朝食・モーニング×アイス・ヨーグルト×予算5,000円以内×20代女性の人気おすすめランキング

葉酸と鉄分の両方がとれるヨーグルトで、あっさりした味わいで食べやすく、低脂肪なのもいいと思います。

オハヨー乳業の「今日の鉄分葉酸のむヨーグルト」です。これ1本で1日分の鉄10.5mg、葉酸240㎍、ビタミンB12 2.4㎍を摂ることができます。生きて腸まで届き、体の中のバランスをサポートするL-55乳酸菌入り。甘さ控えめのシンプルなドリンクヨーグルトで、飲みやすいですよ。

タカナシの葉酸入りの飲むヨーグルトがおすすめです。飲み切りやすい100mlサイズで、低脂肪の低カロリータイプなので、毎日続けやすいです。カルシウムもたっぷり摂れますよ。

鉄分と葉酸が一度に効率的に摂取できるヨーグルトでおすすめです。不足しがちな栄養素を気軽に補えます。美味しくいただきながら美容と健康にも効果的で嬉しい商品です。

葉酸がたっぷり配合されたヨーグルトです。葉酸以外にも女性に嬉しい成分がたくさん入ってバランスが良いですよ。

鉄分や葉酸など女性に不足しがちな栄養を豊富に含み、低脂肪なのも嬉しい。サッパリ爽やかなプルーン味で毎日続けるのにもいいです

こちらのコスパのよいギリシャヨーグルトはいかがでしょうか。脂肪分ゼロなので、安心して食べられるヘルシーなヨーグルトです。

雪印メグミルクのプルーンヨーグルトで低脂肪でで葉酸も摂取できて栄養補給にばっちりです。

小岩井ヨーグルトの生乳ヨーグルトです。生乳から脂肪をとり除きじっくりと発酵させた脂肪分ゼロのヨーグルトで、クリーミィで酸味が少なくおいしくいただけます。