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みんなのおすすめコメント(全3件)

ヤギヌマ(40代・男性)
2022/02/25

イヌリンの粉末でお茶やコーヒーに溶かして飲むと吸収が簡単にできます。食べ物に混ぜて使用してもいいと思いますが、分量はちゃんと見て使用してください。摂りすぎず適度な10g程度がお勧めです。一回の食事では3gとかでも十分だと思います。

ちょプラ(40代・女性)
2022/02/22

こちらの水溶性食物繊維、イヌリン粉末はたっぷり500g入っています。無味無臭で手軽に摂れますよ。

もふにゃん(40代・女性)
2021/06/16

便秘予防のために毎日無糖のココアに甘味代わりに加えて飲んでいます。ちょっと癖のある甘さのある水溶性食物繊維なのですが、便通が整うため手放せません。イヌリンを熱湯で完全に溶かしてから氷で冷やせば冷たい物にも加えられます。お茶やコーヒーなどにも混ぜれて便利なのでおススメです。

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