【葉酸ヨーグルト】腸活と葉酸補給に！美味しい葉酸入りヨーグルトのおすすめは？
お腹の調子を整えるのと、葉酸不足の解消のために葉酸と乳酸菌が入ったヨーグルト・ヨーグルト飲料を試したいです。飲みやすくて葉酸もしっかり入ったおすすめのヨーグルトを教えてください。
ベストオイシー編集部
- 更新日：2021/10/08
- 1316View 26コメント
no.4
RRgypsies(50代・男性)
通報タカナシの葉酸入りの飲むヨーグルトがおすすめです。飲み切りやすい100mlサイズで、低脂肪の低カロリータイプなので、毎日続けやすいです。カルシウムもたっぷり摂れますよ。
no.9
めがねちゃん(50代・女性)
通報オハヨー乳業の「今日の鉄分葉酸のむヨーグルト」です。これ1本で1日分の鉄10.5mg、葉酸240㎍、ビタミンB12 2.4㎍を摂ることができます。生きて腸まで届き、体の中のバランスをサポートするL-55乳酸菌入り。甘さ控えめのシンプルなドリンクヨーグルトで、飲みやすいですよ。
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