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【登山お菓子】山登りに持っていくと良いおすすめの美味しいお菓子は？
友だちと山登りを計画しています。登山に持っていくお菓子を用意したいので、栄養価があって持ち運びやすいおすすめの美味しいお菓子を教えてください。
ベストオイシー編集部
m1234ｋ(50代・男性)
大福はあんこが甘さがありカロリーがある餅の部分もあるので腹持ちがいいのと登山では頻繁にいけないのでトイレの回数が減るというのでいいかなと思う
アルナヲ(40代・男性)
香川県産の黒豆と北海道産小豆を使用した豆大福は、上質な素材の味わいともちもちの食感が魅力です。敬老の日やお祝いの贈り物にぴったりで、老舗の高級和菓子として喜ばれます。見た目もかわいくおしゃれで、手土産やお試しにも最適。健康志向の方にもおすすめできる定番商品です。お取り寄せやギフトにぜひご検討ください！
ショットブラスト(50代・男性)
片手で簡単に食べられるので、山登りなど歩きながらカロリー補給が出来るので便利。羊羹タイプなので、しっとりしていて食べやすく、飲み込み易い。
猫大好き
片手で押して出てくるので手間なく栄養摂取出来て使いやすそうです。美味しく山登りが楽しくなるかなと思いました。
かりんちょ(50代・男性)
ミニタイプのスティック塩羊羹がおすすめ。アウトドアシーン全般に手早く栄養摂取ができる人気の商品。コクのある甘味に絶妙な塩気で美味しさ大満足なハイコスパスイーツですよ。
KUMIKAN(40代・女性)
ミニタイプなのでコンパクトで持ち運びしやすく、塩味も効いて塩分補給にも最適。甘さと塩加減のバランスも良く、非常食にもぴったりです
オロロ(40代・男性)
こちらの井村屋のもっちりぷるん、わらびもち黒糖はいかがでしょうか？沖縄県産の黒糖の豊かな風味と、もっちりぷるんとしたわらび餅の食感が楽しめる美味しいお菓子です。スティックタイプになっていて、押すだけで出てくるのでどこでも気軽に食べることができます。一本あたり38kcalのエネルギーが補給できる手軽で美味しい商品でお勧めです。
ここあ(50代・女性)
ミロの原材料をひとくちサイズにし、ココアでコーティングしたサクサク食感のチョコレート菓子はいかがでしょうか。栄養も取れエネルギー補給にもなります。
ころころあい(40代・女性)
スニッカーズはいかがでしょうか。独特の甘さと食感が、やみつきになるし、疲れた時のこの甘さが元気になるし、疲労回復にぴったりなので、おすすめです。
Tacky
スロー行動食として天然素材から手作りされた塩餅です。1袋で大きなおにぎり2個分ほどのエネルギーがあり、疲労感を軽減する「オリゴノール」も配合。エネルギーと塩分をはじめとする栄養補給ができ、味にもこだわって自然海塩「海の精」を使っていて、もちもちと噛み応えのある食感とほんのりした甘さ、ほど良い塩加減が楽しめます。パッケージもほのぼのとしていておやつ感覚で美味しく栄養補給ができますよ。
soraあおい(60代・女性)
登山時のエネルギー補給に最適な「井村屋スポーツようかんポケット」。手軽に食べやすいスティックタイプで持ち運びしやすいです。1本あたり約120kcalの糖質を素早くチャージし、疲労回復ができます。さらに小豆由来のミネラルも含み、甘さで気分もリフレッシュでき、暑さにも強く、登山やアウトドアに重宝します
紅葉さん(50代・女性)
やおきん ひとくちようかんはいかがですか。４種類各１０本ずつのセットです。登山で付かれた体を程よい甘さの羊かんが疲れを緩和してくれます。食べやすい大きさで、栄養感もあるのでおすすめです。
あみあみあみ(40代・女性)
えいようかんというこちらの商品は栄養価が高く小さくてもカロリーが高いので少量で耐え忍ぶことができる非常食です
よねちゃん
こちらの井村屋のえいようかんはいかがでしょうか。ほどよい甘さで美味しいですし手軽にエネルギー補給ができるので登山にぴったりだと思います。
nanacoco(40代・女性)
こないだスーパーで売っていたので買ってみました.手でぎゅっと押すだけで中身が出てくるので汚さずに食べられる塩羊羹です
JACKJACK(40代・男性)
山登りに持っていくお菓子ならキットカットはどうですか、個別梱包で食べやすく分けやすいですし、カロリーも取れますし味も甘くておいしいので登山で疲れた体に丁度良いのでおススメです
くまたんさん(50代・女性)
こちらは防災時も役立つ栄養羊羹です。一般の羊羹よりも濃厚ですが、登山で疲れた体には最適。ほっと和める味わいです。
ここあんこう(40代・男性)
鉄分とカルシウムが多く含まれているウェハースです。個包装で手を汚さずに食べられるので登山中に食べやすいと思います。
ちょプラ(40代・女性)
軽くて溶ける心配がない、ソイジョイお勧めです。色んな種類から楽しめますよ。小さいのに腹持ちもいいです。
ここあ(50代・女性)
ミックスナッツとドラゴンフルーツが個包装になっており、ミネラルもとれ腹持ちもよく、お腹の足しにもなります。
コーヒーさん(40代・男性)
これからの季節を考えると羊羹などはいかがですか。しっかりと甘みがあり、糖分も補給できるのでおすすめです。
akemi(60代・女性)
片手で手軽にカロリー、栄養補給ができる点が登山に持っていくのにオススメだと思います。
＊mii＊(30代・女性)
井村屋が作ったスポーツようかんです。スティックタイプで食べやすくて甘くて美味しかったです。栄養も摂取できるのでおすすめです。
グラスマン(60代・男性)
名糖の北海道バター塩飴です。９０g×３袋セット。栄養価がありますし、汗をかいて失った塩分の補給もできますよ。
nanacoco(40代・女性)
さいきん登山とかする方に人気の、スポーツようかんです。カロリーバーと違って水分があるので飲みこみやすいとか
LemonSoda(50代・女性)
上野の焚黒糖・黒ッ子はいかがでしょうか。ミネラルや糖度が非常に高く、一口でパクッと食べやすい大きさなところが、手軽に栄養補給できておすすめです。チャック付きでしっかり留めておけるのでリュックに安心して入れられますね。
かいちゃん
塩分、糖分、カロリーと摂取できる、塩羊羹はどうでしょうか？職場の方の旦那さんは、毎回塩羊羹を持って行くと言っていました！
あみあみあみ(40代・女性)
ビタミンミネラル糖質脂質がバランスよく配合され少量でエネルギーチャージが可能な食品です。口の中のパサつきもないため疲れてる時も食べやすいです
ぽこちゃん
こしあんの美味しい一口サイズの水羊羹はいかがですか 疲れた時に食べたくなるんですよね ポケットに入れて小休憩の時に疲れを取りましょ
ここあ(50代・女性)
チョコレート味のようかんはいかがでしょうか。食べ切りサイズでそのまま食べれ、もっちりしたようかんで腹持ちもいいです。
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カフェアロハ(50代・男性)
5年保存食としても食べれる、えいようかんです。アレルゲンを含む原料不使用です。水なしでも食べやすいです。
ここあ(50代・女性)
表面がコーティングされたチョコレートで溶けにくく、脂肪や糖の吸収を抑えるのもいいと思います。
ゴクヒマル
美味しくて糖分を補給できる東京バナナをオススメしたいと思います。これなら登山を楽しめると思います。
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