- 最終更新日：2024/11/25
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【冷たいそうめんに合うおかず】簡単献立で子供も喜ぶおすすめのそうめんのおかずは？
冷やしそうめんに合うおかずを探しています。暑いのでよくそうめんを食べるのですが毎回何をおかずに出すか悩んでいます。子供たちが喜んで食べてくれて簡単に作れるそうめんに合うおかずのおすすめを教えてください。
ベストオイシー編集部
mokucha(30代・女性)
こちらのレンジで温めるだけで手軽に食べられるイカの天ぷらはいかがですか？そうめんに合いますし、イカの甘みがあり美味しいので子供たちも喜んで食べてくれそうです。
ももももももんが(40代・女性)
マルハニチロの「ガブッとジューシー鶏ももから揚げにんにく醤油」はいかがでしょう。私の場合は冷たい素麺で体が冷えてきたら今度は熱々のおかずが食べたくなり、あっさり味の素麺で物足りないと思ったら濃い味付けのがっつり系のものが食べたくなります。さらに子供さんが好きなおかずと言えば、から揚げがいいんじゃないかと思います。この唐揚げは鶏もも肉で食感が良くジューシーですし、にんにく醤油味がすごくいいお味です。
めがねちゃん(50代・女性)
お蕎麦屋さんやうどん屋さんでコロッケが出てくるところ、結構ありますよね。さっぱりしたそうめんにも意外と相性いいですよ。ソースで食べるコロッケじゃなくて、ソースなしで美味しい肉じゃがコロッケがおすすめ。こちらのコロッケはレンジで簡単に調理できるから、準備するのも楽ですよ。
ころころあい(40代・女性)
厚焼き玉子はいかがでしょうか。出汁がきいていて、ほんのり甘くて、子供が好きな味なので喜んでくれます。タンパク質を摂取でき、バランスが良くなるのもおすすめです。
あやなみ(20代・女性)
さっぱりとした出汁の聞いたそうめんにインパクトあるかき揚げが会うかと思います。えびがしっかり入っていてしっかり食感もありますので美味しいです
ここあ(50代・女性)
そうめんのめんつゆにつけて一緒に食べれる、いかの天ぷらはいかがでしょうか。いかはたんぱく質を多く含んでいるので、栄養的にも◎です。
めがねちゃん(50代・女性)
温泉たまごはどうですか。おかずというか、温玉そうめんにするとワンディッシュで済みますよ。そうめんに温玉をのせてねぎや鰹節、海苔などをトッピングし、麺つゆを回しかけるだけ。麺つゆにごま油を加えてアレンジしても美味しいし、トッピングにトマトやキュウリを添えると彩りもきれいです。
ころころあい(40代・女性)
大きなシューマイはいかがでしょうか。お肉感がしっかりあり、たけのこがアクセントになっていて、ジューシーで美味しいです。さっぱりしたそうめんと中華の味が合うので、おすすめです。
ここあ(50代・女性)
特製のオイスターソースで味付けした、本格的な春巻きはいかがでしょうか。パリパリの食感で具もぎっしりと詰まっています。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの大きなサイズのエビ天ぷらはいかが。電子レンジで温めるだけの簡単調理でお子さんでも準備ができます。エビもプリプリで、あっさりしたそうめんにぴったりなのがいいです。うどんなどのトッピングにも使えそうですね。
mokucha(30代・女性)
さっぱりとした味で素麺と合うささみの梅しそ竜田揚げはいかがですか？自然解凍もできて便利ですし、栄養もとれますし爽やかな香りや酸味があって美味しいのでお勧めです。
めがねちゃん(50代・女性)
八百屋さんが作るお惣菜シリーズの油揚げの巾着煮です。油揚げの中にゆで卵と、人参・いんげん・干し椎茸を混ぜ込んだ鶏ひき肉を詰め、昆布とかつおをきかせた甘辛味にふっくら煮上げた手作りのお惣菜です。無添加で家庭で作ったようなやさしい味わいですから、お子さんにも安心して食べさせられます。湯煎か、冷蔵庫で自然解凍でも食べられるので、準備に手間がかかりません。彩りもきれいだし、栄養バランスもいいですね。
ころころあい(40代・女性)
子供が大好きな唐揚げはいかがでしょうか。あたためるだけでジューシーで柔らかくて美味しい唐揚げが食べられます。タンパク質が取れ、栄養バランスが良くなるのもおすすめです。
鶴太郎(50代・男性)
そうめんに合うおかずってなにかな？って考えてたら、なぜかギョーザが頭に浮かびました。野菜たっぷりの餃子なら、お子さんの体にも良いと思いますよ。
だんごっ鼻
素麺には我が家は、うどんのように天婦羅やかき揚げを添えることが多いです。こちらの大ぶりの桜えびが入った桜えびかき揚げが美味しいと思います。また、素麺と錦糸玉子も合いますよ。
かりんちょ(50代・男性)
あっさりな素麺と合わせていただきたいシコシコ食感が美味しいチキンバーがおすすめ。鶏の旨みを香ばしく味わえてピリッと辛味の刺激で後を引く美味しさ楽しめます。調理済みの冷凍タイプなので手早く食卓に出せますね。
nanacoco(40代・女性)
冷凍食品なので いつでも 常備しておける ちくわの磯辺揚げ はいかがでしょう。そうめん だけだとタンパク質が足りないので
ちょプラ(40代・女性)
かき揚げがおすすめです。こちらは野菜もたっぷり入っています。めんつゆに浸けながら頂くとおいしいですよ。
めがねちゃん(50代・女性)
そうめんは炭水化物が多いので、成長期のお子さんに必要なたんぱく質や脂質が摂れる唐揚げはいかが。ボリュームもあり、お子さんも喜ぶと思います。こちらは鶏三和の磯部揚げ。一口サイズのもも肉を海苔で巻いて揚げてあります。レンジで温めるだけなので、手間なく準備できますよ。しっかり味が付いているのでそのままでOKです。できれば、お野菜も添えて。レタスやトマト、きゅうりなら洗って切るだけだから簡単です。
Toshimi(60代・男性)
冷たいそうめんにかき揚げはいかがでしょうか。えびのかき揚げで、小ぶりでちょうどよい大きさです。えびの食感もよいですよ。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのレンジで温めるだけの簡単調理の海老天はいかが。冷凍で保存もでき、エビも大きくプリプリした食感と甘みも堪能できます。衣もサクッと香ばしく、素麺の付け合わせにもいいですね
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