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    • 最終更新日：2024/01/25
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  • 【低糖質カップラーメン】夜食やおやつに食べても罪悪感が少ない！おすすめのカップラーメンは？

  • 【低糖質カップラーメン】夜食やおやつに食べても罪悪感が少ない！おすすめのカップラーメンは？

たまにカップラーメンを食べたくなりますが栄養価やカロリーが気になります。カップヌードルPROのように高たんぱく・低糖質のカップ麺も沢山発売されてきているので低カロリーで美味しいラーメンのおすすめを教えてください。

ベストオイシー編集部

no.1
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ドーナッツ大好き(40代・男性)

糖質オフのとても心強いカップラーメンです。体に優しいので夜食にちょうどいい食べ物です。

KUMIKAN(40代・女性)

３種類の味から選べ、こんにゃく麺使用でカロリーも低く夜中に食べても罪悪感なし。糖質も低いのに美味しく女性のランチにもおすすめです

トシンジアン(70代・男性)

ダイエット食品としても注目が集まっているこんにゃくラーメンは健康的かつ美味しいと思います。

ともぞう(50代・女性)

こんにゃくで出来たラーメンは49kcalと低カロリーで罪悪感なしに食べられるのが良いですね！

全てのおすすめコメント（4件）
no.2
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クロス(50代・男性)

高たんぱくで低糖質なカップヌードルPROで新製品で味わいも良くオススメかと思います。

こさめちゃん(50代・女性)

カップヌードルプロのシーフードです。美味しくて、タンパク質たっぷりで低糖質なんて罪悪感なくていいと思います。

エイム(40代・男性)

言われなければ低糖とは分からない！このカップヌードルプロは高タンパク＆低糖質でヘルシーに頂ける、罪悪感を感じずに食べられる美味しいカップヌードル♪シーフード大好きな自分が食べてもそこまでノーマルとの違いは無い、むしろあっさり系でこちらの方がより食べやすい、夜食にもお勧めのシーフードヌードルです。

ろいみるく(40代・女性)

シーフードヌードルのおいしさはそのままなのに糖質が50%もカットされているヘルシーなカップ麺です。高たんぱくでお勧めですよ。

全てのおすすめコメント（4件）
no.3
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ともぞう(50代・女性)

麺がコンニャクのカップラーメンはヘルシーなので小腹がすいた時の夜食に良さそうです。まずはお試し3食から試してみるのが良さそうですね！

ぷりん(50代・女性)

こんにゃく麺のカップラーメンです。ヘルシーで美味しくて腹持ちもいいのでリピートしています。

RRgypsies(50代・男性)

糖質カットで、低カロリーなカップラーメンです。こんにゃく麺の食感がよく、スープのお出汁が美味しいので、食べ応え十分です。夜食に食べても大丈夫ですよ。

トシンジアン(70代・男性)

低糖質、低カロリーのヌードルお試し３種は、夜食に食べても罪悪感が少ないカップヌードルだと思います。ヘルシーで美味しいです。

全てのおすすめコメント（4件）
no.4
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gairu(60代・男性)

ロカボと謳っているだけあって、1食当たりの糖質量が適正範囲内の低糖質のカップ麺、ノンフライ麺に野菜たっぷり、鶏ガラ醤油味で美味しく、罪悪感なく食べられるお薦め品です。

himedaru(60代・女性)

ノンフライの低糖質麺とたっぷり野菜のこちらのカップラーメンをおススメします。ちょっと食べたい夜食やおやつにピッタリなあっさり醤油味。ラーメン食べた！という満足感に低糖質のヘルシーさでお腹も心も満たされます。

全てのおすすめコメント（2件）
no.5
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akemi(60代・女性)

CoCo壱番屋監修のエースコックから発売されているカレーラーメンです。低糖質めんとカレーの相性がおすすめです。

ここあ(50代・女性)

ココ壱番屋のカレーラーメンで、スパイシーでとろみのあるスープで、麺とのからみもよく、糖質オフにありがちな物足りなさを感じにくいのがいいと思います。

全てのおすすめコメント（2件）
no.6
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ケンバラ(70代・男性)

日清食品のカップラーメンはおすすめです。高たんぱく、低糖質でとても美味しいですよ。夜食、おやつに罪悪感なしで食べてください。

トシンジアン(70代・男性)

高たんぱくと低糖質で健康的なカップヌードルプロの１ケース入りのセットは美味しく低カロリーに楽しめると思います。

全てのおすすめコメント（2件）
no.7
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ここあ(50代・女性)

通常のタイプとスープもめんも目立って変わりがないので物足りなさがないのがいいと思います。

no.8
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ミルミル(40代・女性)

明星のロカボNOODLESです。糖質を抑えたノンフライ麺に鶏、野菜、魚介の旨味を聞かせた塩味のスープを加えたタンメンになっています。1食あたり169kcalなので、夜食やおやつとして食べても罪悪感なく食べられそうです。野菜もたっぷりなので、栄養バランス面でも安心して召し上がれるのでないでしょうか？こちらの商品は、12個セットなので、１個あたりの価格も抑えられると思います。

no.9
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nanacoco(40代・女性)

ときどき無性に食べたくなるカップヌードルも、低糖質のタイプならたまに食べてもいいかも。謎肉入りです

no.10
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ぷりん(50代・女性)

たんぱく質15g&糖質50%オフなので健康に気を使っている方には嬉しいですね。シーフードヌードルのおいしさはそのままなので大満足です。

no.11
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もぐぐ(30代・男性)

ココイチが監修したカレー味のカップラーメンです。味が濃くて食べ応えあるのに低糖質麺で作られているのでカロリー低めです。

no.12
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ヒメネス(40代・女性)

低糖質でノンフライ麺で、カップヌードルで不足しがちな野菜がたっぷり入っています。カロリーも低いですが、だしがしっかり聞いているので満足感があると思います。

no.13
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こさめちゃん(50代・女性)

低糖質で、低カロリーのダイエット中の人にもオススメのヌードルです。こんにゃく麺ですけど、なかなか美味しいです。

no.14
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トシンジアン(70代・男性)

新発売のお米ヌードルならカロリーをあまり気にすることもなく食べ進められると思います。パッケージデザインもオシャレですよ。

no.15
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fu-s(30代・男性)

カップヌードルプロとシーフードヌードルプロの両方をお試しできるこちらはいかがでしょうか。おいしさそのままで糖質50%オフ。「ハイプロテイン謎肉」という具材がウリのようでとても気になりますね。日清の主力商品に「PRO」と名付けるほど自信作なのだと思います。

no.16
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めがねちゃん(50代・女性)

明星のロカボNOODLESシリーズはいかがでしょう。低糖質なだけでなく、一日の摂取目標量の3分の2の食物繊維も摂取できるヘルシー志向のカップ麺です。野菜たっぷりで、麺もコシがあり、仕上げに入れる別添パックで本格的な味わいになっています。こちらのタンメンと醤油味の他、焼きそばなどもありますよ。

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