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  • 減塩にも一役!体に優しい美味しい出汁のおすすめを教えて下さい。
  • 減塩にも一役!体に優しい美味しい出汁のおすすめを教えて下さい。

最近健康診断で腎機能低下を指摘され、食生活を改めようと苦戦中です。やはり減塩に努めないといけないので、美味しい出汁を探しています。体に良い様々なジャンルのオススメの出汁を教えて下さい。

チャーミン(50代・男性)

    • 最終更新日:2024/01/28
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no.1
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ころころあい(40代・女性)

国産の原材料のみを使用している出汁パックはいかがでしょうか。食塩・化学調味料等の味付けしていない無添加なので、素材の出汁の味がしっかり感じられるので、おすすめです。

no.2
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ろいみるく(40代・女性)

100%天然素材で作られた昆布と椎茸と鰹節の香り豊かな出汁です。完全無添加で塩分も入っていないので身体に優しいですよ。

ぷりん(50代・女性)

楽天ランキング1位受賞の人気商品です。完全無添加・非化学調味料・無塩なので安心して食べられます。濃厚で美味しいのでお勧めです。

あっちゃん(40代・女性)

無添加で塩分は入っていない出汁パック。小袋に分かれており、手軽に本格的な美味しい出汁がいろいろな料理に使いやすくなっています。昆布、しいたけ、鰹節と昔ながらの素材のみで安心できます。香りもよいですよ。

全てのおすすめコメント(3件)
no.3
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眠たい寝たい寝る(30代・男性)

無添加の減塩だしで半分以上の減塩が出来ておりますが鰹節と煮干しの出汁の味わいを損なうこと無く万能に使える出汁なので料理の幅も広くオススメです

トシンジアン(70代・男性)

茅乃舎の減塩に特化しただしは、いろんなシーンで使えて万能だと思います。無添加なのも安心ですよね。

全てのおすすめコメント(2件)
no.4
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ぷりん(50代・女性)

化学調味料不使用・食塩不使用・酵母エキス不使用の国産出汁です。カルシウムたっぷりで旨味が出て美味しかったです。

KUMIKAN(40代・女性)

こちらの国産無添加の出汁はいかが。保存料不使用で素材そのものの旨みが楽しめます。カツオの風味も効いて、お味噌汁や卵焼きなど万能に使えます。減塩タイプとは思えない味わいが堪能できますよ

全てのおすすめコメント(2件)
no.5
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めがねちゃん(50代・女性)

食塩無添加で作った野菜の旨味だしはいかが。玉ねぎ、人参、キャベツ、白菜、セロリなどの野菜の旨味がたっぷり詰まっており、和洋中のジャンルを問わず使える万能だしです。

no.6
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ちょプラ(40代・女性)

あごだしがおすすめです。こちらは無塩なのでヘルシーです。自分で塩分を調節出来ます。パック入りで使い勝手がいいです。

no.7
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ここあ(50代・女性)

塩分を45%カットした風味豊かなあご入りだしはいかがでしょうか。椎茸やかつおなどもブレンドされており、クセのない味に仕上がっています。

no.8
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あやなみ(20代・女性)

値段もお手頃ですし、減塩タイプでサイズも大容量でお買い得なものになっていておすすめですし、箱タイプでおすすめです。

no.9
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猫大好き

茅乃舎の減塩野菜だしで53%減塩で化学調味料、保存料無添加で玉ねぎ、人参、セロリ、にんにく、キャベツの国産原料使用で野菜の味をそのままで体に優しい出汁かなと思いました。

no.10
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めがねちゃん(50代・女性)

カラダにやさしい「塩ぬき屋」ブランドの昆布粉・鰹粉・椎茸粉の3種セットです。腎機能が低下している方はカリウムの摂取量に気を付けなければならないので、塩化カリウムを使用していることの多い減塩調味料を使うより、素材そのものの旨味で塩分を減らす方がいいですよ。こちらのだしは食塩・化学調味料など無添加で素材そのものを粉末にしています。お料理によって3種類を組み合わせると味に深みが出ますよ。

no.12
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Toshimi(60代・男性)

だしパックあご入りで久松割烹だしはいかがでしょうか。 国産素材が5種配合されています。お手軽で、5分煮出すだけで使えますのでおすすめです。

no.13
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KUMIKAN(40代・女性)

こちらの無添加の減塩野菜だしはいかが。玉ねぎやニンニク、人参やセロリなど国産野菜をふんだんに使用し、素材の旨味と風味がお料理を一層美味しく引き立たせます。減塩とは思えない美味しさで、小分けで使いやすいのもいいです

no.14
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hanahoku(40代・男性)

こだわりのカツオの旨味が凝縮された出汁です。汁物や炒め物、様々な料理に使えて便利です。

no.15
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だんごっ鼻

こちらの、ユウキ食品のアゴ出汁は如何でしょうか?顆粒タイプの無添加の出汁で、お味噌汁などに使うと減塩味噌を少し使うだけでも美味しいです。

no.16
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メロディ(30代・男性)

この商品、実際試したことがありますが、粉末醤油が入っておらず辛くない点が良かったです。化学調味料不使用で原料も国産にこだわっている点もお勧めです。

no.17
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もふにゃん(40代・女性)

茅乃舎のだしが3種類試せるセットです。味をとくに足さなくてもそのままでも美味しいところが気に入っています。お店が近くにあれば、おだしの試飲もできるので良さがよりわかると思うのですが、難しい場合はこちらで少量ずつお料理に合わせて試されるといいと思います。ちょっとしたレシピも付いているので参考にもできますし、本当に美味しいので塩分が今までよりも控えめにしてもお料理が美味しく感じられると思います。

no.18
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だんごっ鼻

こちらの、粉末のアゴ出汁は如何でしょうか?鹿児島県屋久島のアゴ100%で薫製にして粉末にした出汁です。どのお料理にも使えますよ。

no.19
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KUMIKAN(40代・女性)

ギフトに送っても喜ばれるこちらのお出汁。こだわり抜かれた素材の味を活かし、化学調味料や保存料無添加で健康を気にする方にもおすすめです

no.20
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ともぞう(50代・女性)

出汁ならこれが美味しいです。あご出汁が30袋入っているので使いやすい量です。出汁がしっかりと出るので減塩にも一役かってくれそうですね。

no.21
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ちゃぺ大好き(50代・女性)

品質の良さから「千代の一番ゴールド」がお勧めです。添加物は一切使用しておらず、こだわりぬいた国内産原料のみで作られていて安心安全です。和風だしですが、色々な料理に使えますよ。我が家では必需品です!

no.22
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RRgypsies(50代・男性)

焼きあごのだしパックがおすすめです。焼きあごはほんのりと自然な甘みがあって、とても美味しいです。これは無添加、無塩タイプなので、塩分の調節がしやすいです。

no.24
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CHACO(40代・女性)

美味しい出汁をお探しでしたら、こちらはいかがでしょうか。青森の魚介の味がギュッと詰まった香り豊かで美味しい出汁です。香りが良いので減塩にしても気になりませんよ!

no.25
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クロス(50代・男性)

低塩素材のだし醤油で、健康的に調理にも使えるので、オススメかと思いますし、ヘルシーで良いです。

no.26
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ヒメネス(40代・女性)

化学調味料・食塩が使われていないものがいいですね。こちらは本枯節と昆布のみを使用しているので、クセが無く幅広い料理に使えると思います。まただしパックになっているので、使いやすいですね。

no.27
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こさめちゃん(50代・女性)

こちらは、減塩専門店の洋風だしです。スープ、ポトフなど、洋風メニューが美味しく作れます。食塩不使用ですけど、美味しいです。オススメです。

no.28
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めがねちゃん(50代・女性)

茅乃舎の減塩だしです。茅乃舎の普通だしと同じく、あごだしを使っていて、旨味を損なうことなく塩分だけ半分以下に抑えた減塩タイプです。減塩でも美味しく仕上がるので、塩分を気にされる方にイチ押しです。

no.30
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Kelly(40代・女性)

北海道 利尻で採れた上品な風味と強い旨味が特徴の利尻昆布を使用していて美味しいです。深い旨味とコク、上品な口当たりが特徴の国産焼あご煮干し 、まろやかな味わいが特徴の鳴門産 海塩を使用していています。化学調味料・人工甘味料・合成着色料、加工でん粉・たんぱく加水分解物 を 一切使用していないので、安心です。

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