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みんなのおすすめコメント（全1件）

ころころあい(40代・女性)

2023/07/10

プルーンはいかがでしょうか。プルーンには不溶性と水溶性２つの食物繊維がバランスよく含まれていて、腸内環境に効果があるので、おすすめです。

【便秘に良い食べ物】普段の腸活に！取り入れやすい食べ物のおすすめは？

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