしいですよ

no.25
  • Rakuten

かりんちょ(50代・男性)

通報

愛媛県産はだか麦を贅沢に用いた高品質なグラノーラがおすすめ。サクサク香ばしい風味でしっかり食物繊維を摂取できる毎日利用にぴったりな商品。無添加素材で安心ヘルシーにいただけるのが嬉しいですね。

no.26
  • Amazon

コーヒーさん(40代・男性)

通報

ロールドされたオーツ麦が60%以上使われているグラノーラです。香料、着色料、保存料、防腐剤等は一切使われていません。

no.27
  • Rakuten

めがねちゃん(50代・女性)

通報

日清シスコの1日分の食物繊維です。食物繊維豊富なスーパー大麦、オーツ麦、小麦ブランなどの穀物に、おからパウダーを加え、ほんのり甘いさつま芋風味で仕上げたグラノーラです。1食分50gで1日分の食物繊維18.6gが摂取できます。ザクザクと噛み応えもあるので、満足感もありますよ。

no.29
  • Amazon

nkzw(60代・男性)

通報

大きくスライスした朝摘みのいちごを、新鮮なうちに、そのままフリーズドライにしているため、いちご本来の味わいが楽しめます。

ランキング内で紹介されている商品

  • ※ベストオイシーに寄せられた投稿内容は、投稿者の主観的な感想・コメントを含みます。 投稿の信憑性・正確性を保証することはできませんので、あくまで参考情報の一つとしてご利用ください。

回答受付中の質問

登録無料

口コミを投稿して
ポイントをもらおう!

ベストオイシーは、質問に対してみんなのおすすめを投稿し、 ランキング形式で紹介しているサービスです! 会員登録(無料)すると、あなたも質問に回答できたり、自分で質問を作ったりすることができます。 質問や回答にそれぞれ投稿すると、Gポイントがもらえます!(5G/質問、1G/回答)

※Gポイントは1G=1円相当でAmazonギフト券、BIGLOBEの利用料金値引き、Tポイント、セシールなど、130種類以上から選ぶことができます。