食べ物×低糖質・ロカボ×20代女性の人気おすすめランキング

糖質を40％もカットしたこちらの大豆麺はいかがでしょうか。小麦より糖質の低い大豆を50％も配合しているので、糖質をカットするのはもちろんたんぱく質もたくさん取り入れることができますよ。食感や風味が不安要素でしたが食べてみると意外に大豆の風味が美味しくて満足でした。パスタやラーメンなどどの料理にも合います！

エースコックのロカボデリPLUSのCoCo壱番屋監修カレーラーメンはいかがでしょう。糖質が30％カットされているだけでなく、たんぱく質10gと食物繊維18.1gがしっかり摂れるのがいいですね。

こちらの糖質オフの長崎ちゃんぽんは深いコクがあって美味しいですし、国産野菜やかまぼこの具材の旨味や、太麺のもっちり食感を楽しめます。

低糖質でダイエット中や糖質制限中の方でも美味しくいただけるラーメンはいかが。ピリッとした辛味がアクセントとなり、食物繊維も豊富で高タンパク。筋トレ中の方でも安心していただけるのもいいです。

さっぱりとしていながら濃厚ですし、白湯の風味も高級感があってカップ麺でありながら味も美味しいものになっています

こちらのコク旨のソース焼きそばはいかが。低糖質・低カロリーながら、ソースの香ばしさやコクもしっかり感じられます。食物繊維も豊富なのがいいですね。

エースコックのロカボデリPLUSシリーズはいかが。CoCo壱番屋監修のカレーラーメンです。糖質30％オフで、カロリーは209kcal。たんぱく質10gと食物繊維がたっぷり18.1g摂れ、ダイエット中の方におすすめのロカボヌードルです。ダイエット中でも、カレー味だと満足感ありますよね。

高たんぱく、低糖質のカップヌードルはいかがでしょうかカルシウムやビタミンDもとれ、骨も強くなります。

こちらの糖質制限中の方にもオススメなロカボヌードルはいかが。タンパク質や食物繊維も豊富に含みながら、ごま油の風味とピリッとした辛味が病みつきになります。低糖質とは思えない美味しさがいいですね。

こちらの低糖質のロカボヌードルの豚旨カレー味はくどくないので食べやすくて、旨味があってスパイシーで後味も良いので美味しいです。

徳島県のブランド地鶏、阿波尾鶏に国産の野菜などを加えて作られた高タンパクなマッスル餃子です。中でもこちらは普通の餃子と比べてタンパク質1.8倍でカロリー55％OFF、脂質や糖質90％以上OFFのプレミアムマッスル餃子で、ヘルシーで罪悪感なく食べられます。

低糖質で送料無料なのもオススメですし、まとめ買いにもぴったりなアイテムになっていておすすめします。コスパもバツグンかと思います

高タンパク質 低糖質 が売りのロカボ ヌードルの4種類の風味のセットになっています 毎日の食生活に飽きずに取り入れられそうです

糖質制限中の方に日清カップヌードルPRO高たんぱく＆低糖質がおすすめです。4種類の味があって食べやすくて美味しいです。

ピリ辛のロカボヌードルはいかがでしょうか。低糖質で200kcal未満。なのにしっかりおいしいピリ辛酸辣湯です。高たんぱくでたっぷり食物繊維も入っていますのでおすすめです。

こってりとした醤油味で、ロカボの物足りなさがカバーできるヌードルはいかがでしょうか。スープの味がいいのも◎です。

テレビでも紹介された、こんにゃくでできてるから低糖質のヌードルはいかがでしょうか。６種類フレーバーがあります

こってり醤油、ビリ辛酸辣湯、濃厚鶏白湯の3種類の味が楽しめ、飽きずに食べれるロカボヌードルはいかがでしょうか。

明星食品のロカボNOODLESです。低糖質で200kcal以下なのに、しっかりおいしいカップラーメン。高たんぱく・低糖質で食物繊維が豊富という、ダイエットに最適なPFCバランスが考えられたロカボヌードルなのがおすすめポイント。こってり醤油・豚旨カレー・濃厚鶏白湯・ピリ辛酸辣湯の4種類から好きな組み合わせで4個選べるセット。お試しにもおすすめです。

こちらのこってり醤油味のロカボヌードルはいかが。低糖質・低カロリーで、糖質制限中の方やダイエット中の方にもオススメ。高タンパクで食物繊維も豊富ながら、醤油のコクも感じられ、豚の旨味も堪能できます。

マッスルギョウザがおすすめですよ。こちらは大豆ミートを使っていて、かなりカロリーが低く、タンパク質は多いです。

グルテンフリーで100％プラントベースの肉餃子です。肉の代わりに大豆ミート・植物性たんぱくを使用しており、低糖質・低脂質でダイエット中でも罪悪感なく食べられます。たんぱく質や食物繊維、鉄分・マグネシウムなどの栄養素が豊富ですから、栄養が不足しがちなダイエット中の方におすすめです。

わんぱく餃子 という商品で圧巻の108個入りです。 チャック袋入り なので保存も楽ですしカルシウム マグネシウムに加えプロテイン含有量も多いです

甘さも控えめで罪悪感なく食べやすいぐみになっていておすすめ。弾力もあってしっかり噛むので満腹感得られます

このAmazon公式のロカボナッツは、ナッツの中でも特に糖質が低いくるみ・アーモンド・ヘーゼルナッツの3種を独自の「黄金比率」でブレンド！中でも一番糖質の低いクルミが多めになっていて、素焼きだから油や塩は不使用！素材そのままの香ばしさが楽しめます。個包装で持ち運びもしやすく、オメガ3脂肪酸やオレイン酸、ミネラル、食物繊維など美と健康に嬉しい栄養もたっぷり！お手頃価格で買えるのも公式品の良さですね。

オカラの風味も豊かですしサクサクほろほろの食感が食べて美味しいですのでおすすめかと思います。お値段もお手頃かつ大容量です

この豆乳おからクッキーはいかが。2キロと大容量でソフトタイプで食べやすいのもいいです。素朴な味わいで満腹感も感じられるのがいいですね。

不溶性食物繊維が豊富で腹持ちのいいおからに加え、水溶性食物繊維豊富で水分で膨らむこんにゃく粉、おなかに優しくこちらも水分で数十倍に膨れるオオバコ種皮、話題のスーパーフードチアシードを加えたダイエットおからクッキーバーです。水を吸って膨らむ食材がたっぷり入っているので、水分をしっかり摂るのが満腹感を得るコツですよ。個包装なので、携帯用にも便利です。

オートミールとおからのクッキーです。かなり食感がしっかりあるタイプで、満足感があります。カロリーも少ないです。

こちらの豆乳おからクッキーをおすすめします。ココア風味で美味しかったです。腹持ちが良くてヘルシーなのでダイエット中でも楽しめます。