昼食・ランチ×その他ソフトドリンク×予算5,000円以内×1人の人気おすすめランキング

カゴメの野菜一日これ一本シリーズのプルーンミックスで鉄分が摂れます。食塩や香料、保存料を使っていないので安心して続けられそうですね！

プルーンが濃縮された美味しいジュースです。高濃度果汁で飲みきりサイズなのが嬉しいポイントです。

雪印の1日分の鉄分のむヨーグルトです。これ1本に1日分の鉄分6.8㎎が摂取出来ます。葉酸やカルシウム、ビタミンなどの栄養素も含まれており、若い女性におすすめ。プルーン風味のドリンクヨーグルトなので、野菜ジュースなどより癖もなく美味しく飲めると思います。カロリーオフタイプなので、毎日続けやすいのもいいですね。

宇治茶の玉露で、カリウムやカテキンが豊富に含まれていて、お茶本来の甘味と旨味がたっぷりで美味しいですよ。

フェアトレードのココアを使った無糖のココアパウダーです。砂糖が入っていないので市販されているココアより低カロリーで、ココア自体の脂肪分も46％カットされているのでかなりヘルシーだと思います。カカオの香りが豊かなので、お湯で溶かしたり低脂肪ミルクで溶かすとさらに風味が増すと思います。

大人の男性でも続けやすく、飲みやすい大人の健康カルピス。脂肪0、低カロリー、甘さ控えめで美味しく飲めますし、飲み切りやすいのもよいです。カルシウム、鉄分、乳酸菌、ビフィズス菌がまとめて摂れますし、面倒さがないので、続けやすいですよ。お腹の調子も良くなります。

こちらのカゴメの朝のフルーツこれ一本はいかがでしょうか？果実のカリウム、植物性乳酸菌が健康果実30品目と一緒に入っています。砂糖、甘味料不使用の果実のおいしい甘さを味わえ、カリウムもしっかりと摂れるのでお勧めします。

意外とカリウムが多いのは野菜ジュースです。カゴメの野菜一日これ一本なら、カリウムのほか食物繊維やビタミン、カルシウムなども取れて野菜不足も補えるのでおすすめです。

乳酸菌だけではなく、一日分のカルシウムや鉄分もとれるカルピスで、甘さ控えめで脂肪分もゼロなので健康志向の方にもおすすめです。

カルシウムが手軽に摂取できるドリンクでしたら、こちらはいかがでしょうか。さっぱりした味で美味しいカルシウム飲料です。紙パックで飲みやすいのでおすすめです。

カリウムが摂取できるスイカジュースで、ビタミンC補給や熱中症対策にもなって飲みやすいです。

カルシウム豊富な大人の健康・カルピスはいかがですか？不足しがちなカルシウムを飲み物で補給できます。カルシウムの他にも乳酸菌やビフィズス菌、鉄分なども不足しがちなものを補給できるので、お取り寄せにイチオシです。

紅茶のような香りで心地よくすっきりした後味で、リラックスタイムは勿論食事にも合います。香料・保存料無添加なのもいいですね

カリウム豊富なマルチミネラル飲料はいかがでしょうか？パインアップル味がベースでココナッツなどの果実をブレンドしたスッキリした味わいの飲料です。不足しがちなカリウムなどのミネラルを補ってくれるので、おすすめですよ。

雪印の北海道スキムミルクです。低脂肪でカルシウムたっぷり、たんぱく質も豊富ですので手軽に栄養が摂れます。飲み物として、お料理に牛乳の代わりに入れたりなど簡単に取り入れられます。

沖縄のサンゴ礁から抽出したカルシウムのドリンクです。パイン味のジュースみたいな味なので飲みやすくて続けられます。

一日分のカルシウムが摂れる飲むヨーグルトです。胃腸の調子もよくなるので、一石二鳥です。ビタミンDも摂れます。飲みやすく美味しいので、毎日続けやすいですよ。

明治ブルガリアCaのむヨーグルトです。コップ1杯200mlで350㎎のカルシウムが摂取できます。腸で働くLB81乳酸菌を使用した特保。カロリー35％オフで、コップ1杯飲んでも86kcalです。

１日分のカルシウムがとれる飲むヨーグルトで、ストロベリー味で飲みやすく、カルシウムの吸収に必要なビタミンＤが摂れるのも◎です。　

豆乳はカロリーが低く、カルシウムを多く含むためオススメですよ。飲みやすい豆乳をご紹介しますのでご検討ください。

カロリーもそこまで高くなく、これから気温が下がっていく時期にピッタリのホットココアです。カルシウム豊富ですよ。

大人の健康のために考えられた「カルピス カルシウム」です。ランチに持ち運びしやすい常温保存の紙パックがおすすめ。125mlの飲みきりサイズで1本あたり40kcal、乳酸菌・ビフィズス菌入りがカラダにも嬉しいです。

うちはよく飲むんで、大型パックの９００ＭＬを買ってますが、コップ一杯で100キロカロリー切っててヘルシー

スッキリした甘さで低カロリーで美味しくカルシウム補給ができます。乳由来原料不使用で乳アレルギーの方でも安心して飲めます

ジョアのこちらのドリンクでしたら、一本で一日に必要なカルシウム680㎎を摂れてカロリーもさほどなくてお勧めです。

これ一本で一日の野菜の栄養補給ができるドリンクで、糖質オフで、健康的に毎日飲めて便利です。

野菜とフルーツを豊富に使い多くの栄養を摂ることができる飲み物です。味が美味しく飲めるので無理なく飲み続けることが可能です。

カリウムの他、ポリフェノールやアントシアニンが入っているので、とても健康にいいジュースです。さっぱりとしていて飲みやすて、夏は炭酸水で割るのがおすすめです。牛乳やヨーグルトに混ぜても美味しいので試してみてはいかがでしょうか。

カリウムやビタミンＣが豊富にたっぷり入っている冷やしむぎちゃです。腸内環境もしっかり整えてくれますよ。

果物にはカリウムがたっぷり含まれているのでフルーツジュースがお勧めです。ビタミンCやクエン酸も含まれていてバランスが良いですよ。おいしく続けられます。