健康・ダイエット×30代男性の人気おすすめランキング

こちらのホエイプロテインはいかがでしょうか。人工甘味料不使用、無添加 で身体に優しく水にも溶けやすいです。1kgの大容量、良質なたんぱく質を摂取できるのでオススメです。

「とにかく安くて高品質な国産品を」という方から支持されているのがこちら。原料調達から製造・販売まで自社で一貫することで高いコスパを実現。高品質なホエイプロテインを配合し、人工甘味料も一切使わず、ステビア100%で自然な甘みに仕上げられていて、ダマになりにくく溶けやすさも抜群です。フレーバーの種類もとても豊富で、味にもこだわって世界的な日本人パティシエが監修していて、お得に美味しく続けられますよ。

こちらの人工甘味料不使用、無添加で安心のホエイ プロテインはいかがでしょうか。グラスフェッドプロテインなので良質なたんぱく質を摂取できますよ。1㎏の大容量でコスパも抜群。

人工甘味料帆一切使わずに色々な味で作ってあるプロテイン１kg入りです。取りやすい味なので、無理なく安心。ドラッグストアでも買えるのが良いですね。

こちらの商品はいかがですか。ダイエットにも最適なソイプロテインです。栄養バランスが整っているのはもちろん、人工甘味料を使用していないのが特徴ですよ。ドラッグストアなどでも買うことができて便利ですよ。飲みやすく、おすすめです。

ミニッツメイド「朝リンゴ」は、手軽に栄養補給できるゼリー飲料で、食事代わりに最適です。リンゴの爽やかな甘みと程よい酸味が口当たりよく、飲みやすいテクスチャーです。果汁を使用し、ビタミンも含まれているため、エネルギー補給や健康維持に役立ちます。携帯しやすく、忙しい日常でも簡単に取り入れられるおすすめ商品です。

ウイダーinゼリー マルチビタミンは11種類のビタミン配合なので、栄養補給にぴったりですりさっぱりしたグレープフルーツ味がおいしいし、腹持ちもそこそこあるので、おすすめです。

リポビタンシリーズのゼリー飲料です。ロイヤルゼリー・クエン酸・アルギニン・3種類鵜のビタミン、など配合しています。

自炊したたりとかすると野菜とかフルーツとかがたりなくなるので、ビタミン系ゼリー飲料がいいと思います。

こちらのゼリー飲料はたんぱく質が多く配合されているのでその分カロリーもアミノ酸も効率よく少量で摂取できると思います

まずは基本のR-1ドリンクタイプから試してみては？カロリーが気になる方には、低糖・低カロリータイプも用意されています。ラベルレスボトルを箱買いでまとめ買いする方がコンビニなどでばら売りを買うより安いので、続けやすいですよ。

【ラベルレス】明治R-1ヨーグルトドリンクは、低糖・低カロリーで健康志向の方に最適。112g×12本入りで手軽に毎日の乳酸菌習慣をサポート。飲みやすいドリンクタイプで、免疫力や腸内環境を気遣う方にぴったり。送料無料でまとめ買いにも便利です。

こちらのエンジョイハイカロリーゼリー6種類×4個セットはいかがでしょうか？40gと少量ながら、カロリーとたんぱく質をおいしく効率的に補給することができるゼリーです。ハイカロリーでもすっきりとした味わいで食べやすく、おいしく栄養補給することができます。もも味・りんご味・いちご味・バナナ味・みかん味・ヨーグルト味と種類も豊富で飽きずに栄養補給ができる商品でお勧めです。

青汁ゼリーはいかがでしょうか。青汁独特の風味がなく、すっきりとさわやかな白桃味で食べやすいし、栄養補給ができるのでおすすめです。

こちらのウイダーinゼリー マルチミネラルはいかがでしょうか。5種類のミネラルとカルシウムや亜鉛、鉄分などが配合されているので手軽に栄養補給ができるのでオススメです。

風邪やインフルエンザが流行っているので、特に体調管理を強化したいときはこちらがおススメ。通常のR-1より乳酸菌EPSを2倍配合した特別仕様のR-1 The GOLDです。普段は通常のR-1、ここぞという時にGOLDを選ぶ、という使い分けもおすすめです。

こちらのR-1 ドリンクタイプのプロビオヨーグルトはいかがでしょうか。免疫力を高める作用の他に鉄分も配合されているので貧血対策にも効果です。ドリンクタイプで続けやすいと思いますよ。

ドリンクタイプのR－1です。砂糖不使用です。プレーンの味が合わない場合は、ブルーベリーなどフレーバー付きをおすすめします。

風邪の季節ですから、マルチビタミン入りはいかが。風邪予防と栄養補給を両立できる優秀な1本です。特許取得の1073R-1乳酸菌が免疫細胞を活性化し、11種のビタミンが体調管理をサポート。食べるタイプもありますが、ドリンクタイプの方が吸収が早く、忙しい朝にもサッと飲めて毎日の習慣にしやすいです。季節の変わり目や体調を崩しやすい時期に、手軽に始められる免疫ケアとしておすすめです。

R-1ドリンクですが、低糖質なので、安心して毎日飲むことができます。糖質が控えてある分、通常のR-1よりも、さっぱりとした飲み口で、後味もすっきりしておいしいですよ。

こちらの明治 プロビオヨーグルトR-1ドリンクタイプはいかがでしょうか。免疫力アップの効果が高いので人気の商品ですよね～。砂糖不使用で身体に優しいのもポイント高いと思います。オススメします。

こちらの明治 R-1 ヨーグルト食べる タイプはいかがでしょうか。免疫力アップはもちろん、鉄分も配合されているので貧血改善にも効果的です。ブルーベリーミックス味で甘酸っぱくて美味しいですよ。

明治のR-1は食べるタイプとドリンクタイプがあるのでお好みですが、食べるタイプだったら個食タイプより336gのレギュラーサイズの方がコスパいいと思います。プレーン・無糖なので、カロリーが気になるならそのままで、甘みを付けたい時もその日の気分でフルーツソースやはちみつなどで味変できるから、続けやすいと思います。

こちらの乳酸菌配合のヨーグルトは12個セットで家族でもいただけ、さっぱりした味わいもいいです。免疫力アップにも良く、まとめ買いにもいいですよ

100種類以上の植物発酵エキスとチアシード、乳酸菌などを配合しており、美容と健康をサポートしながら置き換えダイエットが手軽にできるのが特徴です。チアシードのプチプチとした食感とベリーの甘酸っぱさで美味しく続けやすく、低カロリーでありながら満腹感も得られるため、無理なくダイエットを継続できる点が長所です。

低カロリーなアサイー食品だったら、無糖タイプのアサイーピューレがいいですね。何も混ぜていない方がカロリーが低いですし、濃厚なのでポリフェノールやアントシアニンもたくさん摂取できます。こちらのアサイーピューレはブラジル産の最高濃度のアサイーを使用した無糖タイプ。1㎏の大容量です。凍ったままカットして小分けにしておくと使いやすいですよ。

アサイーパウダーは、フリーズドライ製法で栄養素をギュッと凝縮したスーパーフードです。無糖・無添加で安心して摂取でき、アントシアニンやポリフェノール、必須アミノ酸、鉄分、カルシウム、食物繊維など豊富な栄養素を含みます。ヨーグルトやスムージー、シリアルに加えるだけで手軽に健康的な美味しさと美容・健康効果をサポートします。

セブンイレブン限定で販売しているDoleのアサイーボウル」は、108kcalと低カロリーでダイエット中にもおすすめ！本場ブラジル産の無農薬アサイーピューレを使ているので体にも優しく、ストロベリー、ブルーベリー、バナナなどのフルーツとザクザク食感のグラノーラがトッピングされていて、食べごたえも抜群。自然解凍か電子レンジで手軽に食べられ、忙しい朝やおやつにぴったりです！

コストコで人気のトロピカルマリアのオーガニックアサイーピューレです。砂糖不使用・無添加で、100gの小分けパックが62kcalです。アサイーの加糖タイプや、バナナや砂糖、りんご果汁などを加えたアサイースムージーなどの商品は100gあたり100kcalを超えますし、商品によっては無添加ピューレの2倍以上のカロリーになります。無添加ピューレに低GIのアガベやラカントのシロップを加えるのがおすすめです。

大正製薬のリポビタンシリーズのゼリー飲料です。疲労感を軽減するクエン酸・ローヤルゼリー・3種類のビタミンなど配合しています。