ベストオイシー
  • 【カルシウムの多い飲み物】カルシウム補給に役立つドリンクのおすすめは?
  • 【カルシウムの多い飲み物】カルシウム補給に役立つドリンクのおすすめは?

カルシウムが不足しがちな生活をしているので、飲み物からカルシウム補給をしていきたいです。なるべく低カロリーでカルシウムも豊富な飲み物のおすすめを教えてください。

ベストオイシー編集部

    • 更新日:2022/02/11
    • 回答受付期間:2021/09/292021/10/13
  • 8526View 26コメント
no.1
  • Amazon

ここあ(50代・女性)

通報

乳酸菌だけではなく、一日分のカルシウムや鉄分もとれるカルピスで、甘さ控えめで脂肪分もゼロなので健康志向の方にもおすすめです。

no.3
  • Rakuten

かりんちょ(50代・男性)

通報

雪印のメグミルクブランドだから品質良くいただける定番牛乳がおすすめ。すっきりとした口当たりでゴクゴクいただけるから、毎日無理なく続けられますよ。カルシウムもたっぷり含有しています。

no.4
  • Rakuten

KUMIKAN(40代・女性)

通報

スッキリした甘さで低カロリーで美味しくカルシウム補給ができます。乳由来原料不使用で乳アレルギーの方でも安心して飲めます

no.6
  • Rakuten

めがねちゃん(50代・女性)

通報

明治ブルガリアCaのむヨーグルトです。コップ1杯200mlで350㎎のカルシウムが摂取できます。腸で働くLB81乳酸菌を使用した特保。カロリー35%オフで、コップ1杯飲んでも86kcalです。

no.7
  • Rakuten

nanacoco(40代・女性)

通報

うちはよく飲むんで、大型パックの900MLを買ってますが、コップ一杯で100キロカロリー切っててヘルシー

no.8
  • Rakuten

ちょプラ(30代・女性)

通報

こちらは雪印の、飲むヨーグルト1日分のカルシウムです。190gが36本のセットですよ。1本129kcalなので、安心して頂いてください。味もおいしくてお勧めです。

no.9
  • Rakuten

あっちゃん(40代・女性)

通報

大人の男性でも続けやすく、飲みやすい大人の健康カルピス。脂肪0、低カロリー、甘さ控えめで美味しく飲めますし、飲み切りやすいのもよいです。カルシウム、鉄分、乳酸菌、ビフィズス菌がまとめて摂れますし、面倒さがないので、続けやすいですよ。お腹の調子も良くなります。

no.10
  • Rakuten

CHACO(40代・女性)

通報

カルシウムが手軽に摂取できるドリンクでしたら、こちらはいかがでしょうか。さっぱりした味で美味しいカルシウム飲料です。紙パックで飲みやすいのでおすすめです。

no.11
  • Rakuten

KUMIKAN(40代・女性)

通報

カルシウム・マグネシウム豊富で低カロリー。スッキリした味わいで乳由来原料不使用で族みんなで飲めるのもいいです。

no.12
  • Rakuten

どんどん(50代・男性)

通報

カルシウム豊富な大人の健康・カルピスはいかがですか?不足しがちなカルシウムを飲み物で補給できます。カルシウムの他にも乳酸菌やビフィズス菌、鉄分なども不足しがちなものを補給できるので、お取り寄せにイチオシです。

no.13
  • Rakuten

こさめちゃん(50代・女性)

通報

雪印の北海道スキムミルクです。低脂肪でカルシウムたっぷり、たんぱく質も豊富ですので手軽に栄養が摂れます。飲み物として、お料理に牛乳の代わりに入れたりなど簡単に取り入れられます。

no.14
  • Rakuten

あみあみあみ(40代・女性)

通報

沖縄のサンゴ礁から抽出したカルシウムのドリンクです。パイン味のジュースみたいな味なので飲みやすくて続けられます。

no.15
  • Rakuten

RRgypsies(50代・男性)

通報

一日分のカルシウムが摂れる飲むヨーグルトです。胃腸の調子もよくなるので、一石二鳥です。ビタミンDも摂れます。飲みやすく美味しいので、毎日続けやすいですよ。

no.16
  • Amazon

ここあ(50代・女性)

通報

1日分のカルシウムがとれる飲むヨーグルトで、ストロベリー味で飲みやすく、カルシウムの吸収に必要なビタミンDが摂れるのも◎です。 

no.17
  • Rakuten

ゴクヒマル

通報

豆乳はカロリーが低く、カルシウムを多く含むためオススメですよ。飲みやすい豆乳をご紹介しますのでご検討ください。

no.18
  • Rakuten

トシンジアン(70代・男性)

通報

カロリーもそこまで高くなく、これから気温が下がっていく時期にピッタリのホットココアです。カルシウム豊富ですよ。

no.19
  • Rakuten

ちゃぺ大好き(40代・女性)

通報

大人の健康のために考えられた「カルピス カルシウム」です。ランチに持ち運びしやすい常温保存の紙パックがおすすめ。125mlの飲みきりサイズで1本あたり40kcal、乳酸菌・ビフィズス菌入りがカラダにも嬉しいです。

no.20
  • Rakuten

グラスマン(50代・男性)

通報

カルシウムが豊富なマスカットの果実飲料です。200mlの紙パックなので、朝に飲むのにぴったり。2ケースの48本セットですよ。

no.21
  • Rakuten

たけ花子(40代・女性)

通報

ジョアのこちらのドリンクでしたら、一本で一日に必要なカルシウム680㎎を摂れてカロリーもさほどなくてお勧めです。

ランキング内で紹介されている商品

  • ※ベストオイシーに寄せられた投稿内容は、投稿者の主観的な感想・コメントを含みます。 投稿の信憑性・正確性を保証することはできませんので、あくまで参考情報の一つとしてご利用ください。

回答受付中の質問

登録無料

口コミを投稿して
ポイントをもらおう!

ベストオイシーは、質問に対してみんなのおすすめを投稿し、 ランキング形式で紹介しているサービスです! 会員登録(無料)すると、あなたも質問に回答できたり、自分で質問を作ったりすることができます。 質問や回答にそれぞれ投稿すると、Gポイントがもらえます!(5G/質問、1G/回答)

※Gポイントは1G=1円相当でAmazonギフト券、BIGLOBEの利用料金値引き、Tポイント、セシールなど、130種類以上から選ぶことができます。