健康・ダイエット×20代女性の人気おすすめランキング

キューピーコーワゴールドAは、疲れやだるさを感じるときにおすすめの医薬部外品です。ビタミンB群やローヤルゼリー配合で、体の疲れを和らげ、元気をサポートします。忙しい日常やストレスが多い時にぴったりで、180錠入りなので長く続けやすいのも魅力です。健康維持に役立つ頼もしいサポート薬です。

鉄分・ビタミン・クエン酸。夏バテ対策に有効な成分ですが、これが全部入っているサプリって意外に少ないんです。健やかの杜の「鉄と亜鉛の恵み」は、鉄分・ビタミンC・クエン酸が一度に摂れる管理栄養士監修のサプリメント。疲労回復・鉄分補給・代謝サポートが1日1～2粒でかないます。亜鉛は細胞の元気を支える働きがあるので、疲労回復や夏バテ対策を縁の下からアシストしてくれますよ。

うだる暑さでバテバテな体にニンニクと卵黄油のダブルパワーで対応できるオリヒロブランドのサプリがおすすめ。いただきやすいカプセルタイプなので、無理なく続けられますね。ニンニクパワーと卵黄油が作用して元気アップ効果が期待ができるコスパの良いサプリメント商品です。

熱中症や夏バテ予防には、こちらの出かける時の補給飴は如何でしょうか？赤穂の塩やクエン酸など有効成分が詰まったなめるサプリです。

タンパク質・アミノ酸を配合した栄養ゼリーです。グレープフルーツ味なので摂取しやすいフレーバーになっています。運動前・運動中などが効果的です。

夏バテ対策にクエン酸1200mgと8種のビタミンB群が摂れるサプリです。240粒で30日分あり、コスパもよいのでおすすめです。保存料、着色料、香料を使っていないので安心です。

こちらの薬剤師監修のクエン酸 サプリはいかがでしょうか。噛まずに飲む錠剤タイプで表面がコーティングされているので酸味を感じることなく飲めるのが嬉しいポイント。夏バテ予防や疲労回復に効果的ですよ。

TEAZENのコンブチャセットは、レモン、柚子、ピーチ、ラズベリー、マスカット、ジンジャーレモンの6種類からお好きな3種類を選べるお得なセットです。発酵飲料で健康や美容に良く、手軽に楽しめるスティックタイプなので、忙しい日常でも続けやすいです。韓国の伝統的な味わいとともに、ダイエットや健康維持に役立ちます。美味しくてヘルシーな飲み物を手軽に楽しみたい方におすすめです！

韓国発のコンブチャブランド、ヒルズラボのコンブチャ酵素ドリンクです。コンブチャというとTEAZENが人気ですが、ヒルズラボも最近じわじわ人気が高まっているそう。17種類もの乳酸菌や酵母菌が配合されており、特にインナーケアや美容に関心の高い人に支持されているようです。TEAZENより甘めで濃いめのしっかり味なので、初めてならヒルズラボの方が飲みやすいかもしれません。

ティーゼンのコンブチャはいかがでしょうか。飲んだことはありませんが、韓国で人気があるというのは最近よく耳にしていました。低カロリー、低カフェイン、糖類ゼロに加えて12種類もの乳酸菌が入っているとのことで、整腸作用が高そうです。フレーバーも21種類もあるようですし、しかもどれもおいしそうなフルーツ味のようで手軽に試せそうです。こちらはスティックタイプで携帯用にも便利なので、おすすめです。

こちらのティーゼン コンブチャはいかがでしょうか。低カロリーなのでギルティフリー。バラエティー豊かなフレーバーの中から2箱選べるのも嬉しいですね。

可愛いポケモンのキーホルダー付きのこちらは韓国の大手飲料メーカー・ダムトの一品！紅茶ベースのフルーティーな味わいで酸っぱすぎず飲みやすく、スティックタイプの粉末なので水や炭酸水にサッと溶かすだけでOK。ゼロシュガーで砂糖を使っていないのでカロリーを気にせず飲めて、19種類の乳酸菌とビタミンC入りで美容やダイエットをサポートしてくれます。ベリーやライムなどフレーバーも豊富で飽きにくいのも魅力です。

スティックタイプのteazenコンブチャは、レモン、柚子、ピーチ、ラズベリー、マスカット、ジンジャーレモンなどフルーツ味で飲みやすいので毎日続けられそう！発酵飲料なので体にも良くて人気があります！

純粋なコンブチャだけを粉末にしてあり、お湯で割るだけで手軽に飲めます。甘みはほとんどなく紅茶のような味なので飲みやすいです。保存しやすいし、持ち運びもできるのでおすすめです。

シャインマスカットの果汁粉末を使った、発酵茶特有の生臭ささがなく、すっきりとした味わいで飲みやすいコンブチャはいかがでしょうか。

韓国でも人気のコンブチャといえばTEAZEN。BTSのジュングクが愛用していることでも話題になったブランドです。水に溶かすだけのスティックタイプで、フルーツフレーバーだから水に溶かすと微炭酸ジュース感覚で飲めちゃいますよ。レモン・ベリー・ピーチなどいろいろなフレーバーがありますが、ジュングクが飲んでいたレモン味は、甘さひかえめすっきり味で夏にぴったりだと思います。

ダイエット利用ならティーゼンブランドがおすすめ。マスカットの爽やかな風味で無理なく摂取できる人気発酵食品ですよ。乳酸菌も配合されて毎日のヘルスケアに美味しく対応できますね。個包装タイプなので、手早くサッといただけるのが嬉しい。

ダイエット中におすすめなコンブチャで、レモン、ラズベリー、梅、桃、ぶどう等から2個を選べますのでおすすめです。

こちらのダイエットにも効果的なコンブチャは7種類の味が楽しめ、糖類ゼロ・低カロリーでヘルシーなのもいいです。乳酸菌も配合されており、健康や美容にも。シャインマスカットや桃などフルーティーな味が楽しめるのもいいですね。

マリネスのプロテインは、女性向けに作られた国産・無添加仕様で、人工甘味料不使用のやさしい味わい。シェイカー付きで届いてすぐ始められ、置き換えや間食にも使いやすい高たんぱくプロテインです。美容や体づくりをサポートし、授乳中でも選びやすい安心感。ギフトにも喜ばれるお試しセット。

初めての方がいきなり本格的なものに手を出しても結局持て余してしまうことになってはもったいないので、まずはプロが準備してくれたものをお勧めします。中に入っているそれぞれの食材の味を確認して、自分の好きなものと苦手なものを知って、次から好きなものを単独で買うようにしてみてはいかがでしょう。こちら、長芋と白きくらげのおかゆで、山査子、ヨクイニン、クコの実などいろんな食材が入っています。

スパイスも高級感あるものになっていてご飯のお供にもピッタリかと思いますし、薬膳で味わいに深みがあります。

こちらの多数のメディアでも取り上げられた薬膳お粥セットは4種類から選ぶことができ、湯煎で温めるだけの簡単調理で初心者にもおすすめ。独特の臭いもなく、はじめての方でも食べやすく、ヘルシーで体にも美容にもいいですよ。

THE PROTEINのソイプロテインは、女性人気No.1の飲みやすさと美容サポートが魅力。植物性で胃もたれしにくく、置き換えダイエットにも使いやすいタイプです。チョコ・黒ごまきなこ・ほうじ茶など味のバリエーションも豊富で、毎日続けやすいのが嬉しいポイント。

なつめは漢方にも使われている食材で、胃腸の働きを良くする効果があります。3㎝×2㎝程度のなつめの実です。

薬膳によく使われる ナッツが少量ずつ小分けになって 5種類 入ったものです 上から トッピングするだけで簡単にチャレンジできると思います

陳皮や龍眼など6種類の薬膳がセットになっているので、手軽にバランスがいい薬膳鍋などを作れます。シンプルな味付けでも深い味わいになるし、ポカポカあたたまるのもおすすめです。

こちらの、サムゲタンは如何でしょうか？薬膳料理の中でも美味しくて体にも良い料理です。冷凍食品で手軽に食べれます。

初心者さんなら薬膳のお茶から試してみるのはいかがでしょう？ティーパックなので手軽に始められると思います。

ビタミンや野菜不足など補えるので こちらの商品がおすすめです。ストレートで飲むこともできますし割ったりミルクに入れて飲むと飲みやすいです。