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  • 【スポーツ飲料】低カロリーで美味しいスポーツドリンクのおすすめは?
  • 【スポーツ飲料】低カロリーで美味しいスポーツドリンクのおすすめは?

激しく運動をしているとスポーツドリンクが飲みたくなりますが、カロリーがちょっと気になります。低カロリーのものを買いたいので、ヘルシーで美味しいスポーツ飲料のおすすめを教えてください。

ベストオイシー編集部

    • 最終更新日:2024/06/11
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ここあんこう(40代・男性)

知る人ぞ知る神戸ビバレッジの熱中症対策仕様のスポーツドリンクです。カロリーは100mlあたり、5キロカロリーとなっています。糖分濃度が2%台と低いので甘すぎるスポーツドリンクはちょっとという人におすすめです。

no.1
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ここあんこう(40代・男性)

知る人ぞ知る神戸ビバレッジの熱中症対策仕様のスポーツドリンクです。カロリーは100mlあたり、5キロカロリーとなっています。糖分濃度が2%台と低いので甘すぎるスポーツドリンクはちょっとという人におすすめです。

no.2
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めがねちゃん(50代・女性)

温泉水で作ったカロリーゼロのスポーツ飲料・スポゼロです。体液に近い濃度のミネラル成分を配合しており、からだに素早く吸収されるのがスポーツ後に飲むのにおすすめ。1本あたりクエン酸が1,150㎎配合されているのも疲労回復に効果を発揮します。ゴクゴク飲めるさっぱりとしたグレープフルーツ風味です。

ろっころ(60代・女性)

こちらのスポーツドリンク「スポゼロ」は、カロリーゼロで罪悪感なく飲めますのでいかがでしょうか。天然アルカリ温泉水やクエン酸も配合されており、ミネラルも摂れて熱中症予防もできます。後味すっきりで美味しく召し上がれます。

全てのおすすめコメント(2件)
no.3
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Toshimi(60代・男性)

低カロリーですっきり飲みやすい大塚製薬のボディメンテドリンクです。乳酸菌も入っているグリーンシトラス風味です。

ここあ(50代・女性)

100キロカロリー以下で、スッキリとした味わいで飲みやすいスポーツドリンクはいかがでしょうか。くちに残る甘さがないのもいいと思います。

コーヒーさん(40代・男性)

乳酸菌B240が配合されている大塚製薬のボディメンテはいかがですか。カロリーも100mlあたり18kcalなのでおすすめです。

全てのおすすめコメント(3件)
no.5
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KUMIKAN(40代・女性)

乳酸菌も豊富に含み、熱中症対策にも効果的なこちらの飲料。すっきりした味わいで飲みやすく、低カロリーなのもいいです。発汗で失われたミネラル補給も手早くできますよ

no.6
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どんどん(50代・男性)

人気メーカー、ポッカサッポロの低カロリー、スポーツウォーターはいかがでしょうか?ヘルシーで激しく運動をした後に飲むことができるスポーツドリンクです。お得な24本ケース買いができるので、オススメいたします。

no.7
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ああい(40代・男性)

運動時にも飲みやすいすっきりとした後味で、ミネラル補給ができます。こちらのゼロカロリータイプは、脂肪の燃焼を促進する燃焼系カルニチンが配合されています。カルニチンは運動をすることでさらに働きが活性化するためおすすめです。

JACKJACK(40代・男性)

低カロリーのスポーツドリンクならアクエリアスゼロはどうですか、カロリーがゼロなので気にせず飲むことができますし、味も美味しく飲みやすく、水分をはじめミネラルなど、運動後に必要な栄養を効率よく体に吸収できるのでおススメです

ここあ(50代・女性)

ゼロカロリーですがほんのりとした甘さがある、スポーツドリンクはいかがでしょうか。あと味の良さも◎です。

全てのおすすめコメント(3件)
no.8
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ちょプラ(40代・女性)

アクエリアスがおすすめです。こちらはカロリーゼロでヘルシーです。味は変わらないです。しっかり手軽に水分補給出来ます。

no.9
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めがねちゃん(50代・女性)

赤穂化成の熱中対策水はいかがでしょう。汗に近いイオンバランスで素早く吸収され、運動で失われた水分・塩分・ミネラルを補給してくれますよ。レモン味とアセロラ味はゼロカロリー。脂肪の燃焼を助けてくれるL-カルニチンも配合されているので、カロリーが気になる方におすすめです。

no.10
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ひひん(60代・男性)

アルロースが含まれていて、アルロースには運動時の脂肪の燃焼を高める機能があることが報告されていて、カロリー控えめで飲みやすくて美味しいですよ。

no.11
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KUMIKAN(40代・女性)

こちらの低カロリーのスポーツ飲料はいかが。塩分補給にもぴったりで汗で失ったミネラル補給にも。スッキリした味わいで飲みやすく、スポーツ後や入浴後の水分補給にもいいです。

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ああい(40代・男性)

柑橘系のさわやかな風味が特徴のスポーツドリンクで、100mlあたり12kcalと低カロリーです。浸透圧が低い設定で素早く水分補給できるのでおすすめです。

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グレグレ

ポカリスエットイオンウォーターをオススメします。従来品よりカロリー控えめですが、渇いた喉にスッキリ入り、満足感ある飲みごたえ。熱中症対策にも効果あります。

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ドーナッツ大好き(40代・男性)

甘さ控えめなのでガブガブ飲めるのがとても便利なスポーツドリンクです。夏の季節に糖分を気にせずしっかり水分補給できるのが嬉しいです。

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ちょプラ(40代・女性)

すっきりした味わいのアクエリアスがおすすめです。こちらはカロリーに糖質もゼロでヘルシーですよ。でもしっかり熱中症対策になります。

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ころころあい(40代・女性)

100mlあたり0kcalのアクエリアスゼロはいかがでしょうか。L-カルニチンを配合していて、ダイエット効果も期待できるし、ほどよい甘さで飲みやすいので、おすすめです。

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みかんいろ(50代・女性)

大塚製薬のポカリスエットイオンウォーターです。ポカリスエットの機能性はそのままに、飲み心地にもこだわって作られており常温でも美味しく頂けるのでおすすめです。100mLあたり11kcalの低カロリーです。

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ここあんこう(40代・男性)

プラズマ乳酸菌配合で免疫ケアもできるキリンのプラズマスポーツです。味の方もさわやかなシトラスミックスなので飲みやすいと思います。

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あやなみ(20代・女性)

レモン味ですっきりと飲めますし、乳酸菌入りでお得感もありますし、健康的かつビタミン豊富な商品になっています。

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nanacoco(40代・女性)

ゼロカロリーなので、カロリーを気にせずに飲める アクエリアスゼロ はいかがでしょうか。カルニチンを配合しておりヘルシーだとか

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かりんちょ(50代・男性)

カロリーオフでいただけるお馴染みポカリスエットブランドイオンウォーターがおすすめ。運動で失った水分とイオンを美味しく補える定番商品。すっきりとした甘味に爽やかな風味を楽しめて各種スポーツからレジャーシーンまでコスパ良く対応できますね。

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ここあ(50代・女性)

糖類ゼロでカロリーが控えめのヘルシーなスポーツドリンクはいかがでしょうか。ライチのスッキリとした味わいで飲みやすいです。

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KUMIKAN(40代・女性)

こちらの清涼飲料水はいかが。低カロリーで、グリーンシトラスの風味ですっきり飲みやすく、乳酸菌B240で体調維持にも効果的。体の適切な水分量をしっかりサポートします。

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ちょプラ(40代・女性)

アクエリアスに、ゼロカロリーのタイプが揃っていますよ。すっきりした味わいで、ごくごく飲めます。しっかり水分補給出来ますよ。

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LemonSoda(50代・女性)

オーガニックでお砂糖が入っていなくてカロリーを大幅に抑えられるのでお勧めしたい、ヒカリのスポーツドリンクです。ゆず風味なのも珍しいと思います。280mlと持ち運びやすい量なのも、持参の時にも、差し入れの折にも良さそうです

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ポポロろ(40代・女性)

スポーツドリンクのカロリーが気になる時にはアクエリアスゼロがおすすめです。さっぱりとしていて飲みやすいです。

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猫大好き

フェリーチェのスポーツウォーターでカロリー控えめで熱中症対策もできていいなと思いました。ハイポトニック仕様で素早く摂取出来るのでいいなと思いました。

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ポッカサッポロ 塩JOYサポート エンジョイサポート 495mlペットボトル 24本入 熱中症対策 塩ジョイサポート スポーツドリンク カロリーゼロ ゼロカロリー

ポッカサッポロ 塩JOYサポート エンジョイサポート 495mlペットボトル 24本入 熱中症対策 塩ジョイサポート スポーツドリンク カロリーゼロ ゼロカロリー
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akemi(60代・女性)

熱中症対策にもオススメしたいのがこちらの塩JOYサポートです。塩分も効率よく摂取できるゼロカロリーのスポーツドリンクです。

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