食べ物×減塩・無塩×3～5人の人気おすすめランキング

あきたこまち麹をふんだんに使用し、大豆のうまみとまろやかさ、自然な甘みが感じられおいしいです。

減塩タイプの合わせ糀味噌です。通常のお味噌より25％の塩分カットです。50％カットの味噌もありますが、どうも物足りないのでこれくらいがいいと思います。お味噌汁や、鮭のちゃんちゃん焼きなどにも使えますよ。

米麹の甘い香りと味が感じられ塩分控えめなので安心。出汁が効いた料理との相性も良く味噌汁にしても美味しいです

いなばの食塩無添加のツナ缶です。スープで煮ていて味もよくノンオイルでヘルシーなのでおすすめします。

私自身もよく使っているスーパーノンオイル食塩無添加のツナです。ヘルシーで美味しいです。

とても細かい状態になっているし、食塩無添加で素材そのままの味なので離乳食におすすめのツナ缶です。

この商品、実際試したことがありますが、粉末醤油が入っておらず辛くない点が良かったです。化学調味料不使用で原料も国産にこだわっている点もお勧めです。

食塩不使用で美味しいまぐろの水煮缶！きつめの塩味は全然しない、野菜のブイヨンだけでシンプルに味付られたこの水煮缶は色々な料理に応用が利き、バスタやサラダは勿論、ダイエット中のヘルシーフードや介護食としても使える優しい味付けの美味しい水煮缶です。

生麹を配合し酵素の働きが活発で味噌の旨味と風味も十分感じられます。国産大豆と自然塩をバランスよく使用し、おいしいお味噌汁が簡単にできます

食塩不使用、ノンオイルのツナの水煮フレークで色々な用途で使えるオススメの商品です。常温で長期保存も可能なので非常食としても向いており備蓄しておいても良いかもしれません。

子供の離乳食に食べさせる時に重宝したツナ缶です。天然水とまぐろだけ使用なので安心して使えると思います!!食塩や油は使われていませんが美味しいです。味付けがしてないので邪魔しないので色んな料理に入れて使えますし、健康的だと思います!!

茅乃舎のだしが3種類試せるセットです。味をとくに足さなくてもそのままでも美味しいところが気に入っています。お店が近くにあれば、おだしの試飲もできるので良さがよりわかると思うのですが、難しい場合はこちらで少量ずつお料理に合わせて試されるといいと思います。ちょっとしたレシピも付いているので参考にもできますし、本当に美味しいので塩分が今までよりも控えめにしてもお料理が美味しく感じられると思います。

ツナはあっさりしていてカロリーが低いのでおすすめです。無塩タイプだと色々な料理に合うので食べやすいです。

ライトツナの水煮缶です。生くささがなくて、美味しいです。そのままでもサラダなどにしてもヘルシーで美味しいのでオススメです。

岡山県の老舗醸造店が2年かけて作ったしょうゆをベースにした焼きもちのたれです。甘めのお味でこってりしたお餅が作れます。蒲焼きなどに使っても美味しそうです。

ノンオイルツナは良く食べますが、食塩無添加は知りませんでした。健康には良いですね！10缶はおすすめです。

ツナ水煮缶といえば、美味しいツナ、まぐろ水煮フレーク「伊藤食品」ですね！パスタやサラダにピッタリ!

伊藤食品の美味しいツナです。静岡の自社工場でフレーク状にほぐしたまぐろを食塩・化学調味料を使用せず、国産野菜スープのみで味付けしています。「美味しいツナ」というだけあって、本当に美味しいですよ。

食品添加物を使っていないツナの水煮缶、3缶のセットです。1缶に70g入っており、カロリーは48kcalです。国内で製造されていて安心ですよ。

食塩無添加でノンオイルのツナ缶、どこでも売ってるイナバのものですが、ご自宅用ならいいのかな

あっさりしているのでほかの食材との相性もよく、幅広いメニューで使えるのがいいと思います。

食塩不使用でノンオイルのツナ缶と言えば、いなばのライトツナフレーク缶はいかがでしょうか。こちらは3缶セットになっていて使いやすいと思います。きはだまぐろ、ナチュラルミネラルウォーター、野菜スープのみで作られたツナなので、ヘルシー志向の方におすすめです。価格も通常のツナと比べてあまり変わらないレベル、もしくはほんの少しお高いレベルで済むので、わりと経済的な気もします。

我が家はいつもこちらを使っています。マグロ本来の風味を活かしたツナはサラダやおにぎりの具材としても重宝します。3缶セットでちょうどいい容量なのもいいです。

麹の割合が高く、香り高く甘味とコクがあります。毎日使うのに飽きのこない味わいと塩分控えめがいいです

こちらの、粉末のアゴ出汁は如何でしょうか？鹿児島県屋久島のアゴ100%で薫製にして粉末にした出汁です。どのお料理にも使えますよ。

ギフトに送っても喜ばれるこちらのお出汁。こだわり抜かれた素材の味を活かし、化学調味料や保存料無添加で健康を気にする方にもおすすめです

大人気ブランドフンドーキンの合わせ味噌です。風味が良く美味しかったです。無添加、減塩で健康にも良いので選びました。

標準の米味噌よりも33%も減塩されているのにおいしく食べられる味噌です。こだわって作られているので是非お試しください。

出汁ならこれが美味しいです。あご出汁が30袋入っているので使いやすい量です。出汁がしっかりと出るので減塩にも一役かってくれそうですね。

無添加で塩分は入っていない出汁パック。小袋に分かれており、手軽に本格的な美味しい出汁がいろいろな料理に使いやすくなっています。昆布、しいたけ、鰹節と昔ながらの素材のみで安心できます。香りもよいですよ。