おやつ×低糖質・ロカボの人気おすすめランキング

歯医者さんからのリカルグミ ぶどう味です。砂糖不使用で、甘味料はキシリトール100％。虫歯予防や噛むトレーニングのため、歯科医師と歯科衛生士が開発したハードグミなので、市販のグミより甘さ控えめで噛み応えがあります。カロリーゼロではありませんから食べすぎればダイエットにはなりませんけど、適量なら市販のグミより安心ですよ。

3つのフレーバーで、満足度も高い味わいのものになっていて、お値打ちかと思いますし、サクサクとした食感もお値打ちです

こちらの砂糖不使用グルテンフリーパンケーキミックスはいかがでしょうか？砂糖不使用の低糖質でダイエット中でも安心していただける、大豆粉・米粉・食塩・ベーキングパウダーだけでできているシンプルで美味しいホットケーキミックスです。小麦のかわりに国産米・大豆が使用されていて、ふんわり・もっちりとした美味しいお料理が出来上がります。アルミニウムフリーで子供も安心していただける商品でお勧めです。

自然な甘みの甘酒とココナッツの風味が楽しめる、砂糖不使用・無添加の低糖質クッキー。おからとオートミールで食物繊維たっぷり、腸活や間食管理にもぴったり。グルテンフリーで罪悪感なく食べられ、忙しい人の健康維持やダイエットサポートにおすすめです。

イタリア産の白トリュフと黒トリュフで風味がつけられているミックスナッツはいかがですか。便利な小分けタイプです。

市販品ですが、江崎グリコのスナオ発酵バタービスケットが美味しいですよ。糖質50%オフとは思えない美味しいロカボのお菓子です。

こんにゃく・りんご果汁・エリスリトール（糖アルコールの一種）のみ使用したこんにゃくグミです。砂糖不使用です。カロリーの心配がありません。

ダイエット中には、こちらのこんにゃくグミがお薦めです。食物繊維も摂取できて低カロリーです。余程食べすぎない限り太りません。マンゴー味やレモン味で美味しいです。

コンビニなどで市販されていて、手軽に買えるグミの中でダイエット向きなのはUHA味覚糖の忍者めしですね。噛み応え十分なハードグミで、食べるのに時間がかかるから満腹中枢が刺激されて満足感が得られます。1袋のボリュームも少ないので、1袋だけ、と決めて食べれば全部食べても66kcalしかありません。糖質も16gですから、ダイエット中でも手を出しやすいグミだと思います。

噛み応えのある少し硬めの弾力性グミなのでよく噛んで召し上がることができます。また甘酸っぱい味で、唾液腺を刺激するので、入れ歯の方でも舐めて溶かしながら召し上がることで唾液が分泌されます。

砂糖不使用でグルテンフリーだし、硬いので自然と噛む回数が増えるし、飲み物を飲みながら食べるとお腹が膨れて満足感があるのでダイエット中にぴったりです。素朴な美味しさがあるし、プレーンのほかココア、抹茶、紅茶の味もあり、飽きずに食べられるのもおすすめです。

優しい甘さあるものになっていておすすめですし糖質オフで体にも優しいものになっていてコスパも良いかと思います。

砂糖不使用で糖質を約80％カットした、粒あんはいかがでしょうか。ホクホクとした粒感があり、あずきのやさしい風味も◎です。

糖質制限食品の専門店、健美屋の健美あんです。砂糖・人工甘味料を使わず、血糖値に影響しない天然由来の甘味料・羅漢果とエリスリトールを使用し、低糖質でもしっかり甘くて美味しいあんこに仕上げています。原料の北海道産小豆も無農薬・無化学肥料栽培で、からだに優しいあんこですよ。

こんにゃくグミは、砂糖不使用でダイエット中や虫歯が気になる子供にもいいですね！人工甘味料やゼラチン、光沢剤など色々無添加で安心して食べられるのでオススメです。

シュガーレスのレモンコーラ味のグミ、XYLI COLA GUMMYです。甘味料としてキシリトールを100％使用しており、砂糖不使用・糖類ゼロで甘さ控えめのすっきりした味です。弾力のあるハードな噛み応えで、ダイエット用におすすめ。

こんにゃくを主成分にしてできた グミでカロリーもオフですし 歯ごたえもあるので 腹持ち もよく ダイエットにぴったりです

こんにゃくでつくられているグミなので、カロリーがとても低く罪悪感がなく食べられるんだそうですよ。リンゴ果汁入り。

ノーベル製菓の男梅グミはいかがでしょう。梅のしょっぱいパウダーが特徴のハード系グミで噛み応えがあり、味が濃いので、パクパク食べてしまう、ということがありません。梅干しのクエン酸は血糖値の上昇を抑える効果があるので、その点でもダイエット向きですね。

クリートの低糖質グミがおすすめです。糖質を40％カットしているので、毎日食べても太りにくいです。食物繊維がたっぷり含まれており、ダイエットによいですよ。これはグレープ味ですが、マスカット味もあります。

1日2粒で健康になれる女性に不足しがちな鉄分もしっかり補えるのが嬉しいアイテムになっていておすすめします。

こちらのクリート手軽に糖質オフ！低糖質グミマスカットはいかがでしょうか？糖質が40％オフされているダイエットに嬉しいマスカット味のグミです。ブドウの優しい甘さで食べやすく、グミ特有の噛みごたえで美味しくいただけます。ダイエット中でもカロリーを気にせず美味しく食べられる商品でお勧めです。

男梅グミはいかがでしょうか。酸っぱくて塩気のある梅干し味がクセになります。グミのなかでは糖質が低めなので、ダイエット中のおやつにおすすめです。

優しい甘みが楽しめますし食感もかためで腹持ちが良いものになっていておすすめします。送料無料なのも嬉しいです。

しっかり食物繊維も摂取できるグミサプリはいかがですか。ピーチフレーバーで、コラーゲンも配合されているのでおすすめです。

オートミールを使ったサクサク食感のヘルシーなクッキーはいかがでしょうか。ミルキーな風味で物足りなさもなく、腹持ちがいいので食べ過ぎも防止できます。

訳ありだから安く買えるのにしっかりヘルシーなおやつになっていておすすめ、置き換えダイエットにもなるものになっています

低糖質・低カロリーでも甘いものが食べたい！という方におすすめのやさい菓子工房ココアイの低カロリークッキーです。奈良県立医科大付属病院糖尿病センターと共同開発しており、低カロリーで脂質・糖質もカットしつつ、美味しさには妥協しないクッキーに仕上げています。ダイエット中で糖質制限したい方にもぴったりですよ。

こちらは、豆乳おからクッキーです。大豆を主原料としていて、低糖質なのも良いですね。サクサクとした食感がたまらないおいしさ。色々な飲み物との相性が良いので楽しいおやつタイムになると思います。

歯触りがカリカリとして 食感が楽しめるので こちらのスナックを選んでみました。低カロリータイプになっていますので 罪悪感がなく食べれると思います。