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【登山お菓子】山登りに持っていくと良いおすすめの美味しいお菓子は？
友だちと山登りを計画しています。登山に持っていくお菓子を用意したいので、栄養価があって持ち運びやすいおすすめの美味しいお菓子を教えてください。
ベストオイシー編集部
Up
Tacky
あの井村屋が登山などのスポーツ向けに開発した、片手でギュッと押すだけで中身が出る便利な羊羹です。伝統的な羊羹の美味しさはそのままに汗で失われがちな塩分が補給できるよう栄養設計にもこだわって作られていて、1本40gと軽量ながらご飯一杯分に近いエネルギーを素早く摂取でき、常温で5年物長期保存がOK。チョコや季節限定の栗などフレーバーも多彩で、コンビニやスーパーで手軽に買えるのも嬉しいポイントです。
あみあみあみ(40代・女性)
えいようかんというこちらの商品は栄養価が高く小さくてもカロリーが高いので少量で耐え忍ぶことができる非常食です
よねちゃん
こちらのえいようかんはいかがでしょうか。滑らかな舌触りと優しい甘さを楽しめます。小ぶりでも高カロリーなので手軽にエネルギー補給ができるので登山にぴったりだと思います。
m1234ｋ(50代・男性)
大福はあんこが甘さがありカロリーがある餅の部分もあるので腹持ちがいいのと登山では頻繁にいけないのでトイレの回数が減るというのでいいかなと思う
アルナヲ(40代・男性)
香川県産の黒豆と北海道産小豆を使用した豆大福は、上質な素材の味わいともちもちの食感が魅力です。敬老の日やお祝いの贈り物にぴったりで、老舗の高級和菓子として喜ばれます。見た目もかわいくおしゃれで、手土産やお試しにも最適。健康志向の方にもおすすめできる定番商品です。お取り寄せやギフトにぜひご検討ください！
ショットブラスト(50代・男性)
片手で簡単に食べられるので、山登りなど歩きながらカロリー補給が出来るので便利。羊羹タイプなので、しっとりしていて食べやすく、飲み込み易い。
猫大好き
片手で押して出てくるので手間なく栄養摂取出来て使いやすそうです。美味しく山登りが楽しくなるかなと思いました。
かりんちょ(50代・男性)
ミニタイプのスティック塩羊羹がおすすめ。アウトドアシーン全般に手早く栄養摂取ができる人気の商品。コクのある甘味に絶妙な塩気で美味しさ大満足なハイコスパスイーツですよ。
KUMIKAN(40代・女性)
ミニタイプなのでコンパクトで持ち運びしやすく、塩味も効いて塩分補給にも最適。甘さと塩加減のバランスも良く、非常食にもぴったりです
りいど(40代・女性)
災害用のこの商品はいかがでしょうか。栄養バランスもよく長期保存できるのでいざというときにしっかり栄養とれすからおすすめです。
![アレルギーフリー ようかん Freeats [フリーツ] おやつ 非常食 国産素材 長期保存 常温保存 グルテンフリー 動物性食品不使用 ヴィーガン対応 フェーズフリー認証品 行動食 1個 3個 4個 お試し アソート 国産 さつまいも いちご 米粉 セット販売防災 備蓄 地震 台風【box】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/babyplanetes/cabinet/item/freeats/main_freeats_yokan.jpg?_ex=300x300)
めがねちゃん(50代・女性)
美味しい行動食！日常でも非常時でも美味しく食べられるフェーズフリー認証品、Freeatsのアレルギーフリーようかんです。ようかんはさつまいもといちごの2種で、1袋3本で170kcal。スムーズにエネルギーに変わる糖質ベースで素早くエネルギー補給できるように作られています。茨城県産べにはるかと国産苺を使用しており、スイーツとしても二重丸。いつでも、どこでも、誰が食べても美味しいので、お裾分けにも◎。
まぐろ(30代・女性)
登山に持っていくお菓子なら、カロリーメイトがおすすめです。腹持ちも良く、効率的にエネルギーチャージできますよ。パサつきも少なく、スティック状で食べやすいと思います。
カフェアロハ(50代・男性)
賞味期限は5年なので保存食にもなるミレービスケットです。通常はビスケットを油で揚げているのですが、保存用はノンフライです。
なしお(50代・男性)
登山などのアウトドアスポーツでの栄養補給を目的としたスポーツ羊羹で、もち運びに便利なスティックタイプなのもお勧めのポイントです。
ここあ(50代・女性)
積極的にとりたい鉄分がとれるキットカットはいかがでしょうか。糖分が手軽に補給できるのもいいと思います。
あみあみあみ(40代・女性)
くるみやまびこ はモンドセレクション金賞スイーツなのでとてもおいしいですし、少量でエネルギーを得られます
オロロ(40代・男性)
こちらの井村屋のもっちりぷるん、わらびもち黒糖はいかがでしょうか？沖縄県産の黒糖の豊かな風味と、もっちりぷるんとしたわらび餅の食感が楽しめる美味しいお菓子です。スティックタイプになっていて、押すだけで出てくるのでどこでも気軽に食べることができます。一本あたり38kcalのエネルギーが補給できる手軽で美味しい商品でお勧めです。
ここあ(50代・女性)
ミロの原材料をひとくちサイズにし、ココアでコーティングしたサクサク食感のチョコレート菓子はいかがでしょうか。栄養も取れエネルギー補給にもなります。
ころころあい(40代・女性)
スニッカーズはいかがでしょうか。独特の甘さと食感が、やみつきになるし、疲れた時のこの甘さが元気になるし、疲労回復にぴったりなので、おすすめです。
Tacky
スロー行動食として天然素材から手作りされた塩餅です。1袋で大きなおにぎり2個分ほどのエネルギーがあり、疲労感を軽減する「オリゴノール」も配合。エネルギーと塩分をはじめとする栄養補給ができ、味にもこだわって自然海塩「海の精」を使っていて、もちもちと噛み応えのある食感とほんのりした甘さ、ほど良い塩加減が楽しめます。パッケージもほのぼのとしていておやつ感覚で美味しく栄養補給ができますよ。
soraあおい(60代・女性)
登山時のエネルギー補給に最適な「井村屋スポーツようかんポケット」。手軽に食べやすいスティックタイプで持ち運びしやすいです。1本あたり約120kcalの糖質を素早くチャージし、疲労回復ができます。さらに小豆由来のミネラルも含み、甘さで気分もリフレッシュでき、暑さにも強く、登山やアウトドアに重宝します
紅葉さん(50代・女性)
やおきん ひとくちようかんはいかがですか。４種類各１０本ずつのセットです。登山で付かれた体を程よい甘さの羊かんが疲れを緩和してくれます。食べやすい大きさで、栄養感もあるのでおすすめです。
よねちゃん
こちらの井村屋のえいようかんはいかがでしょうか。ほどよい甘さで美味しいですし手軽にエネルギー補給ができるので登山にぴったりだと思います。
Tacky
あの井村屋が登山などのスポーツ向けに開発した、片手でギュッと押すだけで中身が出る便利な羊羹です。伝統的な羊羹の美味しさはそのままに汗で失われがちな塩分が補給できるよう栄養設計にもこだわって作られていて、1本40gと軽量ながらご飯一杯分に近いエネルギーを素早く摂取でき、常温で5年物長期保存がOK。チョコや季節限定の栗などフレーバーも多彩で、コンビニやスーパーで手軽に買えるのも嬉しいポイントです。
nanacoco(40代・女性)
こないだスーパーで売っていたので買ってみました.手でぎゅっと押すだけで中身が出てくるので汚さずに食べられる塩羊羹です
JACKJACK(40代・男性)
山登りに持っていくお菓子ならキットカットはどうですか、個別梱包で食べやすく分けやすいですし、カロリーも取れますし味も甘くておいしいので登山で疲れた体に丁度良いのでおススメです
ここあんこう(40代・男性)
鉄分とカルシウムが多く含まれているウェハースです。個包装で手を汚さずに食べられるので登山中に食べやすいと思います。
ちょプラ(40代・女性)
軽くて溶ける心配がない、ソイジョイお勧めです。色んな種類から楽しめますよ。小さいのに腹持ちもいいです。
ここあ(50代・女性)
ミックスナッツとドラゴンフルーツが個包装になっており、ミネラルもとれ腹持ちもよく、お腹の足しにもなります。
コーヒーさん(40代・男性)
これからの季節を考えると羊羹などはいかがですか。しっかりと甘みがあり、糖分も補給できるのでおすすめです。
akemi(60代・女性)
片手で手軽にカロリー、栄養補給ができる点が登山に持っていくのにオススメだと思います。
＊mii＊(30代・女性)
井村屋が作ったスポーツようかんです。スティックタイプで食べやすくて甘くて美味しかったです。栄養も摂取できるのでおすすめです。
グラスマン(60代・男性)
名糖の北海道バター塩飴です。９０g×３袋セット。栄養価がありますし、汗をかいて失った塩分の補給もできますよ。
nanacoco(40代・女性)
さいきん登山とかする方に人気の、スポーツようかんです。カロリーバーと違って水分があるので飲みこみやすいとか
LemonSoda(50代・女性)
上野の焚黒糖・黒ッ子はいかがでしょうか。ミネラルや糖度が非常に高く、一口でパクッと食べやすい大きさなところが、手軽に栄養補給できておすすめです。チャック付きでしっかり留めておけるのでリュックに安心して入れられますね。
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