- 最終更新日：2024/01/27
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【低カロリーグミ】ダイエット中に食べたい！噛み応えの良いグミのおすすめは？
ダイエット中に食べられる、低カロリーのグミを探しています。口がさみしいときに食べる噛み応えのあるグミを購入したいです。おすすめを教えてください！
ベストオイシー編集部
nanacoco(40代・女性)
こんにゃくで作っているので低カロリーのグミです。ちょこっと口寂しい徳など携帯するのにもいいと思います。
ポポロろ(40代・女性)
ダイエットに群馬県産こんにゃく芋を使用したこんにゃくグミがおすすめです。噛みごたえがあって美味しいです。
LemonSoda(50代・女性)
カムカムフレッシュのキシリトールグミでしたら、キシリトールが入る事でデンタルケアも叶い、カロリーも低くてお勧めしたいです。100粒入のまとめ買いができるので頻繁に買い足しせずに済むのもメリットです。個包装なので会社帰りの口寂しい時にもいいですね。
ここあ(50代・女性)
糖類ゼロでカロリーを35％カットしたグミはいかがでしょうか。パイン味で食べやすいのもいいと思います。
猫大好き
クリートのおなか満足グミで弾力食感で満足感がアップしてカロリーも低く食物繊維やコラーゲン配合でいいなと思いました。グレープフルーツの濃縮果汁使用で爽やかで美味しそうです。
hanahoku(40代・男性)
キシリトールを配合したノンシュガーのグミです。おなかが空いたときのおやつがわりになります。良く噛むことで虫歯予防にもオススメです。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの虫歯予防にもなるキシリトールを配合したみかんキシリトールのグミはいかが。程良い硬さで噛みごたえもあります。シュガーレスで歯にも優しく、甘さ控えめで低カロリーなのもいいです。
オロロ(40代・男性)
こちらのBSAサクライのみかんキシリトールグミはいかがでしょうか？砂糖よりもカロリーの少ないキシリトールを100%使用した低カロリーのグミです。噛み応えのある少し硬めのハードタイプで弾力性があり、虫歯予防・顎の発達・歯列不正の予防に役立ちます。100粒と沢山楽しめるシュガーレスのグミでお勧めです。
めがねちゃん(50代・女性)
ダイエット中なら、こちらはいかが。糖分摂取抑制に役立つギムネマシルベスタを配合したグミタイプのヘルシーフード、スラットスリムです。ギムネマ酸が糖分を包み込み、糖分の摂取を抑えてくれるので、食前・食後に食べるのが効果的です。なつめエキス入りの甘酸っぱい味で、おやつとして食べても美味しいですよ。
ここあ(50代・女性)
甘味料としてキシリトールを使った、ヘルシーな甘さ控えめのグミの詰め合わせはいかがでしょうか。みかんやコーラ味など4種類が味わえます。
ろっころ(60代・女性)
こちらの低カロリーなキシリトールグミはいかがでしょうか。甘酸っぱいいちごヨーグルト味で美味しいです。弾力性もあり長く噛んで楽しめるので、しっかり満足できそうです。個包装で食べやすいですし、リラックマの可愛いパッケージですので気分も上がりそうです。
オロロ(40代・男性)
こちらのBSAサクライのキシリトールグミいちごヨーグルト100粒入りはいかがでしょうか？１袋あたりキシリトール9.1ｇ配合されたシュガーレスで低カロリーのグミです。噛みごたえのある弾力性グミなのでよく噛むことができます。リラックマのデザインパッケージで個包装された携帯しやすいグミでお勧めです。
Toshimi(60代・男性)
食物繊維が豊富な一口サイズのこんにゃくグミはいかがでしょうか。4種類のフレバーが楽しめ、低カロリーなのでおすすめです。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのヘルシーなこんにゃくを使用したグミはいかが。葡萄や、りんご・レモンなど4種類の味が楽しめ、独特の食感が楽しめます。低カロリーでヘルシーな上に食物繊維も含まれているのがいいです。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのグミサプリはいかが。病みつきになる食感でルテインやコラーゲンも豊富に含み、サプリメントとしても摂取できます。特にデスクワークの多い方にオススメで、カロリーも抑えられているのがいいですね。
ちょプラ(40代・女性)
ハリボーのグミがおすすめですよ。こちらは小分けになっていて食べやすいですよ。固めで食べ応えがあります。
あやなみ(20代・女性)
お値段もお手頃ですしお買い得なこちらをお薦めします。果実の風味も良いですしシンプルだからカロリーも高すぎないです
めがねちゃん(50代・女性)
歯医者さんが作ったデンタルグミはいかがでしょう。咀嚼力を鍛えて虫歯を予防することを目的とした歯科専売品ですが、シュガーレスで普通のグミより固く、噛み応えがあるのでダイエット目的でも効果があると思います。
ろっころ(60代・女性)
こちらの低カロリーなシュガーレスグミは、酸味のあるグレープ味で美味しいのでおすすめです。キシリトール入りで虫歯にもなりにくいので安心です。カエル型のグミで可愛いです。
あやなみ(20代・女性)
かみごたえもありますしみかんでフルーティーな香りも弾ける美味しさでおすすめします。お値段もお手頃かと思います
めがねちゃん(50代・女性)
忍者めしダイエットが話題になったUHA味覚糖の忍者めしはいかがですか。外側がパリッとした糖衣、中がものすごく噛み応えのあるハードタイプのグミで、20g入りの小袋なんですが、あごが疲れて1袋食べ切るのがなかなか大変です。1袋食べ切っても67kcalで、袋を空にすると「食べた！」という満足感が抑止力にもなるので、小袋入りはダイエットに効果的ですよ。
ここあ(50代・女性)
シュガーレスで低カロリーなコーラ風味のグミはいかがでしょうか。弾力があるので噛み応えもあり、コラーゲンがとれるのもいいと思います。
かずフル
グミと同じような食感の低カロリーの蒟蒻素材のお菓子はいかがでしょう。葡萄、林檎、マンゴー、檸檬と美味しいお菓子です。
ぷりん(50代・女性)
こちらのこんにゃくグミをおすすめします。りんご味で甘くて食べ応えがあって美味しかったです。砂糖不使用でヘルシーなのでダイエット中でも食べられます。
ころころあい(40代・女性)
こんにゃくを使ったグミはいかがでしょうか。かみごたえがあり、りんごの風味があって、美味しく食べられます。食物繊維がとれるので、お通じがよくなるのもダイエットにぴったりです。
ちょプラ(40代・女性)
ハリボーのグミがおすすめです。固めなので噛み応えがあって満足出来ますよ。こちらは小分けで頂きやすいです。
めがねちゃん(50代・女性)
博多の老舗薬局が作ったダイエット中の小腹満たし用グミ、博多ダイエットプラスはいかがでしょう。九州素材のあまおう・巨峰・ヤマシークニンの3つのフレーバーから選べるヘルシーな「噛む活」習慣グミです。1袋にあまおう乳酸菌が100億個配合されており、腸活にも効果的でダイエットの後押しをしてくれます。1粒ずつ個包装で食べ過ぎ防止にもいいですね。乳酸菌は共通で、各フレーバーに別々の健康成分が配合されています。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの蒟蒻ダイエットグミはいかが、食物繊維も豊富でたっぷり大容量。4種類から選ぶこともでき、歯応えもあるので小腹を満たすのにもぴったりです。低カロリーなのもいいですね。
akemi(60代・女性)
食べやすいグミで鉄や葉酸といった栄養補給ができる点が魅力です。身体の健康や美容のためにもなっておやつにオススメのグミです。
akemi(60代・女性)
よく噛むことで満腹感を得られるのでダイエットに効果的です。砂糖不使用で口寂しさを抑えてくれるグミです。
あやなみ(20代・女性)
かみごたえもあって少量でも満足できるグミになっていておすすめします。ビタミンもとれますし後味もすっきりしていておすすめします。
ここあ(50代・女性)
少しかための弾力性グミなので、噛み応えもあります。カラダにやさしい自然の甘味料を使っているので、カロリーも抑えめです。
花よりだんご(40代・女性)
鉄や葉酸がたっぷり入っているので、体に良さそうで良いですね。有名なメーカーである、UHA味覚糖だからオススメです。
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