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【スポーツ飲料】低カロリーで美味しいスポーツドリンクのおすすめは？
激しく運動をしているとスポーツドリンクが飲みたくなりますが、カロリーがちょっと気になります。低カロリーのものを買いたいので、ヘルシーで美味しいスポーツ飲料のおすすめを教えてください。
ベストオイシー編集部
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オロロ(40代・男性)
こちらのコカ・コーラのスポーツドリンク、アクエリアス THE 0 はいかがでしょうか？カロリーゼロ・糖類ゼロで気兼ねなく飲むことができる、普通の水より優れた水分補給が行える商品です。爽やかな後味でスポーツやカラダをアクティブに動かすシーンに美味しくいただくことができます。斬新なデザインと青い液色が特徴的な商品でお勧めです。
オロロ(40代・男性)
こちらのコカ・コーラのスポーツドリンク、アクエリアス THE 0 はいかがでしょうか？カロリーゼロ・糖類ゼロで気兼ねなく飲むことができる、普通の水より優れた水分補給が行える商品です。爽やかな後味でスポーツやカラダをアクティブに動かすシーンに美味しくいただくことができます。斬新なデザインと青い液色が特徴的な商品でお勧めです。
ぷすぷす(40代・男性)
こちらの商品はいかがですか。アミノ酸やビタミンCなど必要な成分を吸収しやすいバランスで配合したドリンクで低カロリーなのでゴクゴク飲めますよ。アセロラ風味の味わいなので夏場の水分補給にも最適ですよ。コストパフォーマンスにも優れるのでおすすめですよ。
めがねちゃん(50代・女性)
カロリーが気になるなら、明治のVAAM スマートフィットウォーターがおすすめ。体を動かす時の脂肪の代謝を高め、体脂肪の減少に着目したカロリーゼロのトクホのスポドリです。ハイポトニック設計なので、水分と電解質が素早く補給できますよ。水に近いすっきりとした味わいで、オリジナルやアップル風味もありますが、こちらの香るレモン風味がさわやかで飲みやすいと思います。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのまとめ買いにも便利なボディメンテは低カロリーでグリーンシトラス風味ですっきりした飲みごたえもいいです。乳酸菌菌B240も配合されており、吸水スピードも速いのもいいですね
だんごっ鼻
こちらの大塚製薬の、ボディメンテドリンクは如何でしょうか？スッキリとした味わいの低カロリーのスポーツドリンクで、熱中症予防にもなります。
カフェアロハ(50代・男性)
低カロリーでスッキリ飲みやすい、大塚製薬のボディメンテドリンクです。体の水分量を適切に維持するための、こだわりの電解質が配合されています。
Toshimi(60代・男性)
低カロリーですっきり飲みやすい大塚製薬のボディメンテドリンクです。乳酸菌も入っているグリーンシトラス風味です。
ここあ(50代・女性)
100キロカロリー以下で、スッキリとした味わいで飲みやすいスポーツドリンクはいかがでしょうか。くちに残る甘さがないのもいいと思います。
コーヒーさん(40代・男性)
乳酸菌B240が配合されている大塚製薬のボディメンテはいかがですか。カロリーも100mlあたり18kcalなのでおすすめです。
![[熱中症対策] アクエリアス ゼロ 500ml PET ×24本](https://m.media-amazon.com/images/I/315SBOSOOcL._SL500_.jpg)
ああい(50代・男性)
運動時にも飲みやすいすっきりとした後味で、ミネラル補給ができます。こちらのゼロカロリータイプは、脂肪の燃焼を促進する燃焼系カルニチンが配合されています。カルニチンは運動をすることでさらに働きが活性化するためおすすめです。
JACKJACK(40代・男性)
低カロリーのスポーツドリンクならアクエリアスゼロはどうですか、カロリーがゼロなので気にせず飲むことができますし、味も美味しく飲みやすく、水分をはじめミネラルなど、運動後に必要な栄養を効率よく体に吸収できるのでおススメです
ここあ(50代・女性)
ゼロカロリーですがほんのりとした甘さがある、スポーツドリンクはいかがでしょうか。あと味の良さも◎です。
めがねちゃん(50代・女性)
温泉水で作ったカロリーゼロのスポーツ飲料・スポゼロです。体液に近い濃度のミネラル成分を配合しており、からだに素早く吸収されるのがスポーツ後に飲むのにおすすめ。1本あたりクエン酸が1,150㎎配合されているのも疲労回復に効果を発揮します。ゴクゴク飲めるさっぱりとしたグレープフルーツ風味です。
ろっころ(60代・女性)
こちらのスポーツドリンク「スポゼロ」は、カロリーゼロで罪悪感なく飲めますのでいかがでしょうか。天然アルカリ温泉水やクエン酸も配合されており、ミネラルも摂れて熱中症予防もできます。後味すっきりで美味しく召し上がれます。
りいど(40代・女性)
低カロリーのこの商品はいかがでしょうか。砂糖不使用なのに甘みがありさっぱりした味わいなので飲みやすい商品になってます。
ドーナッツ大好き(40代・男性)
低カロリーで気兼ねなく飲めるのが便利なスポーツドリンクです。しっかりと水分補給できるので夏の季節に活躍します。
ぷすぷす(40代・男性)
こちらの商品はいかがですか。キリンのスポーツドリンク、ラブズスポーツです。低カロリーで体に優しく、水分補給をすることができます。塩分などもバランスよく配合されているので、熱中症対策にピッタリですね。おすすめです。
アルナヲ(40代・男性)
この商品はカロリーがゼロであるため、運動中のカロリー摂取を抑えたい方に最適です。すっきりとした甘さで飲みやすく、汗で失われるミネラルも効率よく補給できます。一方で、甘味料特有の後味がわずかに残る点が好みの分かれるところかもしれません。しかし、日常の水分補給として気兼ねなくゴクゴク飲める点は大きな魅力です。
なしお(50代・男性)
100mlあたり0kcalとヘルシーなタイプのアクエリアスで、カロリーを気にせずごくごく飲めるのが魅力です。後味はスッキリとしており、さわやかな感じでオススメです。
だんごっ鼻
ドラッグストアでも買える、大塚製薬ポカリスエットのイオンウォーターは如何でしょうか？スッキリとした味で美味しいです。甘さ控えめな低カロリースポーツドリンクです。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのイオンウォーターは甘さ控えめでスポーツ後の水分補給にも良く、すっきりした後味もいいです。24本と大容量で発汗で失われたミネラル補給にもいいですね。
よねちゃん
こちらのボディメンテはいかがでしょうか。低カロリーでヘルシー。グリーンシトラスの爽やかな風味を楽しめますよ。500ml×24本セットでまとめ買いにもぴったりです。
めがねちゃん(50代・女性)
セブンイレブンがアクエリアスと共同開発！「アクエリアス エスボディ トリプル」です。カロリーゼロ・糖質ゼロ・脂質ゼロの「トリプルゼロ」で、カロリーが気になる方にぴったりのスポーツドリンク。ローズヒップ由来のポリフェノール・ティリロサイドを配合しており、体脂肪を減らす効果のある機能性表示食品です。さわやかな柑橘風味で、カロリーを気にせずゴクゴク飲めますよ。セブン限定なので、通販がおすすめです。
あやなみ(20代・女性)
まとめ買いにもぴったりですし、飲みやすくて、持ち運びにも便利なスポーツドリンクで栄養補給にも良いかと思います。
ランラン
こちらのスポーツドリンクがオススメです｡口当たりが良いので飲みやすいです｡喉越しが良いのでとても美味しいです｡後味スッキリしているのでとても良いです｡カロリーゼロなので体に優しいです｡
Tacky
ネットでお取り寄せを考えている方は海外のスポーツドリンクにチャレンジしてみては？こちらはアメリカ発のゼロカロリースポーツドリンク「ゲータレードゼロ」です。汗で失われる電解質も補給でき、レモンとライムの酸味が効いたさっぱりとした味わいで甘すぎずスッキリ飲めるので、運動中や運動後の喉の渇きを癒したい時にぴったり！他にもオレンジやフルーツパンチなど日本にはないフレーバーも多数あっておすすめですよ。
chai(50代・女性)
カロリーゼロ、糖質ゼロでヘルシーなアクエリアスNEWATERはいかがでしょうか。さっぱりとしたレモンフレーバーで常温でもゴクゴク飲めます。
めがねちゃん(50代・女性)
赤穂化成の熱中対策水はいかがでしょう。汗に近いイオンバランスで素早く吸収され、運動で失われた水分・塩分・ミネラルを補給してくれますよ。レモン味とアセロラ味はゼロカロリー。脂肪の燃焼を助けてくれるL-カルニチンも配合されているので、カロリーが気になる方におすすめです。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの低カロリーのスポーツ飲料はいかが。塩分補給にもぴったりで汗で失ったミネラル補給にも。スッキリした味わいで飲みやすく、スポーツ後や入浴後の水分補給にもいいです。
ああい(50代・男性)
柑橘系の爽やかなフレーバーとすっきりとした飲み心地のスポーツドリンクです。汗をかいたときに素早く水分補給でき。100mlあたり12kcalと低カロリーなのでおすすめです。
Tacky
ポカリスエットの成分はそのままにカロリーを控えめに設計された、すっきりとした後味が特徴のドリンクです。甘すぎない軽やかな飲み心地で運動中の水分補給にはもちろん、お仕事や家事の合間なんかにも飲みやすく、体にスッと染み渡るような軽やかな飲み心地で、カロリーを気にせずイオンをバランスよく補給できます。価格も手頃でスーパーやコンビニでも購入でき、健康志向の方からも人気の高い、日常に取り入れやすい一本です。
ああい(50代・男性)
柑橘系のさわやかな風味が特徴のスポーツドリンクで、100mlあたり12kcalと低カロリーです。浸透圧が低い設定で素早く水分補給できるのでおすすめです。
グレグレ
ポカリスエットイオンウォーターをオススメします。従来品よりカロリー控えめですが、渇いた喉にスッキリ入り、満足感ある飲みごたえ。熱中症対策にも効果あります。
ドーナッツ大好き(40代・男性)
甘さ控えめなのでガブガブ飲めるのがとても便利なスポーツドリンクです。夏の季節に糖分を気にせずしっかり水分補給できるのが嬉しいです。
ちょプラ(40代・女性)
すっきりした味わいのアクエリアスがおすすめです。こちらはカロリーに糖質もゼロでヘルシーですよ。でもしっかり熱中症対策になります。
KUMIKAN(40代・女性)
乳酸菌も豊富に含み、熱中症対策にも効果的なこちらの飲料。すっきりした味わいで飲みやすく、低カロリーなのもいいです。発汗で失われたミネラル補給も手早くできますよ
ころころあい(40代・女性)
100mlあたり0kcalのアクエリアスゼロはいかがでしょうか。L-カルニチンを配合していて、ダイエット効果も期待できるし、ほどよい甘さで飲みやすいので、おすすめです。
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