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  • 【葉酸の多い飲み物】飲みやすくて女性に優しい葉酸の多い飲み物のおすすめは?
  • 【葉酸の多い飲み物】飲みやすくて女性に優しい葉酸の多い飲み物のおすすめは?

普段の食事のほかに、飲み物で葉酸を補っていきたいです。葉酸が豊富に含まれていて、女性が飲みやすそうなおすすめの美味しいドリンクを教えてください。

ベストオイシー編集部

    • 更新日:2021/10/06
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no.2
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ちょプラ(40代・女性)

こちらの飲むヨーグルトは、鉄分と葉酸を効率よくとれてお勧めですよ。味もおいしくて続けやすいです。

no.3
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おひつじ座(60代・女性)

TBCプロデュースの森永鉄分+葉酸+ビタミンB12ドリンクです。プルーンと桃の味で飲みやすいです。

no.4
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めがねちゃん(50代・女性)

タカナシののむヨーグルト葉酸入りです。一日分の葉酸240㎍に対し、これ一本で200㎍が摂取できるので、葉酸の不足を補うドリンクとしておすすめです。生きたまま腸に届くLLG乳酸菌やカルシウムも補給できます。毎日続けやすい100mlの飲み切りサイズで、カロリーを抑えた低脂肪タイプ。さらっとした飲み口で、さっぱりと飲みやすいドリンクヨーグルトです。

no.6
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あっちゃん(40代・女性)

ホットでもアイスでも飲みやすい、たんぽぽコーヒー。カフェインレスになっており、カフェインを控えたい女性が多いので、おすすめです。葉酸が手軽に補給できますし、大豆イソフラボンや食物繊維も摂れますよ。これからの時季、ホットで飲めるのがよいです。

no.7
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どんどん(50代・男性)

葉酸が豊富に含まれている女性向きの飲むヨーグルトいかがでしょうか?葉酸と一緒に鉄分も補給できます。1本で1日分摂取目安量の鉄分や葉酸を摂取できます。ご要望の予算内でセット買いができるので、おすすめです!

no.9
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ちょプラ(40代・女性)

こちらはオハヨー乳業の、飲むヨーグルトです。鉄分と葉酸入りでお勧めですよ。毎朝の習慣にするといいと思います。

no.11
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ドラコ(30代・女性)

まろやかで、飲みやすくて長く続きますし、お肌や体にもとても良いから、常に綺麗で居られますよ。

no.12
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たけ花子(40代・女性)

オハヨーのこちらの飲むヨーグルト、葉酸もなのですが以外と鉄分が11mgとたくさん摂れて、心がけて摂取しないとすぐ貧血を起こしがちな方にお勧めです。

no.13
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ろいみるく(40代・女性)

葉酸はもちろん鉄分やビタミンなどもしっかり摂れるドリンクです。桃をベースにフルーティーな味わいで美味しいですよ。

no.15
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aup

葉酸をプラスした、たんぽぽコーヒーです。ホットでもアイスでも美味しく飲めます。ノンカフェインなので、カフェインを気にしている女性にも安心です。

no.16
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ここあ(50代・女性)

一日に必要な葉酸、鉄、ビタミンB12が摂れる飲むヨーグルトで、通常の飲むヨーグルトと味は変わらないので飲みやすく、低脂肪タイプなのもいいと思います。

no.17
  • Aupay

fu-s(30代・男性)

葉酸が入ったルイボスティーはいかがでしょうか。温かいお茶なので体を冷やさないですし、ノンカフェインなのも女性に良いと思いました。

no.18
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RRgypsies(50代・男性)

葉酸と鉄分がたっぷり摂れるカゴメの「野菜一日これ一本長濃縮」がおすすめです。30品目物野菜が入っており、葉酸だけでなく、バランスよくビタミンなどの栄養が摂れますよ。飲みやすく、コスパもよいので、毎日続けやすいです。

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