おやつ×予算5,000円以内×低カロリー×20代女性の人気おすすめランキング

Fitbar（フィットバー）がおすすめです。ダイエットシリアルバーで、低カロリーなので、毎日夜食に食べても大丈夫です。ココア、フルーツ、ティラミスの3種類の味があるので、ローテーションで食べていけば食べ飽きません。片手で手を汚さずに食べられるのがよいですね。

勉強のお供にグリコのポッキーはいかがでしょうか。食べきりパックなのでおすすめです。手も汚れないのがよいですね。

勉強時に食べる太らないお菓子に、ぷるんと蒟蒻ゼリープレミアムカフェコーヒーがおすすめです。ローカロリーでとても美味しいです。

春日井製菓 大袋ラムネいろいろは個包装になったラムネがたくさん入っており、小腹がすいたときにすぐに血糖が上がってよいです

勉強中の集中力アップには、脳のエネルギー源であるぶどう糖が欠かせませんが、太るのが嫌なら、「噛む」という動作で脳を活性化する「噛み系おやつ」はいかが。野球選手が試合中によくガムを噛んでいるのを見かけますよね。おすすめはロッテのキシリトールスポーツガム。噛むことで集中力やパフォーマンスをサポートすることを目的とした噛み応えのある硬めのガムです。ミントの刺激が眠気覚ましにもなって一石二鳥です！

ぶどう糖90％配合で手軽にエネルギーが補給でき、集中力もアップするラムネはいかがでしょうか。大粒で食べすぎも防止できます。

こちらの森永の大粒ラムネ、強炭酸シュワコーラはいかがでしょうか？強烈なシュワシュワ感、口に広がる爽やかな味わいが気分をリフレッシュしてくれるお菓子です。ブドウ糖が80%入っていて勉強などの集中を助けてくれます。気持ちの切り替えやもうひと頑張りしたい時に美味しくいただくことができる商品でお勧めです。

ダイエットの強い味方「SUNAO」の最大の特徴は、1個あたり糖質4g前後、カロリーは約80kcalという驚異的なヘルシーさです。豆乳やとうもろこし由来の食物繊維を使用しているため、糖質制限中でも安心して楽しめます。マルチパックはサイズ感も程よく、食べ過ぎを防ぎながら毎日の「ちょっとしたご褒美」に最適です。

妊婦さんには、おからクッキーも良いと思います。低糖質で高タンパクで体に抜群に良いおやつだと思います。妊婦さんはカロリーとっても大丈夫だと思います。

コンビニでも手軽に買える干し芋はいかがでしょう。食物繊維が豊富で、妊婦さんがなりがちな便秘対策にもおすすめのおやつです。噛み応えがあるので食べ過ぎも防げるし、砂糖不使用でも甘さがしっかり味わえて満足度も高いです。セブンプレミアムなら原料も国産なので安心ですよ。

食物繊維もとれるので便秘の解消にもつながる、こんにゃくゼリーはいかがでしょうか。腹持ちもよく食べすぎも防止できます。

なつめには妊娠中に必要な多くの栄養成分をバランスよく配合しているのでこのような無添加のチップスは良いと思います

こちらの5種類のドライフルーツミックスは大粒でマスカットにパインやクランベリーなど、バランスよく入っており、そのままおやつやヨーグルトなどに入れても。栄養価も高く、妊婦さんも安心していただけ、素材の旨味も凝縮されているのがいいです

森永製菓のマクロビ派アーモンドとクランベリーは、健康志向の方にぴったりのおやつです。100g×5袋入りで、手軽に栄養補給ができ、宅配60サイズでお届けできるため、まとめ買いに便利です。自然素材の美味しさとヘルシーさを楽しめるこの商品は、毎日のスナックやギフトにもおすすめです。安心してお召し上がりいただける優れた選択です！

妊娠中は太り過ぎないように気をつけていると思うので、おやつも冷凍フルーツにされてはいかがでしょうか。甘いリンゴとパインのセット。冷たいフルーツで口がさっぱりしますよ。個包装なのも良いですよね。

妊婦さんや糖尿病など、幅広い方々に良いおやつ、おからクッキーは如何でしょうか？オーガニックの低糖質スイーツなのでダイエットにも良いですね。

こちらのヘルシーでタンパク質の摂れる大豆粉を使用したソイジョイはいかがですか？レーズンやブルーベリーなどビタミンや食物繊維も摂れますし、食べやすいバータイプで甘酸っぱくて美味しいのでお勧めです。

ジュレで柔らかいですしフルーティーで香りだ買いものになっていておすすめ、8個入りで特別感あるかと思います

森永のマンナビスケットがおすすめです。栄養機能食品で、カルシウムと鉄分がたっぷり含まれています。妊婦に不足しがちな栄養分を補えるので、毎日おやつに食べるとよいですよ。

「毎日1本カルシウムバー 60枚」は、手軽にカルシウムを補給できる栄養豊富なスナックです。1本で約200mgのカルシウムが含まれており、骨や歯の健康をサポートします。また、60枚入りでコストパフォーマンスも優れており、毎日の食事に取り入れやすいのが魅力です。さらに、味も豊富で、子供から大人まで楽しめるため、家族全員におすすめ。忙しい日常の中でも、おやつ感覚で健康を維持できる一品です。

カロリーも低くて甘さが控えめなのが嬉しいこんにゃくゼリーです。ちょっと小腹がすいたときに便利なおやつです。

こちらはどうでしょう。賞味期間は長く小さめサイズなので手軽に食べることができるので無添加なのでお腹の赤ちゃんにも優しいのでお勧めです。またつるんとした喉越しでりんごの上品な香りを感じることができるのでさっぱりとした甘さなので疲れていても食べやすいので気にいっています。

不足しがちでもしっかり摂りたいカルシウムも配合された、ビスコはいかがでしょうか。個包装になっているので食べ過ぎも防止できます。

コンビニやスーパーで手軽に手に入るプルーンはいかが。妊婦さんが積極的に摂りたい鉄分や食物繊維たっぷりの健康おやつです。とはいえ、たくさん食べるとカロリーの摂りすぎになるので、量を管理しやすい個包装タイプをおすすめします。1日2粒くらいなら大丈夫ですよ。

蒟蒻畑はいかがでしょうか。ぷるんとした食感がクセになるし、低カロリーで、こんにゃくに含まれている食物繊維が一緒に摂れるのがおすすめです。食欲がない時でも食べられるので、常備しておくと安心です。

コンビニなどで売っているナッツやドライフルーツはいかがでしょう。カルシウムも摂れる小魚アーモンドもおすすめなんですが、口さみしい時って甘いものが欲しくなりますよね。自然な甘味で食物繊維やビタミン・ミネラルも豊富なドライフルーツにナッツをミックスしたものだったら、満足感も得られると思います。ナッツを混ぜることで糖質も抑えられますし、食べ切りサイズの小袋は食べ過ぎ防止にもなりますよ。

おかしだとどうしてもカロリーが高くなってしまうのでフリーズドライのイチゴはいかがでしょうか。100%無添加です

こちらのビスコの大豆ビスケットをおすすめします。優しいミルクときな粉味で香ばしくて美味しかったです。

カルシウムや食物繊維など摂りたい栄養も補給できる、ビスケットはいかがでしょうか。乳酸菌もとれるので腸内環境も整えます。

スーパーやコンビニでも定番のロッテのガムです。突き抜けるような強力なミントの刺激で眠気覚ましや気分のリフレッシュができ、噛むことでストレス緩和にもつながります。片手で開けられるワンプッシュ式＆手が汚れる心配もないので勉強中でも食べやすく、糖類ゼロ、さらにカフェイン配合で食欲抑制効果や集中力アップも期待でき、勉強のお供、心強い味方になってくれますよ。