健康・ダイエット×20代女性の人気おすすめランキング

お酒を飲んだ後でもすっきりする そうなので こちらのサプリメントはいかがでしょうか。ビーガンの方でも飲める 仕様です

コスパの良いゼリーになっていてツルツル食感が食べやすいですしフルーティーな味わいが美味しいですのでおすすめかと思います

一日分の鉄分が摂れる飲むヨーグルトで、甘すぎないので飲みやすく、低脂肪なのもいいと思います。

こちらのドリンクはビタミン C もさることながら 疲労回復に効果は期待できる クエン酸なども 高濃度 なので 効率の良い 疲労回復も望めます

ザバスのシェイプ＆ビューティがおすすめです。ミルクティ風味のソイプロテインで、飲みやすく美味しい味です。ビタミン、ミネラル、コラーゲンが含まれており、美容やダイエットによいですよ。鍛えて美しくなれます。

こちらの商品はいかがですか。レモン50個分の果汁を使った本格的なレモン飲料で、程よい刺激の炭酸仕様で飲みやすいですよ。さやわかな酸っぱさと甘さのバランスが良く、朝の目覚めや仕事のリフレッシュにピッタリなので、おすすめです。

食物繊維が豊富なドリンクでしたら、こちらのまるごとビーツスムージーは如何でしょうか？食物繊維やポリフェノール、カリウムなど豊富に摂れます。毎朝飲みたいですね。

アーモンドミルクはいかがでしょうか。食物繊維がたっぶり入っているし、ビタミンEなどもあり栄養価が高くて、美容と健康にいいです。クセがなく飲みやすいのもおすすめです。

摂取しずらい食物繊維をチューっとジュースでいただける伊藤園ブランドのサツマイモミックスがおすすめ。さつま芋にたっぷりのお野菜を配合してあるので、まろやかな口当たりに甘くやさしい心地よい風味を楽しめますよ。飲み切りサイズが24本セットなので、毎日のヘルスケア利用にコスパ良くいただけますね。

緑キウイ・黄キウイ・りんご・白ぶどう・大麦若葉を使用し、1本で1日分の食物繊維を補えます。つぶつぶ食感があるので、食べ応えもある飲み物です。

私が大好きなのがセブンで買えるこのゼロサイダートリプルファイバー！カロリー・糖質・脂質の3つのゼロで罪悪感無くごくごく飲めて、レタス3個分相当の豊富な食物繊維と一日分のビタミンCもしっかりチャージ。甘さ控えめのさっぱりした柑橘系の味と炭酸のシュワシュワ感が大塚製薬の「ファイブミニ」にとても似ていて美味しく飲みやすい！店頭なら税込108円で買えて毎日のビタミンC補給にうってつけです！

こちらの糖質０の麺はおからパウダーを小麦粉代わりに使用しているタイプで食感も本物の麺に似ているのでおいしいと思います

こちらのマルサンの豆乳飲料はいかがでしょうか。これ1本で1日分の食物繊維が摂取でき便通改善にも効果的。きな粉フレーバーでまろやかな味わいで美味しいので継続しやすいと思います。

森永の「TBCダイエットサポート」シリーズの食物繊維ドリンクはいかがでしょうか。エステで有名なTBCがプロデュースした美容ドリンクで、食物繊維6ｇの他にビタミンB1、B12、L-カルニチンも摂取できます。爽やかなグレープフルーツ味でおいしいですし、継続して飲みやすいように低カロリーに作られているので、仮にダイエット中でも罪悪感をそれほど感じずに愛飲できそうです。

こちらはいかがでしょうか。賞味期限も長く紙パックなので手軽に飲むことができアセロラはレモンの5倍のビタミンCが入っているのでお勧めです。また、爽やかな香りで甘酸っぱさもあるのでゼリーにしてもおいしいので気にいっています。

アセロラドリンクはいかがでしょうか。コップ１杯で１日分の天然ビタミンＣが摂取できるし、甘酸っぱい爽やかな味が美味しくて飲みやすいのもおすすめです。

こちらのアセロラドリンクはいかが。天然ビタミンCも豊富に含み美容にも健康にも良く、すっきりした後味はリフレッシュにも喉の潤しにも。コップ1杯で1日分のビタミンCを摂取できるのがいいですね。

妊娠中はどうしてもつわりとの戦いになりがちだったり、胃がむかむかしていてなかなか固形物は喉を通らないことってありますね。赤ちゃんのために少しでも栄養を摂りたい方にお勧めしたい、つわノンのゼリーです。葉酸を始め、妊娠中に必要な栄養をバランスよく摂れ、鉄分も含まれています。持ち運びやすいサイズも◎ですね。

秋冬のエクサに美味しくヘルシーに対応できるホット対応のターザブランドプロテインがおすすめ。お湯どけスムーズに扱えて良質なホエイタンパク質やアミノ酸をチョコレートのマイルドな風味で摂取できる人気商品。口当たりが良いので毎日無理なく続けられるのが嬉しいですね。

こちらの無添加でビタミンCを豊富に含んだ朝ジュースはいかが。100%天然成分で体にも美容にも良いです。鉄分も豊富に含んでいるので、女性にもオススメですよ

国産の材料で作った完全無添加の酵素ドリンクで、フルーティーな味わいで甘みがあるのでのみやすい点もいいと思います。

カゴメの野菜ジュースです。こちらは鉄分と葉酸が入っていて、特に女性にお勧めです。125mlと小さめパックで飲みきりやすいです。

雪印のメグミルクはいかがでしょうか。葉酸入りのドリンクです。飲みやすくちょうどよい大きさなので、毎日続けやすいと思います。

こちらの神戸居留地 アセロラ 缶はいかがでしょうか。爽やかな酸味で美味しいですよ。1日分のビタミンCを摂取できるのもオススメポイントです。

TBCプロデュースの森永鉄分＋葉酸＋ビタミンB12ドリンクです。プルーンと桃の味で飲みやすいです。

大正製薬のリポビタンフィールはいかがでしょうか。医薬部外品で、タウリンが1000ｍｇと疲労回復に効果があるグリシンとビタミン群が多く配合されています。カロリーも低く、ノンカフェインなので、太る心配も眠りにくくなる心配もありません。眠っている間に疲労回復をするのにぴったりな栄養ドリンクです。

一日分の鉄分補給を美味しく飲むだけで出来ます。プルーン&グレープ味で飽きない美味しさです。

鉄分と一緒に葉酸もとることができるこちらはいかがでしょうか。ヨーグルト味で飲みやすいのもいいと思います。

有名どころの「プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト」はいかがでしょうか。せっかく鉄分補給をするならおいしくて他の栄養素も一緒に取れればお得な気がしませんか？ヨーグルトなら、意外に不足しがちなカルシウムやタンパク質も摂取できますし、胃腸にも良いです。プルーンは味の意味でもヨーグルトと相性がいいので、おいしさの相乗効果があってすごく飲みやすいです。190gと飲み切りやすいサイズもうれしいですね。

森永乳の業鉄分補給、飲むヨーグルトです。飲みきりサイズで、1日不足分の鉄分が摂れますよ。貧血体質の方にはおすすめです。