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水泳後のドリンク｜プールのあとの水分補給に！おいしい飲み物のおすすめは？
こどもたちに渡す、水泳後のドリンクを探しています。砂糖不使用のものや糖質ゼロのもの、熱中症の対策もできるものなど、プールのあとの水分補給にぴったりな、おいしい飲み物のおすすめを教えてください！
ベストオイシー編集部
Up
めがねちゃん(50代・女性)
プールの後のご褒美に！伊藤園の冷凍対応パウチ入りスポーツドリンク「冷檸檬」です。スポーツドリンクとして必要な電解質が入っていて熱中症対策飲料の基準を満たしており、クエン酸も配合されているので、水分補給＆熱中症対策にも最適。凍らせておけば、しゃりっとしたシャーベットのような食感で、おやつ感覚で美味しく飲めます。パウチは子供の小さな手でも片手で持ちやすく、おすすめです。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの手軽に水分補給ができるサントリーのダカラは熱中症対策にも良く、爽やかな果実感で飲みやすいのがいいです。塩分補給にも良く、浸透圧設計もなされているので、体への吸収も早いのがいいですね。
よねちゃん
こちらのサントリー GREEN DA・KA・RAはいかがでしょうか。浸透圧設計でスピーディーに水分やミネラル、塩分を補給できるので熱中症対策にも効果的ですよ。
キッチンママ
スポーツの後にも飲めるので こちらの商品を選んでみました。夏場は水泳などでも体の水分を蒸発していることが多くカロリー消費の多い運動なのでおすすめです。
アルナヲ(40代・男性)
果実や海藻などの素材由来のミネラルで作られており、人工甘味料や着色料が不使用な点が安心です。独自の浸透圧設計により体に吸収されやすく、水泳後の渇いた喉を優しく潤します。スッキリした果実味で子供も飲みやすく、日常生活からスポーツ時まで幅広く活用できる点に満足感が高いです。大容量で備蓄にも最適です。
あみあみあみ(40代・女性)
脱水症予防には水だけでなく 各種ミネラルを同時に補給することが大事なのでバランスよく作られた こちらの商品をおすすめします
アルナヲ(40代・男性)
赤穂化成の熱中対策水は、レモン味・日向夏味・アセロラ味の3種類で、暑い夏の日や真夏日にぴったりの飲料です。500mlの大容量で、水分補給に最適。汗をかきやすい暑さ対策や熱中症予防に役立ち、さっぱりとした味わいで飲みやすいのが魅力です。家や外出先で手軽に水分補給できるので、暑さに負けず元気に過ごせます。
カフェアロハ(50代・男性)
個人的に甘めのテイストが好きということもあり、スポーツドリンクではポカリスエットをよく飲みます。粉末をおすすめするのは、濃さが調整できるからです。
あやなみ(20代・女性)
粉末タイプで作りやすいですし保存もききやすいこちら。出先にも持ち運びができてトレーニング後などの栄養補給も手軽にできます。
Toshimi(60代・男性)
水泳後の水分補給にアクエリアスはいかがでしょうか。糖質ゼロ、カロリーゼロ、クリアレモンフレーバーで常温でも飲みやすいのでおすすめです。
オロロ(40代・男性)
こちらのコカコーラのアクエリアス ニューウォーターはいかがでしょうか？電解質とアミノ酸が含まれている飲料で、水よりも早く体に水分を補給して潤してくれる商品です。糖質・カロリーもゼロなので、レモン水のようなスッキリした飲み心地で運動後にも美味しく喉を潤すことができます。水とスポーツドリンクの良いところが合わさった、効率的な水分補給をサポートしてくれる商品でお勧めです。
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KUMIKAN(40代・女性)
こちらのミネラルもたっぷり含んだアクエリアスはカロリーゼロで、すっきり爽快感も。水分やミネラル補給にも良く、運動や入浴後、屋外作業の後でもゴクゴク飲めるのもいいです。握りやすいボトルの形状もいいですね。
ともぞう(50代・女性)
水分補給と言えばアクエリアス！持ち歩きやすい500mlがたっぷり24本入りでお得に買うことが出来ますよ！
めがねちゃん(50代・女性)
プールの後のご褒美に！伊藤園の冷凍対応パウチ入りスポーツドリンク「冷檸檬」です。スポーツドリンクとして必要な電解質が入っていて熱中症対策飲料の基準を満たしており、クエン酸も配合されているので、水分補給＆熱中症対策にも最適。凍らせておけば、しゃりっとしたシャーベットのような食感で、おやつ感覚で美味しく飲めます。パウチは子供の小さな手でも片手で持ちやすく、おすすめです。
コーヒーさん(40代・男性)
運動後に飲まれるのでしたら、免疫力を上げてくれるプラズマ乳酸菌が配合されたイミューズはいかがですか。
ころころあい(40代・女性)
アミノバリューはいかがでしょうか。BCAA配合で、運動による身体の疲労感をやわらげる効果があるので、おすすめです。
ポポロろ(40代・女性)
子供の水泳後の水分補給におすすめのアクエリアスゼロです。カロリーゼロでさっぱりとしていて飲みやすいです。
よねちゃん
こちらのダイドー miu スポーツアップはいかがでしょうか。すっきりした酸味を楽しめます。ミネラルやクエン酸が配合されているので熱中症対策や疲労回復にも効果的なのでオススメします。
だんごっ鼻
こちらの、アクアフィットは如何でしょうか？スポーツの後や熱中症対策に、ナトリウム補給、効率的な水分補給ができるスポーツ飲料です。
カフェアロハ(50代・男性)
塩・海洋深層水・オルニチンなど配合している、熱中症対策飲料です。フレーバーは甘酸っぱさのある日向夏味です。
オロロ(40代・男性)
こちらのキリンのスポーツドリンク、アミノバイタルGOLD 2000ドリンク 555mlはいかがでしょうか？運動中に失われた水分・アミノ酸を速攻で吸収できるスポーツドリンクです。体では作れない必須アミノ酸が2000mgも含まれていて、体のコンディションを整えてくれます。爽やかなマスカット味で美味しく飲める商品でお勧めです。
花よりだんご(40代・女性)
有名一流メーカーである、大塚製薬のポカリスエットだから、品質が良く、美味しいのでオススメです。パウダータイプで日持ちがして、良いですね。
ぷすぷす(40代・男性)
こちらの商品はいかがですか。身体の浸透圧を考えたバランスで考えられたスポーツドリンクで、飲みやすい味わいが特徴ですよ。激しいスポーツはもちろん、水泳などでもトレーニングを終えた後の水分補給に最適ですよ。おすずめすよ。
Tacky
スポーツドリンクが苦手な方や運動後に甘い飲み物を飲みたくない方には麦茶がおすすめ。カフェインが含まれず利尿作用がないので水分補給に向いていて、ナトリウムやカリウムなどのミネラルも含まれているので、汗をかいた後の熱中症予防に効果的です。冷やしてはもちろん温かくしても飲みやすいのでプールで冷え過ぎた時も安心。中でもコカコーラの麦茶は商品名の通り、やかんで入れたかのような香ばしい味わいで美味しいですよ。
めがねちゃん(50代・女性)
ダイドーのmiu スポーツアップはいかがですか。室戸の海洋深層水由来のミネラルを使用したスポーツドリンクで、水分補給＆熱中症対策におすすめ。スポーツ後の疲労感を軽減するクエン酸2,700㎎を配合した機能性表示食品で、水泳の後に飲むスポドリにぴったりだと思います。さわやかな柑橘系の味で、ゴクゴク飲めますよ。
グレイシア(20代・女性)
水とスポドリのいいとこどりをしています。水よりも早く水分補給ができます。レモン風味ですっきりとしています？
かずフル
アクエリアス 300ml × 24本入りはいかがでしょう。子どもに持たせるのにはちょうど良いサイズのスポーツドリンクです。
ころころあい(40代・女性)
アミノバリューはいかがでしょうか。ハイポトニックタイプなので水分吸収が速く、運動中や運動直後の水分補給に向いています。BCAA配合で、運動による身体の疲労感をやわらげる効果があるのもおすすめです。
まさまさa(60代・男性)
運動後や喉が渇いた時にぴったりのスポーツドリンクパウダーです。グレープフルーツ味が爽やかで、ごくごく飲めます。BCAAとクエン酸配合なのも嬉しいポイント。分包になっているので、ジムや外出先に持って行くのにとても便利です。水分補給をしっかりしたい方に最適だと思います。
かりんちょ(50代・男性)
ステビア甘味料配合のポカリスエットイオンウォーターがおすすめ。爽やかな風味にすっきりな甘味でゴクゴクと口当たりスムーズにいただけますよ。運動で失った水分やイオンを風味良く摂取できるので、プールのあと利用も大満足ですね。常温でもいただきやすい大塚製薬の定番商品です。
ここあ(50代・女性)
カロリーオフなので、安心して飲めるスポーツウォーターはいかがでしょうか。クエン酸配合で熱中症対策にもなります。
mokucha(30代・女性)
サンガリアのポストニックウォーターは500mlサイズのペットボトルでこどもたちに渡しやすいですし、爽やかなレモンフレーバーで甘酸っぱくすっきりとした味わいで美味しいのでプールのあとの水分補給にお勧めです。
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nanacoco(40代・女性)
あつーい夏には凍らせることもできるアクエリアスはいかがでしょう？運動した後ならカロリーがあるものを。
ちゃぺ大好き(50代・女性)
水泳後の数時間で飲みきりにできる300mlのポカリスウェットはいかがでしょうか。お子様でも持ちやすいサイズ感で、疲れていても一人で飲めるかなと思います。
あみあみあみ(40代・女性)
水泳は水の中に入っているので自分がどれだけ汗をかいているかはわかりにくいですがかなり水分もミネラルも喪失しています
シャボン玉
by Amazonのゼロカロリーのスポーツドリンクはいかがでしょうか？５００ｍｌ入りのペットボトルなので子供たちが手にもって飲むのにちょうどいい大きさで差し入れに喜ばれると思います。ゼロカロリーで運動した後にすっと飲めるグレープフルーツ味です。水分補給をして熱中症対策に最適ですよ。こちらの商品は24本入りのケース販売です。
ちゃぺ大好き(50代・女性)
すっきりとした味わいでお子様でも飲みやすいスポーツドリンクてす。キリンのスポドリで、水泳などで失われたナトリウムを効率よく吸収できるように作られています。2Lのペットボトルなので、スポドリ対応の水筒などに入れると冷たいまま運動後に飲めると思います。
Toshimi(60代・男性)
水泳後の水分補給にアクエリアスはいかがでしょうか。さっぱりとして飲みやすく、カロリーゼロで水分補給できるのがよいです。
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