食べ物×低糖質・ロカボ×1人の人気おすすめランキング

低糖質で、ヘルシーなおからクッキー。砂糖、小麦粉、卵、乳製品は使われておらず、低糖質で美容にもよい、おからクッキーになっています。粗めのおからと、細かめのおからを絶妙の配合でブレンドされており、美味しいので、おすすめです。プレーン、紅茶、ココア、抹茶の4種類がセットになり、食べ飽きることもありません。水分と一緒に食べると、満足感が得られますし、満腹感を感じます。

すべてカカオ70％以上のハイカカオチョコレート6種類から好きなものを2種類選べるセットです。製造工程で出た不揃いな形のものを大袋に入れた訳あり商品なので、高品質のチョコレートがお手頃価格で入手できるのがおすすめです。

高カカオですが、それほど苦くないので食べやすいです。苦味が苦手な方でも冷凍庫に入れておくとパリパリになって、さらに食べやすくなるので、おすすめです。

バラエティストアや輸入食品店で扱っているスイスのハーブキャンディー「リコラ」に、シュガーレス（シュガーフリー）のがあります。いろんな味のがありますが、個人的に好きなのはこちらの「レモンミント」です。酸っぱすぎない、さわやかな味です。

マービーのフルーツミックスキャンディはいかがでしょうか。砂糖と同等の甘さを持ちながらカロリーが半分程度の糖アルコール、還元麦芽糖を砂糖の代わりに使用したカロリー35％カット商品です。爽やかなクリスタル味と3種類のフルーツフレーバーの4種類入りなので飽きることなく美味しくいただけますよ。1つあたり7kcalです！

日清シスコのごろグラシリーズの糖質60％オフまるごと大豆がおすすめです。糖質60%オフタイプは、チョコナッツもありますが、食物繊維の豊富さではこちらのまるごと大豆が一番。1食分で食物繊維が12.5gも摂取でき、たんぱく質・鉄分・カルシウムなどもたっぷり摂れます。管理栄養士さんも推奨しています。

健康対策で、そう頻繁に召し上がる感じでないように見受けましたので、個包装で、コンパクトに冷蔵庫にも入れられるものをおすすめします。

不二家の糖質オフチョコ生ケーキはいかがでしょうか。自家製ハイカカオチョコレートを使用するなど原料にこだわっているので糖質オフを感じさせない美味しさとなっています。

糖類ゼロのつぶあんは、糖質制限中やダイエットにぴったりです。シュガーカットを使用しているため、カロリーを抑えながら和菓子の美味しさを楽しめます。小倉トーストやおはぎ、ぜんざいなどの和菓子作りにおすすめで、健康を気にせず甘味を楽しみたい方に最適です。自然な風味を損なわず、ヘルシーなスイーツを手軽に作れる便利なアイテムです。

安心のムソーの、オガーニックのコーンフレークです。こちらはお砂糖を使っていないので、自分の好きな味付けで頂けます。

人口甘味料や砂糖が入ってないカロリーゼロののど飴で、23種類のハーブエキス配合で爽快感も味わえます。

砂糖不使用の粒あんです。低糖質なのでヘルシーでお勧めですよ。小豆は北海道産です。

こちらの美味しく糖質制限できる、宇治抹茶の濃厚ベイクドチーズケーキはいかがでしょうか。砂糖、小麦粉、人工甘味料不使用のベイクドチーズケーキです。ベリーチーズの濃厚なチーズの味わいと、京都の宇治抹茶の香りと深みのある味わいが美味しい安心して頂けるケーキでお勧めです。

糖質25%オフなので、フルグラが、おすすめです。穀物とフルーツが美味しいです。グラノーラ生地には豆乳を使用、トッピングにはかぼちゃの種をプラスしています。甘さ控えめながらも香ばしく、飽きのこない味わいです。

5種類の味が楽しめるふすまパンで、飽きずに食べることができ、個包装になっているのでお弁当にも便利です。

ノンシュガーなのでカロリーが低くて4種類のフルーツのジューシーな味わいで美味しいですよ。

フルーツ青汁で、なんといちご味というお子様でも簡単に美味しく飲める魔法のような青汁だと思います。

硬めのクッキーなので、噛む回数が増えるし、水分と一緒に食べるとお腹が膨れて満腹感があります。普通のクッキーと比べると美味しさは期待できませんが、それなりに美味しさはあるので、おすすめです。

ダイエットに最適なすごくかたい！おからクッキーです。小麦粉・砂糖・卵・乳製品・着色料・保存料不使用の6つのゼロ。堅焼きなのでよく噛んで食べるから、早食い防止＆食べた！という満足感があります。熊本県産大豆100％の超微粉おからパウダーを使っていて、安心ですね。プレーン・ココア・紅茶・抹茶の4つの味のミックスだから飽きずに食べられます。

こちらはカカオ85%の高カカオチョコレートになります。甘さ控えめで、濃厚なカカオの味を楽しめます。コスパもいいですし、続けやすいと思います。

農薬や添加物を使用していないので安心して毎日続けられる青汁です。栄養価が高くて美味しいです。牛乳やヨーグルトに混ぜるとより違和感なく摂取してくれると思います。

この主賓はいかがでしょうか。米粉で作られてるので低カロリーで体に優しいし食べやすいのでおすすめですね。

食べないより食べた方がいいチョコレート！スウェーデンの製薬会社が開発したNOXオーガニック プレミアムオーガニックチョコレートです。単に低糖質というだけでなく、乳化剤や香料など添加物を一切使わない100％オーガニックで、ハイカカオ・スーパーフード入り。ビタミンやミネラルなど、現代人に不足しがちな栄養素が豊富で、ダイエッターさんにぴったりのチョコレートです。おしゃれな缶入りで、ギフトにおすすめです。

甘党だけど糖質が気になる方のために、美味しく糖質をコントロールできるあんバターです。北海道産の小豆を使用し、あんことバターのコク深い味わいはそのままに、糖質を50％もカットしているので、罪悪感なく楽しめます。トーストやパンケーキ、お餅に添えるなど、様々な用途で気軽に糖質オフ生活を取り入れられます。

糖質オフの味わいのものになっていて、食感もなめらかで食べやすいですし、料理にも使い勝手が良い商品になっています

砂糖を一切使用しないで作られているので、あずき本来の美味しさを楽しむことができ、オススメです。つぶあんで良いですね。

茜丸本舗の粒あんはいかがでしょうか。北海道十勝産の上質な小豆を、老舗のあんこ屋ならではの知識と技術で美味しく仕上げた人気商品です。レビューでも書いてありますが、普段の感じで食べてみると本当に甘くなくて驚きます。ですが徐々に小豆本来の旨みや甘みが感じられるので、きっとお父様も病みつきになってくれると思います！1キロ単位で購入出来てコスパも良いのでぜひ！

100年以上続く明治創業の老舗が作る砂糖不使用・糖類ゼロの体にとても優しい餡子セットです。粒とコシ、どちらも楽しめて餡子好きにはたまらない！両者カロリーは約60％、糖質は約５０％カットして、さらに砂糖不使用の分小豆の量も増やして食物繊維も1.2～1.3倍と栄養たっぷり。厳選した小豆から丁寧に炊き上げた餡は舌触りもとても滑らかで、小豆本来の風味と天然甘味料由来の優しい風味が上品に広がって絶品です。

フランスのブランド、GOOD CACAOのヴィーガンチョコレートです。有機JAS認証のオーガニックカカオを使用し、乳化剤不使用・動物性原料不使用のプラントベースのからだにやさしいチョコレートです。甘味は低GIのアガベを使用しており、食べ過ぎ防止に効果的なスティックタイプだからダイエットにも。カカオ70％とアーモンドミルクの2種類から選べますが、ハイカカオタイプのカカオ70％がおすすめです。

低糖質ガトーショコラは、糖質制限中でも楽しめるヘルシーなスイーツです。食物繊維が豊富で、ダイエット中の間食に最適。冷凍便で届くので、いつでも手軽に解凍して食べられ、忙しい日にも便利です。ギフトにもぴったりで、人気の高い美味しさを楽しめます。低糖質ながらリッチなチョコレートの味わいが楽しめ、罪悪感なくスイーツタイムを満喫できます。