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みんなのおすすめコメント(全1件)

あみあみあみ(40代・女性)
2022/05/18

糖質が急激に上がりすぎると逆に反動で低血糖が起こり集中力が低下したりするので、ナッツやメープルといったGI地の低いものがお勧めです

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