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【食物繊維の多いグラノーラ】食物繊維が摂れるグラノーラでおすすめは？
食物繊維が不足していると感じるので、毎朝のグラノーラで補いたいです。食物繊維が含まれていて、味も美味しいグラノーラのおすすめを教えてください。
ベストオイシー編集部
花よりだんご(40代・女性)
七種類の中から好きな五袋を選ぶことができるので、色々な味を楽しむことができ、オススメです。ごろっと素材が良いですね。
ショットブラスト(50代・男性)
水溶性食物繊維と不溶性食物繊維がバランス良く配合されているので、腸内環境やコレステロール等の改善に期待できる。各種ビタミン、ミネラルも入っているので朝食には最適。
ああい(50代・男性)
さつまいもと大豆のグラノーラです。一食分で18gの食物繊維がとれてまるごと一日分の量がとれます。水溶性と不活性の両方の食物繊維がとれ毎日の腸の働きを改善し健康に保つ手助けをします。さつまいも配合でほのかな甘みがあり飽きがこない味になっています。
chai(50代・女性)
スーパー大麦やオーツ麦などにさつまいもパウダーを練り込んだ、ほんのり甘くて食べやすいグラノーラです。一食で一日分の食物繊維18gが取れます。
RRgypsies(60代・男性)
日清シスコの1日分の食物繊維が摂れるグラノーラがおすすめです。1食分（50g）で1日に必要な食物繊維18.6gが摂れます。スーパー大麦、オーツ麦、小麦ブランなどがバランスよく入っていて、食感がよく、ほどよい自然な甘さで食べ飽きない味です。牛乳やヨーグルトと一緒に食べても美味しいですよ。
ろっころ(60代・女性)
こちらのグラノーラは3種の食物繊維が摂れるスーパー大麦バーリーマックス入りですのでいかがでしょうか。食感も良く、コクのある黒糖蜜やプルーンピューレやドライマンゴーの甘酸っぱさも感じられて美味しく召し上がれます。まとめて5袋買えてお得です。
咲ぱぱ
こちらのスーパー大麦グラノーラはいかがでしょう？食物繊維がたっぷり含まれています。少量パックなので、使いやすいです。おすすめします！
アルナヲ(40代・男性)
スーパー大麦グラノーラは、食物繊維がもち麦の2倍で健康に嬉しいです。レジスタントスターチやβ-グルカン、フルクタンなど栄養豊富な成分がたっぷり含まれており、腸内環境を整えます。5袋入りでお得に購入でき、送料無料なので手軽に健康習慣を始められます。毎日の食事にぴったりのおすすめ商品です！
＊mii＊(30代・女性)
無添加で自家製の窯焼きのグラノーラです。香ばしくてザクザクしていて美味しかったです。食物繊維やその他の栄養価も高いので選びました。朝食におすすめです。
ぽこちゃん
ゴロゴロとナッツがたっぷり入っているグラノーラはいかがですか ザクザク感が味わえるほんのり甘いメープル味で美味しいですよ
よねちゃん
こちらのグラノーラ ナッツはいかがでしょうか。無添加で安心。ざくざく食感で美味しいですよ。食物繊維やビタミン、ミネラルなども豊富で栄養バランスが良いのでオススメです。
ここあ(50代・女性)
3種の食物繊維が豊富なスーパー大麦バーリーマックスが入ったグラノーラで、砂糖は使わず黒糖やドライフルーツのやさしい甘さがあり、クセがないので食べやすいです。
JACKJACK(40代・男性)
食物繊維が多いグラノーラならコチラの商品はどうですか、三種類の食物繊維が多くとれる大麦のグラノーラです、自然な甘みで美味しく食べやすいのでおススメです
グラノーラ楽天1位！リピーター続出【お徳用 ハニーレモン 400g】糖質オフ シリアル グルテンフリー 食物繊維 砂糖不使用 低GI オートミール グラノーラ オーガニック 無添加 有機 健康食 朝食
こさめちゃん(50代・女性)
楽天の人気商品のグラノーラはいかがでしょう。食物繊維たっぷりでハニーレモンのお味が爽やかで美味しいです。おすすめです。
どんどん(50代・男性)
無添加で体に優しく安心して食べることができるランキングで人気のグラノーラは如何でしょうか？食物繊維を豊富に含むグラノーラになります。お得なお値段で購入できるお徳用400グラムまとめ買いができるので、一押しです。
あみあみあみ(40代・女性)
スーパー大麦で作られたグラノーラなので水溶性食物繊維と不溶性食物繊維がバランスよく配合されさらに柔らかく食べやすいのでおすすめです
ここあ(50代・女性)
3種類の食物繊維がたっぷりと入ったグラノーラで、沖縄県産の黒糖や無添加のドライフルーツを使ったりなど、自然な甘みで食べやすくなっています。
どんどん(50代・男性)
食物繊維をたっぷり摂ることができる玄米グラノーラ フルーツ&ナッツミックスはいかがですか？毎朝食べられるおいしいグラノーラになります。お得なお値段で購入できる6袋まとめ買いができるので、おススメですよ！
＊mii＊(30代・女性)
フルーツやナッツがたっぷり入った玄米グラノーラです。ザクザクで食べ応えがあって美味しかったです。食物繊維がたっぷり取れるので毎朝いただいています。
クロス(50代・男性)
無添加素材のグラノーラのナッツで食物繊維も多く配合されており、健康的に食べれるので便利です。
のりのりのり(50代・女性)
穀物やオーツ麦に加え沢山のナッツが入った美味しいグラノーラはいかがでしょうか。天然素材100％で食物繊維も豊富なのでおすすめします。
mugi(20代・女性)
毎朝食べるのであれば”やさしいグラノーラ”がおすすめです！香料や防腐剤などの添加物が一切使われていない、まさに商品名通りのグラノーラになっています。原材料が多いのも特徴的でオートミールやライ麦全粒粉に加え、レーズンやかぼちゃの種など栄養たっぷりな食材が色々入っていますよ。食感も楽しいですし風味が良くて飽きが来ないです！アーモンドやココナッツオイルが入っている分、脂質が結構高いのでそこだけ注意です。
ももももももんが(40代・女性)
おいしいグラノーラと言えば、カルビーのフルグラが一番だと思います。コストコで購入した場合、スーパーやドラッグストアで売られている750ｇサイズではなく1200ｇ入りの大容量なので、毎朝食べたい方やご家族皆で食べる場合などにすごくおすすめです。しかもこの商品は2袋セットになっているので、備蓄用にも便利ですよ。フルーツが入ることで、よりおいしく食物繊維を摂取できますよ。ただ糖分は高めなので適量で。
だんごっ鼻
こちらの、オーガニックのグラノーラは如何でしょうか？食物繊維たっぷりの高タンパク低カロリーのホエイプロテイングラノーラです。
ころころあい(40代・女性)
フルーツが入っていないマイグラはいかがでしょうか。甘すぎないし、噛み応えがあり、食べごたえもあります。食物繊維がたっぷりだし、いろいろアレンジしやすいのもおすすめです。
Tacky
スーパー大麦「バーリーマックス」をたっぷり使った、食物繊維ゴリ押し系グラノーラです！一般の大麦の2倍の食物繊維と4倍のレジスタントスターチ入りで、腸活したい方にはまさに理想的。バリバリ食感がクセになるし、ほんのり酸味もあってヨーグルトとの相性も抜群！さらに独自のプレバイオティクス素材「醸造エキス」もプラスされているので、お腹の調子をしっかりサポートしてくれます。毎日の朝食やおやつにぜひどうぞ！
りいど(40代・女性)
糖質オフのこの商品を利用していますが栄養バランスも良いしフルーツタップリで美味い。アーモンドミルクとかと合わせて口にしてます。
めがねちゃん(50代・女性)
タマチャンショップのしあわせ雑穀グラノーラです。食物繊維が白米の17倍の大麦や20倍以上のもち麦など、食物繊維豊富な7種類の麦で作ったグラノーラです。味と食感のアクセントにココナッツとキヌアも加え、砂糖や人工甘味料ではなく、からだにやさしいアガベシロップとメープルシロップでほのかな甘みを付けていますから、美味しく食べられますよ。お好みでナッツやドライフルーツを加えてもいいですね。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのオーガニックのグラノーラは無添加で食物繊維も豊富なのがいいです。低GIで美容やダイエットにも良く、レモンピールがアクセントとなり、香ばしさも感じられるのが良いです。ヨーグルトに入れてもおいしいですよ。
オロロ(40代・男性)
こちらのカルビーのフルーツグラノーラ、フルグラ1.2kgはいかがでしょうか？そのままでも、豆乳・牛乳・ヨーグルトに入れても手軽に美味しく食べられるグラノーラです。豊富な食物繊維や鉄分を摂ることができ、パパイヤ・レーズン・りんご・いちごなどの乾燥果実入りで飽きずに食べられます。1..2kgの大容量も嬉しい商品でお勧めです。
キッチンママ
最近食が細くなったので こちらの商品を選んでみました。朝食代わりになるのでとても使い勝手が良いです。鉄分や栄養素も手軽に取れるのでおすすめです。
nkzw(60代・男性)
ココナッツ風味シリアルに、アーモンドとキャラメルを配合しています。甘酸っぱい3種のフルーツとコク深いナッツ風味が楽しめます。
たなかさん
とてもおいしいグラノーラになっています。また国内産ですので安心してご使用頂けます。
ぷりん(50代・女性)
無添加、白砂糖不使用のグラノーラです。食物繊維やビタミン、ミネラルなどの栄養素が手軽に摂取できます。ザクザクしていて甘くて美味しかったです。
たなかさん
フルーツグラノーラはいかがでしょうか？手軽さがうけています。くせがなく、比較的簡単にビタミンを味わって頂けます。
ころころあい(40代・女性)
オートミールのグラノーラなので食物繊維がたっぷりだし、ドライフルーツとナッツの食感がアクセントになっていておいしいです。そのままでもいいし、豆乳や牛乳やヨーグルトと一緒にすると食感のちがいを楽しめるし、タンパク質がとれて栄養バッチリです。
かりんちょ(50代・男性)
愛媛県産はだか麦を贅沢に用いた高品質なグラノーラがおすすめ。サクサク香ばしい風味でしっかり食物繊維を摂取できる毎日利用にぴったりな商品。無添加素材で安心ヘルシーにいただけるのが嬉しいですね。
コーヒーさん(40代・男性)
ロールドされたオーツ麦が60％以上使われているグラノーラです。香料、着色料、保存料、防腐剤等は一切使われていません。
nkzw(60代・男性)
大きくスライスした朝摘みのいちごを、新鮮なうちに、そのままフリーズドライにしているため、いちご本来の味わいが楽しめます。
送料無料 スーパー大麦グラノーラ（200g×2袋）バーリーマックス シリアル 大麦 押し麦 もち麦 玄米 食物繊維 フルクタン レジスタントスターチ βグルカン 雑穀 無添加 妊婦 ビーガン 砂糖不使用 短鎖脂肪酸 MAC 帝人 テイジン 発酵 朝イチ オートミール オーツ麦
KUMIKAN(40代・女性)
無添加で体に優しく砂糖不使用。食物繊維柔らかくβグルカンがを豊富に含み、栄養価も高く､ザクザクした食感で美味しいです
グラスマン(60代・男性)
大麦を活かした、美味しいグラノーラです。200g×2袋セット。食物繊維が豊富ですし、無添加なので安心して食べることができますよ。
送料無料 【もち麦グラノーラ 120g×6袋 選べるフレーバー】はちみつシュガー 黒糖 ショウガ カナダ産 沖縄県産 高知県産 βグルカン 食物繊維 シリアル
kaede(30代・女性)
βグルカンという水溶性食物繊維が豊富なもち麦のグラノーラはいかがですか？腸内環境を整えてくれます。はちみつ・黒糖・生姜の3つの味が楽しめ優しい味わいでヨーグルトとの相性抜群です。そのままでも美味しくお召し上がりいただけます。
【七福神：大黒天ココナッツ】一粒万倍グラノーラ 80g 無添加 白砂糖不使用 小麦粉不使用 有機ココナッツ 漢宝塩
ゴクヒマル
健康のためにグラノーラを食べるなら砂糖不使用のこちらをオススメします。有機ココナッツの食物繊維も魅力ですよ。
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