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  • 【葉酸の多い飲み物】飲みやすくて女性に優しい葉酸の多い飲み物のおすすめは？

  • 【葉酸の多い飲み物】飲みやすくて女性に優しい葉酸の多い飲み物のおすすめは？

普段の食事のほかに、飲み物で葉酸を補っていきたいです。葉酸が豊富に含まれていて、女性が飲みやすそうなおすすめの美味しいドリンクを教えてください。

ベストオイシー編集部

    • 最終更新日：2024/01/29
  • 10629View 41コメント
no.1
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ここあ(50代・女性)

プルーン味の飲むヨーグルトで、さらっとしているので食後のドリンクにもおすすめです。

no.2
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ちょプラ(40代・女性)

こちらの飲むヨーグルトは、鉄分と葉酸を効率よくとれてお勧めですよ。味もおいしくて続けやすいです。

s.i(40代・女性)

これ一本で鉄分と葉酸の両方を補えるヨーグルトドリンクで女性におすすめです。お食事だけでは不足しがちな栄養素を効率的に摂取出来ます。あっさりとしたヨーグルト味で飲みやすく毎日の健康習慣にぴったりです。

KUMIKAN(40代・女性)

こちらの飲むヨーグルトはいかが。葉酸やビタミンB12も豊富に含み、1日分の鉄分補給も可能。すっきりしたヨーグルト風味で飲みやすく、忙しい朝でも手軽にいただけるのも良いです。L-55乳酸菌も含み、生きて腸まで届きますよ。

ランラン

こちらの飲むヨーグルトがオススメです｡あっさりしているのでとても飲みやすいです｡1日に必要な鉄分や葉酸が含まれているのでとても良いです｡後味すっきりなのでとてもオススメです｡

no.3
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あみあみあみ(40代・女性)

葉酸と鉄分が高濃度で配合されたドリンクです。ココア味なので飲みやすく糖分補給にもなり疲れた時のほっと一息に欠かせません

トシンジアン(70代・男性)

森山乳業の美味しいココアです。甘くて濃厚で女性も飲みやすいですよ。葉酸も簡単に摂取できます。

ころころあい(40代・女性)

女性が不足しがちな鉄分に葉酸やポリフェノールが入っているので、美容と健康が気になる方におすすめです。

no.4
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おひつじ座(70代・女性)

TBCプロデュースの森永鉄分＋葉酸＋ビタミンB12ドリンクです。プルーンと桃の味で飲みやすいです。

ドーナッツ大好き(40代・男性)

身体に嬉しい栄養素がたくさん詰まったドリンクです。気軽に飲めるので毎日続けられます。

chai(50代・女性)

エステティックのTBCがプロデュースする美容ドリンクで、1日に必要な鉄分と葉酸、ビタミンB12がとれます。ピーチ+プルーンのさっぱりした甘さで、59kcalと低カロリーで女性におすすめです。

no.5
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ここあ(50代・女性)

葉酸がとれるルイボスティーはいかがでしょうか。葉酸以外のミネラルも豊富にとれるのもいいと思います。

猫大好き

葉酸ルイボスティーでノンカフェインで葉酸たっぷりでミネラル豊富で就寝前にも飲めるのでいいなと思いました。手軽に葉酸を補えて同時に水分補給も出来るのでいいなと思いました。

no.6
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ここあ(50代・女性)

一日に必要な葉酸、鉄、ビタミンB12が摂れる飲むヨーグルトで、通常の飲むヨーグルトと味は変わらないので飲みやすく、低脂肪タイプなのもいいと思います。

ひひん(60代・男性)

葉酸と鉄分、ビタミンB1が豊富に含まれていて、ホルモンバランスを安定させて飲みやすくて爽やかな味わいで美味しいですよ。

no.7
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たけ花子(50代・女性)

オハヨーのこちらの飲むヨーグルト、葉酸もなのですが以外と鉄分が11mgとたくさん摂れて、心がけて摂取しないとすぐ貧血を起こしがちな方にお勧めです。

だんごっ鼻

こちらの、オハヨー乳業の飲むヨーグルトは如何でしょうか？これ一本に葉酸と鉄分が豊富に含まれています。

no.8
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めがねちゃん(50代・女性)

タカナシののむヨーグルト葉酸入りです。一日分の葉酸240㎍に対し、これ一本で200㎍が摂取できるので、葉酸の不足を補うドリンクとしておすすめです。生きたまま腸に届くLLG乳酸菌やカルシウムも補給できます。毎日続けやすい100mlの飲み切りサイズで、カロリーを抑えた低脂肪タイプ。さらっとした飲み口で、さっぱりと飲みやすいドリンクヨーグルトです。

こさめちゃん(50代・女性)

タカナシ乳業の飲むヨーグルト葉酸です。普通にヨーグルトドリンクを飲む感覚で毎日、飲む習慣がつけられると思います。美味しいのでおすすめです。

no.9
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ろっころ(60代・女性)

葉酸の摂れるミルクティー風味のドリンクはいかがでしょうか。小分けになっているスティックタイプですので手軽に飲みやすいです。体に優しいノンカフェインですし、栄養バランスも良く、まろやかな味わいで美味しく召し上がれます。

no.10
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ひなみゅー

ヤクルトジョア　マスカット１日分の鉄＆葉酸125mlです。飲みやすく美味しいマスカット味のジョアを飲むだけの簡単に手軽に葉酸、鉄分までとれる優れものでオススメです。これなら毎日飲めますね。

no.11
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ももたん(60代・女性)

鉄分などとともに葉酸が豊富に含まれたのむヨーグルトはいかがでしょうか。甘酸っぱい爽やかなプルーン味で飲みやすく、毎日気軽にとれると思います。

no.12
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ちょプラ(40代・女性)

カゴメの野菜ジュースです。こちらは鉄分と葉酸が入っていて、特に女性にお勧めです。125mlと小さめパックで飲みきりやすいです。

no.13
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ころころあい(40代・女性)

ココア味が飲みやすいドリンクです。鉄だけでなく、葉酸も配合されているので、女性にぴったりです。コンパクトサイズのパックで持ちやすく、間食としてサクッと鉄も補給できるので、おすすめです。

no.14
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ぷりん(50代・女性)

1日分摂取目安量の葉酸を手軽に摂取することができる飲むヨーグルトです。爽やかなプレーン味で美味しかったです。

no.15
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あみあみあみ(40代・女性)

せっかく飲むならおいしく癒されながら飲みたいと思うので葉酸が高濃度に配合されたカフェオレはいかがでしょうか。

no.16
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Toshimi(60代・男性)

雪印のメグミルクはいかがでしょうか。葉酸入りのドリンクです。飲みやすくちょうどよい大きさなので、毎日続けやすいと思います。

no.17
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RRgypsies(50代・男性)

葉酸と鉄分がたっぷり摂れるカゴメの「野菜一日これ一本長濃縮」がおすすめです。30品目物野菜が入っており、葉酸だけでなく、バランスよくビタミンなどの栄養が摂れますよ。飲みやすく、コスパもよいので、毎日続けやすいです。

no.18
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あっちゃん(40代・女性)

ホットでもアイスでも飲みやすい、たんぽぽコーヒー。カフェインレスになっており、カフェインを控えたい女性が多いので、おすすめです。葉酸が手軽に補給できますし、大豆イソフラボンや食物繊維も摂れますよ。これからの時季、ホットで飲めるのがよいです。

no.19
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どんどん(50代・男性)

葉酸が豊富に含まれている女性向きの飲むヨーグルトいかがでしょうか？葉酸と一緒に鉄分も補給できます。1本で1日分摂取目安量の鉄分や葉酸を摂取できます。ご要望の予算内でセット買いができるので、おすすめです！

no.20
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トシンジアン(70代・男性)

森永のミルクティー風味の身体に優しい飲み物です。葉酸、カルシウム、鉄分が豊富に摂取できますよ。

no.21
  • Rakuten

ちょプラ(40代・女性)

こちらはオハヨー乳業の、飲むヨーグルトです。鉄分と葉酸入りでお勧めですよ。毎朝の習慣にするといいと思います。

no.22
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KUMIKAN(40代・女性)

爽やかで飲みやすいピーチ風味で鉄分と葉酸が効率よく摂取できます。特に女性に嬉しいですね

no.23
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ドラコ(30代・女性)

まろやかで、飲みやすくて長く続きますし、お肌や体にもとても良いから、常に綺麗で居られますよ。

no.24
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どんどん(50代・男性)

人気メーカー、オハヨー乳業の「きょうの鉄分葉酸のむヨーグルト」は如何でしょうか。葉酸が豊富に含まれていて、女性が飲みやすいヨーグルトドリンクです。葉酸だけでなく女性に大切な鉄分も摂取できるので、おすすめです。

no.25
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ポポロろ(40代・女性)

葉酸が入った低糖質カフェインレスミルクティーです。スティックタイプなので便利で、鉄分も摂れるのでおすすめです。

no.26
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ろいみるく(40代・女性)

葉酸はもちろん鉄分やビタミンなどもしっかり摂れるドリンクです。桃をベースにフルーティーな味わいで美味しいですよ。

no.27
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クロス(50代・男性)

カゴメの野菜ジュースで鉄分や葉酸が摂取できて野菜不足を解消してくれる飲料で健康的で良いです。

no.28
  • Aupay

fu-s(30代・男性)

葉酸が入ったルイボスティーはいかがでしょうか。温かいお茶なので体を冷やさないですし、ノンカフェインなのも女性に良いと思いました。

no.29
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KUMIKAN(40代・女性)

女性に不足しがちな鉄分や亜鉛を豊富に含み、スッキリさわやかなブルーベリー風味で飲みやすい。健康美容にもいいです

no.30
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グラスマン(60代・男性)

ファンケルのケール青汁です。食物繊維が豊富ですし、葉酸も入っています。美容と健康に最適ですし、女性にぴったりの飲み物だと思います。

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