- 最終更新日：2024/01/27
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ダイエット中にうれしい！低カロリー低糖質のグラノーラのおすすめは？
最近、中年太りがとても気になっています。甘いものが好きなのですがなるべくカロリーが低いものを摂るようにしたいので、低カロリー低糖質のヘルシーなグラノーラをお取り寄せしたいです。
ぱやぱやはげ(40代・女性)
あやなみ(20代・女性)
低糖質で食べやすいですしグラノーラのサクサク食感も歯ごたえも良いものになっていておすすめですし、健康的で種類も豊富なこちらをおすすめします
だんごっ鼻
こちらの、糖質オフのおから入りグラノーラは如何でしょうか？食物繊維たっぷりでダイエットにも美容にも良いです。食べ応えがあって低カロリーです。
ちょプラ(40代・女性)
こちらはおから入りのグラノーラです。無添加で安心ですよ。食物繊維たっぷりで、しかもおからなので低カロリーでヘルシーです。
コーヒーさん(40代・男性)
砂糖を使わずに米こうじでほんのりとした甘みが付けられているぐらのーらはいかがですか。フレーバーは3種類あります。
ここあ(50代・女性)
白砂糖も人工甘味料も全く使ってない、米麹の甘みだけで焼き上げたカラダにやさしいグラノーラはいかがでしょうか。
どんどん(50代・男性)
ダイエット中にうれしい低糖質で低カロリーのグラノーラ、アリサンの有機オートミールはいかがですか？オーガニック栽培の原材料を使用した体に優しいグラノーラになります。お得な1キロ、3袋まとめ買いができますよ。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのオートミールはいかが。低糖質・低カロリーで食物繊維や鉄分も豊富。牛乳や豆乳をかけて食べたり、クッキーの材料に入れても美味しいです
猫大好き
素材まるごとグラノーラで糖質カットされていて、ビタミン、鉄分たっぷりなので美味しく体にも優しそうです。ホテルニューオータニのグランシェフ監修なので間違いない美味しさかなと思いました。
ここあ(50代・女性)
ホテルニューオータニのグランシェフ監修の本格的なグラノーラで、あっさりとした甘さでラズベリーのほんのりした酸味が加わり、大人の味わいになっています。
めがねちゃん(50代・女性)
とかち大豆のグラノーラです。砂糖不使用で、十勝産大豆とおからをベースにしているから、たんぱく質と食物繊維が豊富で低糖質。腹持ちもいいので、ダイエットにもおすすめです。3種類の味が楽しめるセットになっていて、好みのタイプが見つかると思います。
あやなみ(20代・女性)
低糖質で食べやすいですし、具材もゴロゴロ入っていて美味しいですし食感もカリカリとしていてアクセントにもなります
KUMIKAN(40代・女性)
こち1キロと大容量のグラノーラ。食物繊維も豊富で高タンパク。そのまま牛乳やヨーグルトをかけても、また製菓材料などにも使用できます。ダイエット中のの方にもいいですね
あみあみあみ(40代・女性)
糖質が通常のグラノーラの60パーセントほどしかないので安心してどんどん食べられますし食べごたえもあり腹持ちもよいです
めがねちゃん(50代・女性)
糖質が気になる方におすすめのグルテンフリー赤米グラノーラです。兵庫県産の赤米、有機オーツ麦、有機かぼちゃの種、無漂白ココナッツファイン、アーモンド、クランベリー、甜菜糖の7種の自然素材のみで作られたヘルシーなグラノーラ。食物繊維たっぷりで、腸活ダイエットにおすすめです。
ちょプラ(40代・女性)
ブルーベリーとココナッツのグラノーラです。こちらは低糖質なのでヘルシーですよ。食感もよくて、甘さもあるのでおいしく頂けます。
ころころあい(40代・女性)
オーツ麦のフレークを使用したグラノーラばいかがでしょうか。甘さひかえめの自然な味わいで、、アーモンドやパンプキンシードがアクセントになっていて、おいしく食べられます。
みかんいろ(50代・女性)
アガベシロップを使用した低糖質、カロリー抑えめのオーガニックグラノーラです。ココナッツ、アーモンド、ピーナッツ、カシューナッツ、クルミ、玄米、レーズン、クランベリーなどが含まれた栄養たっぷりのグラノーラを楽しめます。バータイプなので食べやすいと思います。
ポポロろ(40代・女性)
カロリーが気になる方に、ケロッグのフルーツグラノーラ糖質70％オフがおすすめです。甘すぎないので食べやすいです。
![日清シスコ ごろグラ 糖質60％オフ まるごと大豆(300g*6袋セット)【ごろっとグラノーラ】[糖質オフ プロテイン ロカボ PFCバランス]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakuten24/cabinet/014/540014.jpg?_ex=300x300)
Toshimi(60代・男性)
日清シスコの糖質60％オフまるごと大豆グラノーラはいかがでしょうか。食物繊維、鉄分、カルシウムたっぷりで、管理栄養士推奨品なのでおすすめです。
chai(50代・女性)
小麦の代わりに国産のおからとオートミールを使った低糖質のグラノーラです。はちみつやドライフルーツでほんのり甘さもあり、食べやすいお味です。
RRgypsies(50代・男性)
米麹グラノーラがおすすめです。このセットではアールグレイ（185kcal）、ほうじ茶（183kcal）、抹茶（187kcal）、シード（198kcal）の4種類の味が楽しめます。いずれも砂糖不使用で無添加で、低カロリーです。米麹の自然な甘さがあって、美味しいですよ。このシリーズには他にもプレーン味（190kcal）、チョコ味（185kcal）、バナナココナッツ味（174kcal）などがあります。
JACKJACK(40代・男性)
ヘルシーなグラノーラならコチラの商品はどうですか、砂糖不使用なので糖質オフで作られています、食物繊維たっぷりですし腹持ちも良いです、グルテンフリーで消化にも良いのでダイエット用におススメです
たなかさん
アリサンの全粒タイプのオートミールはいかがでしょうか？とても栄養価がございますので使い勝手も良さそうです。
かいちゃん
グラノーラは砂糖や添加物がたくさんのものもあり、意外とヘルシーではない時が多いです。こちらは砂糖不使用で腹持ちも良く、おすすめです。
LemonSoda(50代・女性)
砂糖不使用なので糖質がかなり減り、ヘルシーな宇治抹茶味等のグラノーラです。米麹の優しい甘みで食べやすくて、カロリーは低めなのが助かりそうです。
アリサン 有機オートミール 1kg 2個 オーガニック ロールドオーツ 全粒タイプ 米化 食物繊維 たんぱく質 鉄分 シリアル ダイエット グラノーラ フレーク 低糖質 低カロリー 介護食 安心 安全
グラスマン(60代・男性)
オーガニックなグラノーラです。１ｋｇ×２個セット。低カロリー・低糖質ですし、食繊維も豊富に含まれています。ダイエットにぴったりですよ。
めがねちゃん(50代・女性)
低糖質・低カロリーのグラノーラなら、日清シスコのごろグラ・糖質60％オフのまるごと大豆が一番だと思います。1食分50gで186kcal、糖質10.6gの低糖質・低カロリー。タンパク質や食物繊維、鉄分、カルシウムなどの栄養素はしっかり摂れる管理栄養士推奨品というのもおすすめポイントです。
ともぞう(50代・女性)
カルビーのフルグラ糖質オフです。糖質を30％オフしてアーモンドやフルーツが入っているので、ビタミン、ミネラル、食物繊維を美味しく上手に摂れるのが嬉しいですね！
ちょプラ(40代・女性)
日清シスコのグラノーラお勧めです。こちらは糖質を60％カットした物で安心ですよ。ザクザクおいしいです。
ここあ(50代・女性)
糖質を60％オフしたグラノーラで、食物繊維や鉄なども豊富に含まれ、栄養的にも◎です。
コーヒーさん(40代・男性)
プロテインが20グラム配合されているタイプのグラノーラです。食べやすいチョコナッツ味なのでおすすめです。
オロロ(40代・男性)
こちらのオーガニックグラノーラはいかがでしょうか？全原料、有機素材で砂糖や添加物不使用の体に優しいグラノーラです。果物本来の甘さを感じられるドライフルーツとナッツが加わっているので美味しくいただけます。ナチュラルな味わいでダイエットに気遣う方にもお勧めです。
【低糖質グラノーラ】メール便OK 100g 3種類の味 アップルシナモン バナナカカオ マンゴーココナッツ スーパーフード 低GI 低糖質 砂糖不使用 罪悪感なしローフード ダイエット アレルギー対応 オーガニック
nanacoco(40代・女性)
低糖質で、砂糖も使っていなし、ヘルシーなグラノーラです。フルーツも入ってるので栄養バランスがいい
どんどん(50代・男性)
低糖質、低カロリーのスーパーフード、グラノーラはいかがでしょうか？アップルシナモン、バナナカカオ、マンゴーココナッツ3種類の食べ比べができます。オーガニック栽培の原材料を使用しているので、体に優しく安心して食べることができ、おススメです！
KUMIKAN(40代・女性)
三種の味が楽しめる低糖質のグラノーラ。砂糖不使用なのでダイエット中の方にも嬉しい。アップルシナモンやマンゴーココナッツなどフルーツの風味も楽しめます。牛乳をかけて、ヨーグルトに入れてもいいですね
【訳あり】米麹グラノーラ ほうじ茶味 200g 送料無料 グルテンフリー 無添加 砂糖不使用 ダイエット 産後ダイエット 腸活 朝食 時短料理 グラノーラ オートミール 米こうじ 麹 低糖質 おやつ スイーツ お菓子 低カロリー 食事制限 糖質制限 食物繊維
みかんいろ(50代・女性)
米麹とオートミールで焼き上げたほうじ茶味のグラノーラです。砂糖と小麦粉を使用していないので低カロリー・低糖質の仕上がりとなっていますが米麹の優しい甘みを楽しめるのでおすすめです。この他に抹茶味やアールグレイ味などもあります。
ろっころ(60代・女性)
体に優しいグルテンフリーで低カロリーかつ低糖質なグラノーラはいかがでしょうか。香ばしいほうじ茶の味わいや米麹の優しい甘みもあり美味しいのでおすすめです。砂糖不使用ですので太りにくくて安心です。
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