【鉄分お菓子】鉄分を摂れて嬉しい！おやつにぴったりのお菓子のおすすめは？
鉄分を補って貧血を改善したいです。おやつや、仕事の合間に手軽に食べられて、鉄分がたくさん入った美味しいお菓子があったらおすすめを教えてほしいです。
ベストオイシー編集部
- 最終更新日：2023/05/26
- 105092View 57コメント
ぷりん(50代・女性)
風味が良くて美味しい黒糖そら豆です。鉄分やたんぱく質、ビタミンCを豊富に含んでいて健康美容にもいいのでお勧めです。
トシンジアン(70代・男性)
ハーバーの鉄分グミは今まで食べた中で一番美味しく食べやすいと思います。コスパも非常にいいですよ。
ちょプラ(40代・女性)
こちらはハマダコンフェクションのウエハースです。鉄分とコラーゲン入りで、女性に嬉しい仕様になっています。チョコ味でおいしいですよ。
ここあ(50代・女性)
鉄分と葉酸が摂れるグミで、弾力のある食感のグミで食べやすく、一日5粒食べると鉄が10mg摂取できます。
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こさめちゃん(50代・女性)
手軽に食べられる美味しいウエハースですが鉄分とコラーゲンが入っています。毎日簡単に鉄分補給できますのでオススメです。
かりんちょ(50代・男性)
美味しく食べてスムースに鉄分摂取できる話題の鉄分煎餅ならおやつ利用にぴったりですよ。カリリっと軽快な食感に香ばしい胡麻の風味で美味しくいただける人気商品。３袋がセットになったコスパの良さ大満足。
グラスマン(60代・男性)
鉄分入りのゼリー飲料です。125g×６本セット。手軽なおやつになりますし、カルシウムとビタミンDも補給できますよ。
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