食べ物×減塩・無塩×30代男性の人気おすすめランキング

こちらのカークランドシグネチャーの無塩ミックスナッツをおすすめします。香ばしくて美味しかったです。大容量でコスパもいいので選びました。

トランス脂肪酸を多く含む部分水素添加油脂不使用で、トランス脂肪酸を控えるのにおすすめのマーガリンです。バターのようなコクと香りを美味しく楽しめ、パンのおいしさを引き立てます。

べに花油をベースにしたヘルシーなマーガリンはいかがでしょうか。風味豊かな味わいで、やわらかめで塗りやすいのもいいと思います。

今のマーガリンは一部の業務用などを除いてトランス脂肪酸がかなり抑えられていますね。その中でも個人的におすすめなのはホテルオークラのマーガリン。ほかの商品同様 食用植物油脂を主原料としていますが、バターや発酵乳も使用することで発酵バターのような風味が感じられるんですよ。そのままパンに塗るだけでなく、料理に加えてもコクが出て美味しいです！

北海道のよつ葉バターで無塩で、健康的に使えて、いろいろな調理にも使えるのでオススメです。

低トランス脂肪酸で体にも良いかと思いますしお値段もお手頃かと思いますのでおすすめします。コスパと良いかと思います

マリンフードの植物性マーガリン・私のおいしいヴィーガンソフトはいかがでしょう。ヴィーガン仕様だとトランス脂肪酸フリーなので、安心ですよ。

スティックタイプなので一回ごとに使い切れて、つい無意識になめたけをかけ過ぎてしまうことなくお勧めしたい、減塩なめ茸うす塩味の10袋セットです。お弁当の際も持っていけるのが良いですね。

健康志向の方から絶大な支持を得るロングセラーです。主原料に一番しぼりの高オレイン酸タイプのべに花油を使っていて、トランス脂肪酸が約0.03g/10gととても少なく、香料・着色料・酸化防止剤も不使用で家族みんなで安心して使えます。オレイン酸は悪玉コレステロールを下げる効果も期待でき、味も発酵乳・全粉乳・生クリームでコクを加えていて、 べに花油は熱に強いので炒め物など加熱料理にも使えてとても便利です。

創健社の発酵豆乳入りマーガリンは、豆乳を発酵させて使用した、体にやさしい点が魅力です。コレステロールを含まず、素材の風味を生かしたまろやかな味わいで、毎日のトーストや料理に安心して使えます。健康を意識する方にもおすすめできるマーガリンです。

コストコの無塩ミックスナッツは、一度買ったら最後、他では買えなくなる魔力があるの！とにかく一粒一粒が大きくて、カシューナッツやピスタチオがゴロゴロ入ってる贅沢感がたまらないわ。無塩だから料理やお菓子作りにも万能だし、ダイエット中のおやつにも罪悪感ゼロ。1.13kgの超大容量でコスパも最強よ！

コストコで一番人気の不動の定番ナッツです！カシューナッツ・アーモンド・ピスタチオ・マカダミアナッツ・ブラジルナッツの5種類がこれでもかとたっぷり1.13kgも詰まっています。油や塩を使わずにローストされているので体にも優しく、ナッツ本来の甘みもとても強く、健康志向の方や料理に使いたい方にもコスパ最強のアイテムです！

こちらのカークランドのミックスナッツはいかがでしょうか。マカダミアナッツやカシューナッツなどバラエティー豊かなミックスナッツです。香ばしくて美味しいですよ。1130gのコストコらしい大容量でコスパも抜群です。

こちらのマーガリンは、トランス脂肪酸の少ない製法で作られており、無香料・無着色・酸化防止剤不使用なのもいいです。素材本来の風味やコク、またまろやかな風味でトーストにもぴったりですよ

小岩井のヘルシー芳醇仕立てはいかがでしょうか。トランス脂肪酸の含有量が少ないし、香り高く深い味わいです。濃厚でクセのないマーガリンなので、おすすめです。

デンマークブランド、ナチューリのオーガニックヴィーガンスプレッドはいかがでしょう。100％プラントベースのソフトタイプのスプレッドで、バターやマーガリンの代わりに使えます。トランス脂肪酸フリーなので、健康を気遣う方におすすめです。

長野県産のえのき茸をたっぷりと使い、塩分を30％カットしたなめ茸はいかがでしょうか。醤油と昆布のうまみがきいた甘辛の味わいでごはんのお供にもおつまみにもおすすめです。

キノコ村の信州・ぴんころ味えのきです。長野県の自社農場で栽培した、野生種に近い風味を持つ「甘シャキ味えのき」を使ったなめたけ。京都・千鳥酢や信州産丸大豆醤油、純米酒、鰹節だしなどこだわりの調味料を使い、えのき本来の味を生かしたマリネ風の薄味に仕上げています。一般のなめたけに比べ、食塩相当量を約60％カットしており、塩分が気になる方におすすめです。

ボトルタイプが楽ちんでおすすめな、減塩タイプのなめ茸です! ご飯にかけてさらさらっとお茶漬けにするのが好きです。

よつ葉乳業の無塩バターは美味しいのでオススメです。食塩不使用なので自分で塩分を調節できるのが良いですね！お菓子作りにもつかえます。

こちらの、ミノッテのオーガニックマーガリンは如何でしょうか？JAS認証の無添加のマーガリンで体に優しいです。

こちらの、コストコで買えるカークランドのカシューナッツは如何でしょうか？無塩のオーガニックのナッツで体にも優しく美味しいです。

5種類のナッツが楽しめるミックスナッツです。無塩なので、ナッツ本来の風味と甘みを堪能できます。1.13kg大容量パックでじっくり楽しめ、ジップがついているので、袋のまま保存しやすくおすすめです。

トランス脂肪酸少なめで、一番しぼりのべに花油を使った、からだにやさしいマーガリンはいかがでしょうか。

創健社の植物素材でつくった発酵豆乳入りマーガリンです。国産豆乳を植物由来の乳酸菌で発酵させることで豆乳臭さがなくまろやかで、コクがありつつあっさりとした味に仕上げています。トランス脂肪酸の少ない製法で作られており、トランス脂肪酸含有量は約0.03g/10gとごく少量。部分水素添加油脂・香料・着色料も不使用のからだにやさしいマーガリンです。ベースの油脂がオレイン酸豊富なべに花油なのもヘルシーです。

トランス脂肪酸が少ないマーガリンを探している人に、パン屋さんのおいしいマーガリンがおすすめです。べに花油を使っていて食べやすくて美味しいです。

こちらの小岩井乳業 小岩井 マーガリンヘルシー芳醇仕立てはいかがでしょうか。紅花油使用でヘルシー。コク深いので後味はすっきりで美味しいですよ。

ダイエッターにも人気の高いカークランドの殻付きピスタチオはいかがでしょう。ピスタチオ自体、ナッツの中では脂質低めで食物繊維が多く軽い部類に入りますし、殻をむく手間が食べすぎ防止につながります。ダイエッターじゃなくても、一気にドカ食いできないので結果的にコスパのいいおつまみになりますよ。

コストコならこちらのカークランド シグネチャー 無塩ミックスナッツバッグはいかがでしょうか。ヘルシーで体に優しく、香ばしい味わいを楽しめます。1.13kgの大容量！コスパも抜群です。

個人的に無塩のナッツな物足りなさを感じるのですが、カシュナッツは無塩でも食べられるのでおすすめです。ビタミンB・食物繊維が豊富です。