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七草粥に合うおかず｜パウチや冷凍食品など！人気のつけあわせは？
毎年七草粥を準備しているのですが、毎回献立に悩むので今のうちに準備しておきたいです。メインのおかずやつけあわせなど、七草粥に合うおすすめ商品を教えてください！
ベストオイシー編集部
Up
めがねちゃん(50代・女性)
五十番 神楽坂本店の翡翠エビ蒸し餃子です。脂の強い豚肉ではなく、エビと野菜を使ったあっさり上品な蒸し餃子は、七草粥のおかずにぴったり。ほうれん草を使った鮮やかな緑が七草粥の白と相性抜群で、食卓が華やかになりますよ。冷凍でお取り寄せできるので、前もって準備できます。当日は蒸したて熱々で！
よねちゃん
こちらの唐揚げはいかがでしょうか。中津風にんにくしょうゆ味でパンチのきいた味わいであっさりした七草粥との相性も良いと思います。
アルナヲ(40代・男性)
中津風のパンチが効いたにんにく醤油味は、優しい味わいの七草粥と相性抜群です。粥単体では不足しがちなタンパク質を補いつつ、サクサクの衣が食感のアクセントになります。1kgと大容量なため、家族での団らんにも最適です。唯一、にんにくの香りが強いため、食後の匂いが気になる場面では注意が必要かもしれません。
よねちゃん
こちらのだし巻き玉子はいかがでしょうか。ふわふわ、しっとり口の中でじゅわっと広がる優しい甘さを楽しめます。オススメします。
アルナヲ(40代・男性)
七草粥の繊細な風味を邪魔せず、上品な出汁の旨味が粥の塩気と絶妙にマッチします。ふっくらとした食感は、さらさらとしたお粥に満足感をプラスし、胃に優しい献立を彩ります。300gと程よいボリュームがあるため、家族で切り分けて手軽に一品添えられる点も、忙しい松の内の朝には非常に便利で重宝します。
chai(50代・女性)
七草粥があっさりしているので、 油気があって食べごたえもある味の素の若鶏唐揚げはいかがでしょうか。レンチンだけでOKなので、手早くメインのおかずが用意できます。
Tacky
お粥に合うおかずの代表格といえば上質な味噌漬け。対象創業の東京の老舗・魚久の粕漬けは、ほんのり甘い粕の風味が淡白なお粥の繊細な風味を引き立てて相性抜群です。定番の魚も捨てがたいですが、お子様がいらっしゃるのならこの豚と鶏もおすすめ。上品さがありながらお肉の脂身や旨味が満足感を与えてくれ、食べ盛りのお子様や男性にも喜んでもらえますよ。
めがねちゃん(50代・女性)
七草粥に肉系のお惣菜を合わせるなら、鶏三和の名古屋コーチン柚子蓮根つくねはいかが。名古屋コーチンは旨味が濃いけど脂っこくないから、あっさりした七草粥の味を壊さずに満足感だけを足してくれます。七草の青い香りと柚子の爽やかさは相性がよく、蓮根の食感もアクセントになりますね。優しいだし味のきのこあんをかけても美味しいと思います。
ここあ(50代・女性)
ほんのり甘い、おだしのきいただし巻きたまごはいかがでしょうか。ふんわりとしたやわらか食感もいいと思います。
ろっと７７６(40代・女性)
おかゆに乗せる具材をお探しとの事ですが、こちらの食べるラー油は食が進み非常に食べやすい商品かと思います。食べるラー油とキノコの商品で、辛みときのこの旨味が凝縮した商品となっております。またお粥だけではなく、クラッカーやトーストに乗せてもおいしいかと思います。30代の男性が自分へのご褒美にお勧めかと思います。
ちゃぺ大好き(50代・女性)
ピリッとした辛さがあるちりめん山椒です。メインのおかずではありませんが、七草には佃煮を一緒に食べることが多く、中でもちりめん山椒が気に入っています。ほんのり甘さがあって塩味の七草がゆによく合います。調理いらずで袋から小鉢に開けるだけで、賞味期限も180日あります。
ころころあい(40代・女性)
激辛の紅鮭はいかがでしょうか。とてもしょっぱいですが、鮭の旨みがあっておいしいです。ほんの少量でもご飯が進むし、お粥に入れるとちょうどいい塩梅になっておいしいのでおすすめです。
ポポロろ(40代・女性)
七草粥に合わせるおかずに、鮭ハラスがおすすめです。缶つまの鮭ハラスはスモーク感や塩気が七草粥によく合います。
めがねちゃん(50代・女性)
五十番 神楽坂本店の翡翠エビ蒸し餃子です。脂の強い豚肉ではなく、エビと野菜を使ったあっさり上品な蒸し餃子は、七草粥のおかずにぴったり。ほうれん草を使った鮮やかな緑が七草粥の白と相性抜群で、食卓が華やかになりますよ。冷凍でお取り寄せできるので、前もって準備できます。当日は蒸したて熱々で！
mokucha(30代・女性)
こちらのボイルで簡単料理ができる冷凍食品の煮物は、柔らかくて旨味のある鶏もも肉にお酢の酸味や醤油の香りがありさっぱりした味わいで七草粥に合いますのでお勧めです。グリンピースがアクセントになっています。
Toshimi(60代・男性)
七草がゆは胃に負担をかけないので、おかずも和食でいかと里芋の旨煮はいかがでしょうか。里芋は血糖値の上昇を抑える働きもありますので、ヘルシーに食べられます。
nanacoco(40代・女性)
七草粥の中にはタンパク質が全然はいっていないので、エビとかたんぱく質がとれるから茶碗むしなんかいかがでしょうか
カフェアロハ(50代・男性)
佐久鯉うま煮です。甘露煮よりはあっさりとした味付けです。長野県佐久地方は江戸時代から鯉の養殖・料理が盛んでした。
カフェアロハ(50代・男性)
岐阜県産の里芋を使用した、里芋のにっころがしです。岐阜県は郷土料理でころいものにっころがしがあるなど、芋のにっころがしがよく調理されている地方です。
ここあ(50代・女性)
黒酢あんをからませた、肉だんごはいかがでしょうか。電子レンジで簡単に用意できるのもいいと思います。
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だんごっ鼻
七草粥には、こちらの銀だらの西京漬けは如何でしょうか？あっさりした七草粥にはお肉よりお魚が合うと思います。脂が乗って本当に美味しいですよ。焼くだけで食べられます。
だんごっ鼻
せっかくの体に優しい七草粥には、体に優しい京漬物は如何でしょうか？食感もよく七草粥の味を邪魔しないお漬物が私は合うと思います。
RRgypsies(60代・男性)
七草粥に合うのはメンマやザーサイだと思います。七草粥自体は淡白であっさりした味なので、それだけ続けて食べていると飽きます。そんなときにピリ辛味のメンマなどを食べると、口の中がリセットでき、また美味しく七草粥が食べ続けられるようになります。
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かりんちょ(50代・男性)
七草粥のあっさりな風味が引き立つ、水郷鶏唐揚げがおすすめ。調理済みタイプなので、電子レンジで加熱するだけで、人気ブランド鶏も頷けるシコシコな柔らか肉質を香ばしいい旨みで味わえますよ。
紅葉さん(50代・女性)
七草がゆと一緒にいただいてもらいたいのが、こちらの西京漬・粕漬セット。新鮮な天然魚を、独自方法で漬け込んである優しい仕立て。簡単に焼くだけでOK。
あやなみ(20代・女性)
冷凍食品で簡単なアイテムになっていてお勧めですし、セットでお得に購入できるものになっていてコスパも良いです
ころころあい(40代・女性)
牛丼はいかがでしょうか。お肉が柔らかいし、吉野家秘伝のタレで煮込まれていて、お店の味を手軽に楽しめます。ご飯に合うおかずなのでおすすめです。
あやなみ(20代・女性)
和風で調理も簡単なアイテムになっていてオススメですし一品としても使いやすいものになっていますので良いです
AIによる回答
七草粥に合うおかずやつけあわせをいくつかご紹介します。まず、七草粥はさっぱりとしているので、塩味がしっかりした焼き魚（例えば鮭や鯖）がおすすめです。また、だし巻き卵や卵焼きもほんのり甘さと食感が加わりよく合います。 漬物もぴったりで、梅干しやたくあん、白菜の漬物などがアクセントになります。さらに、鶏のささみを使ったさっぱり冷菜や、小さい煮物（例えば里芋やかぼちゃの煮つけ）も良いバランスです。 市販の商品で手軽に用意するなら、焼き魚の冷凍パックや、瓶詰めの佃煮、コンビニで買える卵焼きや漬物を活用してみても良いかと思います。ぜひ参考にしてみてください！
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