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みんなのおすすめコメント(全1件)

にゃうわ(50代・女性)
2021/07/09

寝る前に暖かいものを飲むと、体が暖まって眠りやすくなります。栄養価の有るものは胃が働くので寝る前には避けたい。ノンカフェインで、眠りやすくなるお茶でお勧めです。

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