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太らない飲み物とは？ダイエット中におすすめ・甘いけど低カロリーなど人気のものを教えてください。
ダイエット中でも甘い飲み物が飲みたいけど、太るのは避けたいですよね。コンビニで手軽に買える、太らない甘い飲み物のおすすめを知りたいです。
ベストオイシー編集部
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めがねちゃん(50代・女性)
タマノイ酢の黒酢30ダイエットです。はちみつ黒酢ダイエットが有名ですが、125mlでは飲み足りない、という方向けの200mlです。カロリーはわずか14kcalで、健康に効果的な黒酢の1日摂取量である30mlと、ビタミンCも摂取できます。内臓脂肪減少や脂肪燃焼効果が期待できる黒酢を美味しく飲めるのがいいですね。
あやなみ(20代・女性)
体に優しいフルーツ酢のアイテムになっていてミルクや炭酸など割って飲むのも美味しいかと思いますのでおすすめします
よねちゃん
こちらの美酢プラス 選べる4本セットはいかがでしょうか。フルーティーな味わいで飲みやすいですよ。ヘルシーでダイエットにもぴったり。
あやなみ(20代・女性)
低カロリーでスティックタイプのアイテムになっていてオススメかと思いますし送料無料でコスパも良いかと思います
アルナヲ(40代・男性)
お歳暮や冬のギフトにぴったりのコーヒーギフトセットです。ドトールのインスタントスティックアソートは、手軽に本格的な味を楽しめるので、内祝い・出産祝いや手土産に最適です。メッセージカードも無料で付けられ、贈り物の心遣いを伝えられます。送料無料でお届けできるので、気軽に贈り物として選べます。お年賀や冬のご挨拶に喜ばれるおすすめのギフトです。
nanacoco(40代・女性)
600ml も入っていて満足感はあると思うんですが カロリーがゼロなので ペプシコーラはいかがでしょうか
よねちゃん
こちらのサントリー ペプシ BIG 生 ゼロ コーラはいかがでしょうか。カロリーゼロでギルティフリー。スカッと爽快な味わいを楽しめるのでオススメします。
めがねちゃん(50代・女性)
タマノイ酢の黒酢30ダイエットです。はちみつ黒酢ダイエットが有名ですが、125mlでは飲み足りない、という方向けの200mlです。カロリーはわずか14kcalで、健康に効果的な黒酢の1日摂取量である30mlと、ビタミンCも摂取できます。内臓脂肪減少や脂肪燃焼効果が期待できる黒酢を美味しく飲めるのがいいですね。
よねちゃん
こちらのデカビタC ゼロ マルチビタミンはいかがでしょうか。カロリー贅沢なのに甘さがあり満足感の高い逸品。ビタミンCも豊富で風邪予防にも◎
カフェアロハ(50代・男性)
ドリンクタイプのヨーグルトです。認知機能を維持することが報告されている成分を配合しており、無糖です。賞味期限は製造日より17日です。
よねちゃん
こちらのキレートレモンはいかがでしょうか。私も大好きで良く購入しますが低カロリーでヘルシーですよ。爽やかな味わいで美味しいですしビタミンCやクエン酸も豊富で免疫力アップや疲労回復にも効果的ですよ。これならスーパーやコンビニで手軽に購入できるので続けやすいと思います。
めがねちゃん(50代・女性)
コンビニで手軽に買えるポッカサッポロのキレートレモンはいかが。155mlで24kcalと低カロリー。量は少なめですが、「これだけ」という飲みすぎ防止になります。こちらのMUKUMIは、ビタミンCとクエン酸で美容・疲労回復もサポートでき、むくみを軽減する機能性表示食品なので、ダイエット中に嬉しいスッキリ効果も期待できます。カロリー0ではないですが、プラス要素の方が大きく、罪悪感なく楽しめますよ。
![キリン メッツプラス レモンスカッシュ PET (480ml ×24本) [機能性表示食品]](https://m.media-amazon.com/images/I/416Sk3mMK8L._SL500_.jpg)
ころころあい(40代・女性)
メッツ プラス レモンスカッシュはいかがでしょうか。爽やかなレモンの香りと強炭酸の刺激がよく、スッキリとした味わいを楽しめます。食事から摂取した脂肪の吸収を抑え、血中中性脂肪の上昇を穏やかにする働きがあるのもおすすめです。
BIGBABY(70代・男性)
ダイエット中でも甘い飲み物が飲みたいときのおすすめはこちらです。私は隠れドクターペッパーファンなのでこちらを押します。普通のドクターペッパーは砂糖入りですが、ダイエット版は人工甘味料を使用していてゼロカロリーです。私はコストコでこの存在を知りましたが、ドクターペッパーのチェリーやスパイス系を含む複雑な味わいがあり、普通のものとほぼ同じ風味を楽しめますよ。
![コカ・コーラ ゼロ( 500ml×24本入)【コカコーラ(Coca-Cola)】[炭酸飲料]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakuten24/cabinet/185/4902102084185.jpg?_ex=300x300)
くまたんさん(50代・女性)
昔はコーラはダイエットの敵と思われてきましたが、今ではゼロの出現により、安心して飲めるようになりました。コカコーラならではのおいしさはそのままにカロリーゼロ・保存料ゼロ・合成香料ゼロとうれしいゼロが合わさり、安心の１本です。
ポポロろ(40代・女性)
ダイエット中に飲む甘い飲み物に、コカ・コーラゼロがおすすめです。美味しくてカロリーゼロなので安心して飲めます。
めがねちゃん(50代・女性)
コンビニで手軽に買えるタマノイのはちみつ黒酢ダイエットはいかが。ダイエット中に甘さを楽しみながら脂肪燃焼をサポートできる低カロリー飲料です。黒酢由来のアミノ酸が代謝を促し、体脂肪の燃焼を助ける働きが期待できます。さらに1本あたり約14kcalと超低カロリーで、ジュース感覚で飲んでも罪悪感なし。はちみつの自然な甘みと黒酢のコクで満足感も得られます。自宅で飲むなら、冬はホットの方が美味しいですね。
カフェアロハ(50代・男性)
グリコのアーモンド効果です。アーモンドミルクはアーモンド感が少ないものもありますが、アーモンド効果は満足できます。砂糖不使用です。
Toshimi(60代・男性)
神戸居留地LASコーラゼロはいかがでしょうか。ダイエットコーラで、さわやかな口あたりは満足感があります。
あやなみ(20代・女性)
カロリーも抑えられるアイテムになっていて、炭酸がシュワシュワとしていて、料理とも相性抜群のアイテムになっていますのでお勧めします
かりんちょ(50代・男性)
ダイエット時に躊躇なくいただけるゼロコーラがおすすめ。定番、ペプシブランドのコーラを拘りの生タイプで味わえる話題の商品ですよ。厳選スパイスを用い非加熱で仕上げてあるので、抜群の風味を爽快な飲み心地で味わえますよ。
シャボン玉
コンビニでも売っているものでしたらサントリーのデカビタCゼロマルチビタミンはいかがでしょうか？この商品は５００ｍｌのペットボトル入りで24本セットです。甘さもありおいしく飲めますがカロリーゼロ！というのが嬉しいですよね。しかもビタミンCやローヤルゼリーエキスが配合されており体にもお肌にもいいですよ。炭酸飲料で爽やかなのどごしです。
![【2点購入で香料GET】伊藤園 黒酢で活力 200ml × 24 本 紙パック [ 黒酢 黒酢ドリンク ドリンク ダイエット 酢 飲む ビタミン 健康 ジュース 熱中症対策 健康食品 旧 黒酢で活性 まとめ買い 栄養 ] ※キャンセル不可商品 【 送料無料 】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/kumokumo-square/cabinet/stylecube/012/14004635.jpg?_ex=300x300)
だんごっ鼻
こちらの、伊藤園の黒酢ドリンクは如何でしょうか？甘めの味で体に抜群に良い健康ドリンクです。健康志向の方に人気です。
紅葉さん(50代・女性)
カルピス ぐんぐんグルトはいかがですか。３種の乳酸菌が入っていて、体に良い飲み物です。すっきりとした味わいがいいですね。冷やしても温めてもいただけます。
AIによる回答
ダイエット中でも甘い飲み物を楽しみたい気持ちはよくわかります。コンビニで手軽に買える太りにくい甘い飲み物としては、以下がおすすめです。 1. **無糖または低糖のフレーバーティー**：フルーツフレーバーの紅茶や緑茶がおすすめです。甘すぎず、カロリーも低い場合が多いです。 2. **無糖のアーモンドミルクや豆乳ラテ**：植物性ミルクを使った飲み物はカロリーが抑えられていてヘルシーです。砂糖不使用の商品を選ぶのがポイントです。 3. **ダイエット炭酸飲料**：カロリーゼロで甘さが楽しめる商品があります。ただし、人工甘味料の摂取を控えたい場合は注意しましょう。 4. **プロテインドリンク（低糖質のもの）**：たんぱく質が豊富で満足感が得られます。低糖質の商品があるので確認してください。 これらの飲み物でも飲みすぎは禁物ですので、適量を守ることを心がけてくださいね。
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