【葉酸の多い飲み物】飲みやすくて女性に優しい葉酸の多い飲み物のおすすめは?
普段の食事のほかに、飲み物で葉酸を補っていきたいです。葉酸が豊富に含まれていて、女性が飲みやすそうなおすすめの美味しいドリンクを教えてください。
ベストオイシー編集部
- 更新日:2021/10/06
- 回答受付期間:2021/09/22〜2021/10/06
- 3023View 27コメント
めがねちゃん(50代・女性)
通報タカナシののむヨーグルト葉酸入りです。一日分の葉酸240㎍に対し、これ一本で200㎍が摂取できるので、葉酸の不足を補うドリンクとしておすすめです。生きたまま腸に届くLLG乳酸菌やカルシウムも補給できます。毎日続けやすい100mlの飲み切りサイズで、カロリーを抑えた低脂肪タイプ。さらっとした飲み口で、さっぱりと飲みやすいドリンクヨーグルトです。
どんどん(50代・男性)
通報葉酸が豊富に含まれている女性向きの飲むヨーグルトいかがでしょうか?葉酸と一緒に鉄分も補給できます。1本で1日分摂取目安量の鉄分や葉酸を摂取できます。ご要望の予算内でセット買いができるので、おすすめです!
RRgypsies(50代・男性)
通報葉酸と鉄分がたっぷり摂れるカゴメの「野菜一日これ一本長濃縮」がおすすめです。30品目物野菜が入っており、葉酸だけでなく、バランスよくビタミンなどの栄養が摂れますよ。飲みやすく、コスパもよいので、毎日続けやすいです。
あっちゃん(40代・女性)
通報ホットでもアイスでも飲みやすい、たんぽぽコーヒー。カフェインレスになっており、カフェインを控えたい女性が多いので、おすすめです。葉酸が手軽に補給できますし、大豆イソフラボンや食物繊維も摂れますよ。これからの時季、ホットで飲めるのがよいです。
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