食べ物×減塩・無塩×3～5人の人気おすすめランキング

食塩不使用でノンオイルのツナフレーク缶はいかがでしょうか。日本船漁獲のマグロと、国産契約栽培野菜エキスを使用したおいしいツナ缶なのでおすすめします。

ツナの水煮缶です。使いやすい90ｇ入りです。オイルなしですが、料理につかうとしっかりコクが出ますよ。

伊藤食品の美味しいツナ水煮です。まぐろフレークを国産野菜から煮出したスープだけで煮た、オイル不使用・食塩不使用のヘルシーな水煮缶。食塩不使用でも、野菜スープの旨味でコクが感じられ、美味しくいただけます。

こちらの7大アレルゲン不使用で化学調味料・オイル無添加のツナ缶。良質なキハダマグロを使用し、ヘルシーでサラダやパスタ、チャーハンなど万能に使用できます。マグロの旨味もしっかり感じられますよ

食塩無添加、ノンオイルのキハダマグロの水煮缶で、カロリーも1/4オフなのでヘルシーで健康志向の方に最適ですよ。

添加物不使用、食塩不使用のツナ缶８０ｇ＊４缶＊２セット（＝８缶）です。　本品は、国産契約栽培野菜をベースにした野菜スープを使い、まぐろの旨味を引き立てたツナフレークで、ノンオイル・食塩無添加です。　乳児の離乳食や介護食にもお使いいただきやすくなっています。

国産のツナの水煮缶です。化学調味料不使用で安心ですよ。カロリーがかなり少なくて、でもしっかり料理のアクセントになります。

伊藤食品のツナ缶シリーズが好きです！見た目も可愛くて、味もさっぱりしていておすすめです！

かもめ屋のライトツナフレーク水煮です。国産契約栽培野菜ベースで、北海道産玉ねぎのローストでコクを出した本格野菜スープを使い、食塩無添加・ノンオイルでまぐろの旨味を引き立てた贅沢なツナフレークです。日本船漁獲のキハダマグロを使い、エポキシ樹脂不使用の国産缶にパッキングしているのも安心ですね。

食塩もオイルも使わずに、野菜スープだけで味がととのえてあるツナ缶です。1缶80グラム入りです。

びん長まぐろを「地中海の天日塩」のみでまろやかに水煮にしたノンオイルでヘルシーなこちらのツナ缶。素材の風味を活かし、フレークタイプで使いやすく、サラダやサンドイッチ・パスタなど万能に使えます。

キハダマグロを使った食塩、オイル無添加のヘルシーなツナ缶で、野菜スープとナチュラルミネラルウォーターであっさりとした味わいに仕上がっています。

伊藤食品のノンオイル・食塩不使用のツナ水煮缶です。国産玉ネギ・人参・キャベツをじっくり煮出したスープとマグロのみを使用しているのでマグロ本来の旨みを堪能できる仕上がりとなっています。

ノンオイルで糖質ゼロなのでとてもヘルシー。缶詰だと洗って処分するのが大変だが、これはパウチ入りなので超便利。料理にも使いやすい。

味噌のコクとまろやかさがしっかり感じられ、塩分も15%カット。麹の粒が残りじっくり熟成され、味噌汁やサバや味噌和えにも合います

こちらのお醤油は、お餅用に作られています。甘口で、みたらしのようなコクがありますよ。お刺身には合わないので要注意です。

こだわりのカツオの旨味が凝縮された出汁です。汁物や炒め物、様々な料理に使えて便利です。

こちらの、ユウキ食品のアゴ出汁は如何でしょうか？顆粒タイプの無添加の出汁で、お味噌汁などに使うと減塩味噌を少し使うだけでも美味しいです。

有機栽培の大豆やお米でできた無添加でオーガニックな味噌はいかがでしょうか。塩分を25％もカットしているので塩分を気にされる方にぴったりだと思います。

マルコメの「丸の内タニタ食堂の減塩みそ」です。甘味とコクがありますし、ヘルシーな味噌汁を味わうのにぴったりですよ。

有機農法で作られた無農薬で減塩のこうじ味噌です。塩分調節は大切ですね。安心して使用することができるお味噌はありがたいです。

信州のこうじ味噌は、甘みもほのかに感じられてまろやかです。毎日のお味噌汁にはもってこいだと思います。

塩分を大幅にカットし。麹の優しい甘味が感じられます。味噌汁は勿論、ドレッシングにも使えます

塩分控えめの糀みそです。甘口なので、お味噌汁以外に魚の煮付けなどにもお勧めです。

国産原料にこだわった無添加手作りのこうじ味噌です。塩分8%と低めですが、一般的な味噌の2倍のこうじを含み、甘みと旨味が強く減塩でもおいしい味噌汁が作れます。

十割こうじの風味の良さでワンランク上のお味噌汁を手軽に作れる人気のお味噌。減塩タイプだからヘルシーにいただける毎日利用にぴったりな味わい深い逸品です。コクと旨みのハーモニーお口にしっかり広がります。

安心高品質な国産素材を使用した減塩信州こうじ味噌はいかがでしょうか？国産大豆・国産米・国産にがり塩を使い、自然のおいしさをそのままの無添加信州こうじ味噌です。25％塩分カットでヘルシーなお味噌汁を楽しむことができますよ。

加賀で作られた麹味噌でフレッシュでまさに麹が生きている感じがします。発酵が進むので賞味期限はそこまで長くないですがフレッシュな時に食べるとととても味わい深くおすすめです

こちらの白味噌はいかがですか？塩辛さを楽しむと言うより、甘さを味わうタイプなのでお勧めです。塩分は通常のお味噌に比べて25％カットしてあります。

岡山米麹をたっぷり使い天然熟成させ、まろやかで自然な甘みで美味しい。塩分控えめで洋食の隠し味にも使えます