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【低カロリーグミ】ダイエット中に食べたい！噛み応えの良いグミのおすすめは？
ダイエット中に食べられる、低カロリーのグミを探しています。口がさみしいときに食べる噛み応えのあるグミを購入したいです。おすすめを教えてください！
ベストオイシー編集部
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めがねちゃん(50代・女性)
matsukiyo LABのキシリトールグミはいかがでしょう。管理栄養士推奨の安心おやつです。砂糖を使わずキシリトールやマルチトールを配合し、虫歯の原因になりにくく糖質も控えめ。一般的なグミより低カロリー設計で、ダイエット中でも罪悪感なく楽しめます。噛み応えがあるので満足感が得られ、口さみしさを紛らわせるのにおすすめです。
ころころあい(40代・女性)
こんにゃくを使ったグミはいかがでしょうか。かみごたえがあり、りんごの風味があって、美味しく食べられます。食物繊維がとれるので、お通じがよくなるのもダイエットにぴったりです。
ももたん(60代・女性)
無添加で身体に優しく、砂糖不使用で低下ロリ－のこんにゃくグミはいかがでしょうか。程よい弾力でかみ応えがあり、リンゴの味わいもしっかり感じられ美味しく食べられ満足できおすすめです。
ぷりん(50代・女性)
こちらのこんにゃくグミをおすすめします。りんご味で甘酸っぱくて美味しかったです。食べ応えがあってヘルシーなので選びました。
アルナヲ(40代・男性)
こんにゃくグミ YUMPICK リンゴ味は、低カロリーで砂糖不使用のヘルシーなおやつです。エリスリトールを使用しており、甘さを控えめにしつつダイエット中でも安心して楽しめます。水溶性食物繊維が豊富で、食物繊維の摂取をサポート。ゼラチン不使用なので、ベジタリアンやヴィーガンの方にも最適です。小腹が空いた時や仕事中、ジムでの持ち歩きに便利で、子供から大人まで楽しめるナチュラルなおやつです。
オロロ(40代・男性)
こちらのこんにゃくグミ、YUMPICK、リンゴ味はいかがでしょうか？一粒が約6kcalと低カロリーで気軽に食べられる、こんにゃく・リンゴ果汁・トウモロコシ由来の天然の糖だけで作られた砂糖不使用のグミです。噛みごたえがあるので満足感があり、ダイエット中にも安心して食べられる商品でお勧めです。
よねちゃん
こちらのふしぎ新食感のこんにゃくグミはいかがでしょうか。砂糖不使用でギルティフリー。しっかりした噛みごたえと食物繊維が豊富なので満足感の高い逸品です。オススメです。
だんごっ鼻
こちらの、こんにゃくグミは如何でしょうか？砂糖不使用の低糖質低カロリーで、食物繊維が豊富で腸活にもダイエットにも良いグミです。
ここあ(50代・女性)
糖類ゼロでカロリーを35％カットしたグミはいかがでしょうか。パイン味で食べやすいのもいいと思います。
かずフル
グミと同じような食感の低カロリーの蒟蒻素材のお菓子はいかがでしょう。葡萄、林檎、マンゴー、檸檬と美味しいお菓子です。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの独特の食感が楽しめる低カロリーグミはぶどうやりんごにマンゴーなどいろいろな味が楽しめ、食物繊維も含まれています。程良い弾力と食感がやみつきになり、手のひらサイズの粒々で食べやすいのもいいです。
ここあ(50代・女性)
群馬県産のこんにゃく芋からできた、食物繊維たっぷりのグミはいかがでしょうか。マンゴーやりんごなど味のバリエーションも豊富です。
nanacoco(40代・女性)
こんにゃくで作っているので低カロリーのグミです。ちょこっと口寂しい徳など携帯するのにもいいと思います。
ポポロろ(40代・女性)
ダイエットに群馬県産こんにゃく芋を使用したこんにゃくグミがおすすめです。噛みごたえがあって美味しいです。
カタナまつり(40代・男性)
この「てのひらつぶつぶ」蒟蒻おやつは、低カロリーで食物繊維が豊富なダイエット・間食に最適な商品です。りんご、ぶどう、レモン、マンゴーの豊富なフレーバーで、グミのような噛みごたえが楽しめるため、まとめ買いして手軽に美味しくカロリーを抑えたい方に特におすすめです。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのダイエットにオススメなつぶつぶ蒟蒻のダイエットグミは1口サイズで食べやすく、食物繊維も豊富なのがいいです。低カロリーでヘルシーで、マンゴーやレモンなどいろいろな味が楽しめるのもいいですね。
アルナヲ(40代・男性)
つぶつぶこんにゃくグミは、低カロリーで食物繊維豊富なヘルシースナック。マンゴーやレモン、ぶどう味で美味しく、健康志向の方やダイエット中のおやつにぴったりです。一口サイズで手軽に食べられ、ついつい食べ過ぎを防止。つるんとした食感とフルーツ味の組み合わせで満足感も高く、間食に最適なおすすめ商品です。
めがねちゃん(50代・女性)
UHA味覚糖の復刻版シゲキックス スーパーレモンです。1袋20g入りで63kcal、ダイエット中でも罪悪感なく楽しめるレベルです。強烈に酸っぱくてものすごくハードな噛み応えなので、一度にパクパク食べるのが無理、という点でもダイエット向きですね。口さみしさを紛らわすのにピッタリだと思います。
アルナヲ(40代・男性)
UHA味覚糖の復刻版シゲキックス スーパーレモンは、爽やかなレモン味とシャキシャキ食感が楽しめるお菓子です。20g×10個入りで手軽に楽しめ、賞味期限も2026年8月までと長めなので、保存にも便利です。懐かしさと新鮮さを同時に味わえるこの商品は、おやつやプレゼントにもぴったりです。ぜひお試しください！
ここあ(50代・女性)
キシリトールとマルチトールで甘さをだし、シュガーレスグミはいかがでしょうか。コーラ味で食味の良さも◎です。
mugi(20代・女性)
BSAのキシリトールグミはいかがでしょうか。シュガーレスでカロリーが低いことに加え、コラーゲンが豊富だったり噛み応えがしっかりある点など魅力たっぷりなこちらの商品。甘酸っぱいレモンコーラ味が美味しくて病みつきになりますよ。商品名の通りキシリトールも配合されていて歯にも嬉しい、良いこと尽くしのグミなのでぜひ！
よねちゃん
こちらのこんにゃくグミはいかがでしょうか。低カロリーでヘルシーですし4種の味を楽しめます。食物繊維が豊富なので満足感も高いですよ。
だんごっ鼻
低カロリーのグミでしたら、コンニャクのグミみたいなおやつは如何でしょうか？低カロリーに加えて食物繊維もたっぷりで４種類の味で美味しいです。
コーヒーさん(40代・男性)
糖質が抑えられているだけでなく、腸内環境を良くしてくれる食物繊維が配合されているクリートのグミはいかがですか。
よねちゃん
こちらの低糖質グミグレープほいかがでしょうか。糖質40%ですがグレープのほどよい甘さと酸味を楽しめます。食物繊維入りなので満腹感も高いですよ。
ろっころ(60代・女性)
こちらの低カロリーなシュガーレスグミは、酸味のあるグレープ味で美味しいのでおすすめです。キシリトール入りで虫歯にもなりにくいので安心です。カエル型のグミで可愛いです。
BIGBABY(70代・男性)
ダイエット中に食べられる、低カロリーのグミのおすすめはこちらです。こちらはカムカムフレッシュのキシリトールグミです。１袋あたり106キロカロリーと驚異の低カロリーなのでダイエット中の方にぴったりです。コラーゲンもたっぷりで何よりもキシリトールなので歯にとても良いというのも嬉しいですね。
Toshimi(60代・男性)
食物繊維が豊富な一口サイズのこんにゃくグミはいかがでしょうか。4種類のフレバーが楽しめ、低カロリーなのでおすすめです。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのヘルシーなこんにゃくを使用したグミはいかが。葡萄や、りんご・レモンなど4種類の味が楽しめ、独特の食感が楽しめます。低カロリーでヘルシーな上に食物繊維も含まれているのがいいです。
めがねちゃん(50代・女性)
matsukiyo LABのキシリトールグミはいかがでしょう。管理栄養士推奨の安心おやつです。砂糖を使わずキシリトールやマルチトールを配合し、虫歯の原因になりにくく糖質も控えめ。一般的なグミより低カロリー設計で、ダイエット中でも罪悪感なく楽しめます。噛み応えがあるので満足感が得られ、口さみしさを紛らわせるのにおすすめです。
よねちゃん
こちらの韓国お菓子のゼログミ サワーベアはいかがでしょうか。フルーツグミでほどよい弾力とジューシーな味わいを楽しめます。無糖、低カロリーでヘルシーなのでオススメします。
カタナまつり(40代・男性)
砂糖不使用で低糖質なこんにゃくグミは、食物繊維が豊富で腸活やダイエット中のおやつに最適です。歯に優しく、ヘルシーで罪悪感なく食べられるため、ストレス食い対策や置き換え食としても活躍します。
Tacky
こちらは韓国発のダイエット向けグミ！砂糖不使用、糖類2％と低カロリーで、もっちり系のしっかりした噛みごたえがあるので満足感もあり、りんご酢や亜鉛、ビタミンEなど栄養もたっぷりで健康的にダイエットをサポートしてくれます。レモンの爽やかな味わいも美味しく、個包装で持ち歩きもしやすく、小腹が空いた時にさっと食べられてダイエットのお供にぴったりです。可愛い動物の形でちょっとした癒しもくれますよ。
めがねちゃん(50代・女性)
すこやか商店のりんご酢グミはどうですか。りんご酢ダイエットというくらいだから、脂肪燃焼を助けてくれるりんご酢はダイエットの強い味方。こちらのりんご酢グミは白砂糖不使用の低カロリーで、りんご酢原液を10％配合しています。食物繊維も入っているのがさらにダイエットに効果的。噛み応えのあるハードな弾力食感が、1粒でも満足感を与えてくれますよ。
あやなみ(20代・女性)
こんにゃくの素材でヘルシーなものになっていておすすめですし味わいもフルーティーで甘さも程よいものになっていておすすめします。
でかお(60代・男性)
UHAグミサプリのリンゴ酢をお勧めします。植物性１００％のグミサプリで、お通じ改善効果が期待できますよ。
ポポロろ(40代・女性)
ダイエット中におすすめのカロリー控えめのパンディグミです。食物繊維が豊富で食べごたえがあって美味しいです。
めがねちゃん(50代・女性)
シュガーレスのファイン組です。甘味料にキシリトールを使用し、よく噛んで唾液の分泌をうながすため、もちもちと歯ごたえのある噛み心地に仕上げています。虫歯予防を考えて作られたグミですが、ダイエット目的の方にも適していると思います。1粒ずつ個包装なのも食べ過ぎ防止にいいですよ。
オロロ(40代・男性)
こちらのキシリトールグミ、キシリコーラレモンコーラ味はいかがでしょうか？キシリトール＆マルチトール使用のシュガーレスグミで、1粒当たりわずか8kcalと低カロリーでダイエット中でも安心して楽しめる商品です。 自然の甘味料が使用されていて体に優しく、コカコーラの風味で美味しくいただくことができます。弾力性もしっかりあり噛みごたえも楽しめる商品でお勧めです。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのグミサプリはいかが。病みつきになる食感でルテインやコラーゲンも豊富に含み、サプリメントとしても摂取できます。特にデスクワークの多い方にオススメで、カロリーも抑えられているのがいいですね。
あやなみ(20代・女性)
お値段もお手頃ですしお買い得なこちらをお薦めします。果実の風味も良いですしシンプルだからカロリーも高すぎないです
あやなみ(20代・女性)
かみごたえもありますしみかんでフルーティーな香りも弾ける美味しさでおすすめします。お値段もお手頃かと思います
めがねちゃん(50代・女性)
忍者めしダイエットが話題になったUHA味覚糖の忍者めしはいかがですか。外側がパリッとした糖衣、中がものすごく噛み応えのあるハードタイプのグミで、20g入りの小袋なんですが、あごが疲れて1袋食べ切るのがなかなか大変です。1袋食べ切っても67kcalで、袋を空にすると「食べた！」という満足感が抑止力にもなるので、小袋入りはダイエットに効果的ですよ。
ここあ(50代・女性)
シュガーレスで低カロリーなコーラ風味のグミはいかがでしょうか。弾力があるので噛み応えもあり、コラーゲンがとれるのもいいと思います。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの蒟蒻ダイエットグミはいかが、食物繊維も豊富でたっぷり大容量。4種類から選ぶこともでき、歯応えもあるので小腹を満たすのにもぴったりです。低カロリーなのもいいですね。
akemi(60代・女性)
食べやすいグミで鉄や葉酸といった栄養補給ができる点が魅力です。身体の健康や美容のためにもなっておやつにオススメのグミです。
ここあ(50代・女性)
甘味料としてキシリトールを使った、ヘルシーな甘さ控えめのグミの詰め合わせはいかがでしょうか。みかんやコーラ味など4種類が味わえます。
猫大好き
クリートのおなか満足グミで弾力食感で満足感がアップしてカロリーも低く食物繊維やコラーゲン配合でいいなと思いました。グレープフルーツの濃縮果汁使用で爽やかで美味しそうです。
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