朝食・モーニング×健康食品・スーパーフード×1人の人気おすすめランキング

アプリコットの生産量が多いトルコのドライアプリコットです。大粒のみを使用しています。生よりドライアプリコットの方が食物繊維の量が多いです。

こちらのホテルニューオータニ総料理長監修のケロッグ 素材まるごとグラノラはいかがでしょうか。食物繊維や6種類のビタミン、鉄分、たんぱく質など栄養も豊富。糖質オフタイプなのに素材本来の美味しさを楽しめる満足感の高い逸品です。超オススメ。

食物繊維が豊富なコーンフレークのおすすめはこちらです。食べ物なので安心できるものが良いと思いますが、こちらはケロッグの製品なので安心してお召し上がりいただけると思います。食物繊維が豊富ですが、特に発酵性の食物繊維なので腸内環境を整えてくれます。また善玉菌を育てて増やしてくれるのも嬉しいですね。

食物繊維がたっぷりとれるオールブランはいかがでしょうか。噛み応えもありよく噛むので、消化吸収もよくなります。

食物繊維を多く摂取できる食材の1つであるきなこを使ったスプレッドはどうでしょう。パンに塗るだけなので朝食メニューを変更することなく接種することができますよ。

クノール・ポタージュで食べる豆と野菜 3種のバラエティ6食セット はいかがですか。レンチンで簡単にたんぱく質＋食物繊維が摂れるスープです。色々な野菜を使っていて、３種の味付けになっているので、繰り返し召し上がれます。朝食の一品として足してみて下さぃ。お腹も満足感が得られます。

食物繊維の多いキノコとして有名な乾燥きくらげはいかがでしょうか。ラーメンやスープ、炒め物、サラダに入れられるので、毎日の食卓に取り入れやすいのがよいですね。無農薬キクラゲで、安心の日本製なのでおすすめです。

食物繊維が豊富なこんにゃくやおから、黄粉などを使って作られているベーグルはいかがですか。6個セットです。

こちらの有機栽培のプルーンは種抜きで食べやすく、食物繊維や鉄分・ビタミンAも豊富に含み、美容にも健康にもいいです。砂糖・保存料不使用で素材そのものの風味も楽しめ、そのままはもちろん、ヨーグルトに入れてもおいしいですよ。

朝食で植物繊維を摂取したい方に、カルビーの「フルグラ」をお薦め致します。ライ麦・オーツ麦の他、イチゴ・リンゴ・レーズンなどのドライフルーツがミックスされてとても美味しいですよ‼️

食物繊維を美味しく手軽に摂取したならパックタイプのグラノーラがおすすめ。サクサク美味しく風味良く、苺とホワイトチョコの風味付けが施された心地よい美味しさを１８０ｇたっぷりと楽しめる人気商品です。米麹の腸活効果も期待できて満足度も抜群。

食物繊維が高濃度に配合されているオールブランはその成分もよいのに加え、準備が楽なので続けやすいです。

慣れないとちょっと味にくせがあるんですけど（それと少し硬い）慣れればうまいので、ケロッグのオールブランいいかな

こちらのオーツ麦やとうもろこしなど入っていて食物繊維が豊富な素材まるごとグラノラは、ヘーゼルナッツの香りやチョコのコクや甘味があり美味しいのでお勧めです。

安心高品質な国産、滋賀県産の有機モリンガパウダーはいかがでしょう。オーガニック栽培の原材料を使用した体に優しく安心して飲むことができるモリンガ粉末になります。有機JAS認定付きで信頼感があるので、オススメです。

手摘みモリンガのみを使用し、オーガニックで体に優しく、軽量スプーン付き。必須アミノ酸9種をバランス良く配合し、食物繊維も含有。ヨーグルトや牛乳、スムージーなど加えるだけで手軽に摂取できます。

オーガニックのモリガンパウダーで、風味や香りが濃厚な無添加のパウダーで安心して使えます。

こちらのモリンガパウダーはいかがでしょう？オーガニックなので安心して摂ることが出来ます。おすすめです！

オーガニックのモリンガパウダーです。必須アミノ酸をバランスよく含有、食物繊維やタンパク質の元となるBCAAも摂取できます。溶けやすく様々な料理に活用できます。

滋賀県で有機栽培したモリンガをまるごと粉末にしたオーガニックモリンガパウダーです。ミネラル、ビタミン、タンパク質、アミノ酸、食物繊維などしっかり摂れるのでおすすめです。

有機モリンガパウダー（200ｇ）はいかがでしょうか。原産国はフィリピンで、安全で安心できる素材を使用し、日本国内で瞬間蒸気殺菌しパウダー化しているそうです。1日あたり小さじ1から2杯程度を目安にして、水やお湯に溶かして飲むといいそうです。お茶やスムージー、お料理に入れてもいいですね。

COCOCIのしあわせのモリンガスーパーパウダーです。農薬・化学肥料不使用の熊本県産モリンガを100％使用しています。おすすめポイントは、特許取得のターボドライ製法。超高速の気流中で生葉から数秒で乾燥粉末化するため、必須アミノ酸やビタミン、GABA、ポリフェノールなどの機能性成分の含有量が高いことが特徴です。色鮮やかで風味も豊かですから、お茶としてそのまま楽しめます。冷たい水にも溶けやすいですよ。

お仕事も不規則で多忙な方にオススメしたい沖縄産モリンガです。一包ずつ飲むのでスプーンを出す手間もなく、適切量を安定して頂けるのが助かります。3種の乳酸菌が1000億個も配合されて、4種のオリゴ糖を始めクロレラや食物繊維が入り、腸内環境のサポートをしてくれます。

モリンガパウダー、たっぷり500ｇ届きます。お湯と混ぜてお茶として、あとはスムージーやマヨネーズにいれたりも出来ます。

無添加・無農薬で体に優しく安心して使うことができるモリンガパウダーはいかがでしょう。オーガニック栽培の原材料を使用した体に優しい粉末モリンガです。アミノ酸や食物繊維などを効果的に摂取できるので、イチオシです。

フィリピン産の手摘みモリンガだけを使って作られていて、農薬や化学肥料不使用なので安心で、必須アミノ酸やビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれていて渋味やクセがなく美味しいですよ。

沖縄県産の無農薬栽培のモリンガ100％でできたパウダーで、低温で乾燥しているので栄養価も豊富に含まれています。

国産無農薬のモリンガパウダー。無添加で体に優しく、天然アミノ酸ギャバ、ポリフェノール、カルシウム、ミネラルを豊富に含み、栄養成分たっぷりです。溶けやすい粉末状でヨーグルトやアイス、牛乳など様々な食材に混ぜていただけます。

手軽に食物繊維が取れ 健美にはかかせないアミノ酸入り 計量スプーン付きで国内加工のものです 安心して摂取できますよ

干し柿はいかがでしょうか。独特の食感を楽しめるし、甘くて美味しいし、食物繊維たっぷりです。小腹がすいた時にもぴったりなのでおすすめです。