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【スポーツ飲料】低カロリーで美味しいスポーツドリンクのおすすめは？
激しく運動をしているとスポーツドリンクが飲みたくなりますが、カロリーがちょっと気になります。低カロリーのものを買いたいので、ヘルシーで美味しいスポーツ飲料のおすすめを教えてください。
ベストオイシー編集部
めがねちゃん(50代・女性)
温泉水で作ったカロリーゼロのスポーツ飲料・スポゼロです。体液に近い濃度のミネラル成分を配合しており、からだに素早く吸収されるのがスポーツ後に飲むのにおすすめ。1本あたりクエン酸が1,150㎎配合されているのも疲労回復に効果を発揮します。ゴクゴク飲めるさっぱりとしたグレープフルーツ風味です。
ろっころ(60代・女性)
こちらのスポーツドリンク「スポゼロ」は、カロリーゼロで罪悪感なく飲めますのでいかがでしょうか。天然アルカリ温泉水やクエン酸も配合されており、ミネラルも摂れて熱中症予防もできます。後味すっきりで美味しく召し上がれます。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのまとめ買いにも便利なボディメンテは低カロリーでグリーンシトラス風味ですっきりした飲みごたえもいいです。乳酸菌菌B240も配合されており、吸水スピードも速いのもいいですね
だんごっ鼻
こちらの大塚製薬の、ボディメンテドリンクは如何でしょうか？スッキリとした味わいの低カロリーのスポーツドリンクで、熱中症予防にもなります。
カフェアロハ(50代・男性)
低カロリーでスッキリ飲みやすい、大塚製薬のボディメンテドリンクです。体の水分量を適切に維持するための、こだわりの電解質が配合されています。
Toshimi(60代・男性)
低カロリーですっきり飲みやすい大塚製薬のボディメンテドリンクです。乳酸菌も入っているグリーンシトラス風味です。
ここあ(50代・女性)
100キロカロリー以下で、スッキリとした味わいで飲みやすいスポーツドリンクはいかがでしょうか。くちに残る甘さがないのもいいと思います。
コーヒーさん(40代・男性)
乳酸菌B240が配合されている大塚製薬のボディメンテはいかがですか。カロリーも100mlあたり18kcalなのでおすすめです。
ああい(50代・男性)
運動時にも飲みやすいすっきりとした後味で、ミネラル補給ができます。こちらのゼロカロリータイプは、脂肪の燃焼を促進する燃焼系カルニチンが配合されています。カルニチンは運動をすることでさらに働きが活性化するためおすすめです。
JACKJACK(40代・男性)
低カロリーのスポーツドリンクならアクエリアスゼロはどうですか、カロリーがゼロなので気にせず飲むことができますし、味も美味しく飲みやすく、水分をはじめミネラルなど、運動後に必要な栄養を効率よく体に吸収できるのでおススメです
ここあ(50代・女性)
ゼロカロリーですがほんのりとした甘さがある、スポーツドリンクはいかがでしょうか。あと味の良さも◎です。
ランラン
こちらのスポーツドリンクがオススメです｡口当たりが良いので飲みやすいです｡喉越しが良いのでとても美味しいです｡後味スッキリしているのでとても良いです｡カロリーゼロなので体に優しいです｡
ぷすぷす(40代・男性)
こちらの商品はいかがですか。アミノ酸やビタミンCなど必要な成分を吸収しやすいバランスで配合したドリンクで低カロリーなのでゴクゴク飲めますよ。アセロラ風味の味わいなので夏場の水分補給にも最適ですよ。コストパフォーマンスにも優れるのでおすすめですよ。
アルナヲ(40代・男性)
コカ・コーラ アクエリアス ゼロ 500mlPET×24本は、糖質ゼロでありながら、スポーツや日常の水分補給に最適です。さっぱりとした味わいで、健康志向の方にもぴったり。大容量なので、家族や職場でのまとめ買いにも便利です。いつでも手軽にリフレッシュできるおすすめのドリンクです！
Tacky
ネットでお取り寄せを考えている方は海外のスポーツドリンクにチャレンジしてみては？こちらはアメリカ発のゼロカロリースポーツドリンク「ゲータレードゼロ」です。汗で失われる電解質も補給でき、レモンとライムの酸味が効いたさっぱりとした味わいで甘すぎずスッキリ飲めるので、運動中や運動後の喉の渇きを癒したい時にぴったり！他にもオレンジやフルーツパンチなど日本にはないフレーバーも多数あっておすすめですよ。
めがねちゃん(50代・女性)
カロリーが気になるなら、明治のVAAM スマートフィットウォーターがおすすめ。体を動かす時の脂肪の代謝を高め、体脂肪の減少に着目したカロリーゼロのトクホのスポドリです。ハイポトニック設計なので、水分と電解質が素早く補給できますよ。水に近いすっきりとした味わいで、オリジナルやアップル風味もありますが、こちらの香るレモン風味がさわやかで飲みやすいと思います。
よねちゃん
こちらのボディメンテ ドリンクはいかがでしょうか。低カロリーでヘルシー。グリーンシトラス風味ですっきりした味わいで美味しいですよ。電解質や乳酸菌も配合されているので熱中症対策などにも効果的です。
chai(50代・女性)
カロリーゼロ、糖質ゼロでヘルシーなアクエリアスNEWATERはいかがでしょうか。さっぱりとしたレモンフレーバーで常温でもゴクゴク飲めます。
ちょプラ(40代・女性)
アクエリアスがおすすめです。こちらはカロリーゼロでヘルシーです。味は変わらないです。しっかり手軽に水分補給出来ます。
めがねちゃん(50代・女性)
赤穂化成の熱中対策水はいかがでしょう。汗に近いイオンバランスで素早く吸収され、運動で失われた水分・塩分・ミネラルを補給してくれますよ。レモン味とアセロラ味はゼロカロリー。脂肪の燃焼を助けてくれるL-カルニチンも配合されているので、カロリーが気になる方におすすめです。
ひひん(60代・男性)
アルロースが含まれていて、アルロースには運動時の脂肪の燃焼を高める機能があることが報告されていて、カロリー控えめで飲みやすくて美味しいですよ。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの低カロリーのスポーツ飲料はいかが。塩分補給にもぴったりで汗で失ったミネラル補給にも。スッキリした味わいで飲みやすく、スポーツ後や入浴後の水分補給にもいいです。
ああい(50代・男性)
柑橘系の爽やかなフレーバーとすっきりとした飲み心地のスポーツドリンクです。汗をかいたときに素早く水分補給でき。100mlあたり12kcalと低カロリーなのでおすすめです。
ああい(50代・男性)
柑橘系のさわやかな風味が特徴のスポーツドリンクで、100mlあたり12kcalと低カロリーです。浸透圧が低い設定で素早く水分補給できるのでおすすめです。
グレグレ
ポカリスエットイオンウォーターをオススメします。従来品よりカロリー控えめですが、渇いた喉にスッキリ入り、満足感ある飲みごたえ。熱中症対策にも効果あります。
ドーナッツ大好き(40代・男性)
甘さ控えめなのでガブガブ飲めるのがとても便利なスポーツドリンクです。夏の季節に糖分を気にせずしっかり水分補給できるのが嬉しいです。
ちょプラ(40代・女性)
すっきりした味わいのアクエリアスがおすすめです。こちらはカロリーに糖質もゼロでヘルシーですよ。でもしっかり熱中症対策になります。
KUMIKAN(40代・女性)
乳酸菌も豊富に含み、熱中症対策にも効果的なこちらの飲料。すっきりした味わいで飲みやすく、低カロリーなのもいいです。発汗で失われたミネラル補給も手早くできますよ
ころころあい(40代・女性)
100mlあたり0kcalのアクエリアスゼロはいかがでしょうか。L-カルニチンを配合していて、ダイエット効果も期待できるし、ほどよい甘さで飲みやすいので、おすすめです。
みかんいろ(50代・女性)
大塚製薬のポカリスエットイオンウォーターです。ポカリスエットの機能性はそのままに、飲み心地にもこだわって作られており常温でも美味しく頂けるのでおすすめです。100mLあたり11kcalの低カロリーです。
ここあんこう(40代・男性)
プラズマ乳酸菌配合で免疫ケアもできるキリンのプラズマスポーツです。味の方もさわやかなシトラスミックスなので飲みやすいと思います。
あやなみ(20代・女性)
レモン味ですっきりと飲めますし、乳酸菌入りでお得感もありますし、健康的かつビタミン豊富な商品になっています。
nanacoco(40代・女性)
ゼロカロリーなので、カロリーを気にせずに飲める アクエリアスゼロ はいかがでしょうか。カルニチンを配合しておりヘルシーだとか
かりんちょ(50代・男性)
カロリーオフでいただけるお馴染みポカリスエットブランドイオンウォーターがおすすめ。運動で失った水分とイオンを美味しく補える定番商品。すっきりとした甘味に爽やかな風味を楽しめて各種スポーツからレジャーシーンまでコスパ良く対応できますね。
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ここあ(50代・女性)
糖類ゼロでカロリーが控えめのヘルシーなスポーツドリンクはいかがでしょうか。ライチのスッキリとした味わいで飲みやすいです。
だんごっ鼻
こちらの、粉末タイプのスポーツドリンクは如何でしょうか？爽やかなライチ味で美味しいです。糖質ゼロの低カロリー飲料です。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの清涼飲料水はいかが。低カロリーで、グリーンシトラスの風味ですっきり飲みやすく、乳酸菌B240で体調維持にも効果的。体の適切な水分量をしっかりサポートします。
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