昼食・ランチ×食べ物×予算5,000円以内×30代女性×1人の人気おすすめランキング

ホームパーティでも盛り上がりそうな激辛唐揚げ。冷凍のまま6分揚げるだけも手軽さ。ジューシーな鶏肉に辛味が刺激的でホームパーティーでも盛り上がります

五香粉のスパイシーな香りが効いたビッグサイズの台湾唐揚げです。味付きで冷凍されているので、凍ったまま3分揚げるだけで台湾夜市の味が蘇ります。

パリパリでジューシーな台湾唐揚げはいかがでしょうか。6分間揚げるだけで美味しい本場の味を楽しめます。プレーン味と激辛味の2種類入っているのでおすすめします。

台湾唐揚げのダージーパイが5個セットになっています。辛くないプレーンタイプです。

台湾屋台料理の瑞鳳の台湾名物・手羽先の唐揚げです。店舗でも人気の商品で、薬膳の材料を使った特製たれに漬け込み、台湾胡椒をきかせたピリ辛味と香ばしさがクセになる美味しさ。レンジで温めた後、オーブントースターで表面を炙り、パリパリにしてから食べるのがおすすめです。屋台の揚げたて風味がおうちで簡単に味わえますよ。

サクサク食感で中はジューシーな台湾唐揚げです。台湾の屋台の味がおうちで手軽に味わえますよ。五香粉が使われており、独特の風味とスパイシーさがあって、病みつきになる美味しさです。

台湾夜市の味を楽しめる鶏唐揚げ、骨付き鶏ももはいかがでしょうか？五香粉とオイスターが香る台湾名物のから揚げになります。なかなか海外旅行に行けにご時世なので、本場の味を取り寄せで楽しめるので、オススメいたします！

こちらの相模屋さんのお豆腐はいかがでしょうか？相模屋さんの、BEYOND TOFU PIZZA 2.0です。スティックタイプのピザで、戦闘中の栄養補給によいこと、オーブントースターでの簡単調理であること、、焼き目がつくまで焼くだけの簡単調理で、カリッともっちもちのピザ生地ができますよ。

食物繊維が豊富で、腸活になる国産25穀米はいかがでしょう？便秘対策に、薬に頼るほどではない時にピッタリの食べ物ですよ。発芽玄米やたかきび、はと麦、ひえなどの雑穀で、肌荒れ対策もできるので、おススメしたいです。

まるでモッツァレラチーズのような食感がたまらない美味しいお豆腐です。大豆の風味がとても豊かです。

キウイフルーツには食物繊維が豊富です。こちらはドライタイプなので、保存期間が長く、手軽に頂けてお勧めですよ。

食物繊維が豊富で整腸作用があると言われているごぼう茶です。熊本県産のごぼうで作られています。

油揚げ本来の旨味があり、鰹出汁がよく効いていて甘辛くふっくらとした味わいで美味しいですよ。

豆腐で作った麺はいかがでしょうか。麺は縮れ麺で、白滝っぽさあるけどちゅるんと歯切れよくて食べやすいです。豆乳スープはまろやかで美味しいし、豆腐なのでタンパク質がとれるのもおすすめです。

おだしがしみたきざみあげで、ほうれん草のおひたしに入れたり、お味噌汁の具材など幅広く活用できます。

スーパーで購入しました！スンドゥブになってるので簡単に食べられておすすめです。おいしいです！

相良屋の豆腐製品ならコチラの商品はどうですか、乳製品は一切使っていないのに濃厚でクリーミィな新食感のお豆腐です、コクがあってとても美味しいのでおススメです

相模屋さんだったら、厚揚げが味がしみこみやすくておいしいんですが、見つからなかったので油揚げで。

相模屋の大豆製品なら、ピザシュレッドはいかがでしょう。豆乳で作った植物性100％のシュレッドチーズです。温めるととろりととろけるので、ピザトーストやグラタン、カレーやパスタのトッピングなどにおすすめ。植物性とは思えないまろやかでコクのある味わいです。豆腐チーズなので、そのままサラダにトッピングしても美味しくいただけるのもおすすめポイントです。

とてもクリーミーでとろける味わいで、サラダのセンターとして持ってきても良いですし、そのまま召し上がっても素材そのものの美味しさが堪能できる相模屋さんのお豆腐です。

人気相模屋のとうふ麺シリーズはいかがでしょうか？たんぱく質のとれるとうふそうめんやとうふ冷麺の6種類の食べ比べができます。ヘルシーでおいしいとうふ・大豆製品をいただくことができるので、オススメいたします。

食物繊維が豊富なおからとチアシードを使用したクッキーを紹介します。味も美味しいからオススメですよ。

水分が抜けていることで、食物繊維がつまっている干し柿はいかがでしょうか。甘くておいしいし、手軽に食べられるのでおすすめです。オリーブオイルをかけるとさらに便秘なら効果があるらしいです。

おやつとして普段から取り入れやすいコーヒーピールクッキーはいかがでしょうか。コーヒー豆の皮を入れているので食物繊維とポリフェノールがたっぷりと含まれていて、今まででしたら廃棄されていたコーヒー豆の皮を使う事でフードロス削減にも繋がるのが良いですね。

腸内細菌の餌となるオリゴ糖を砂糖の代わりに使ったチョコレートです。チョコレートの明治だけあって品質も高いです。

無添加の種抜きドライプルーンは食物繊維も豊富でオススメ。柔らかく種抜きなので食べやすいです。そのまま食べても、ヨーグルトやスムージーに入れても美味しいですよ！

100gあたりの食物繊維が28.5gのゆで干し大根はいかがでしょうか。既に茹でてあるので水に戻して絞るだけで使えます。サラダ、酢の物、和え物、味噌汁の具など簡単に調理できるものから煮物、炒め物まで幅広く使えるのでおすすめです。

食物繊維が豊富な食べ物といえば、発芽玄米ですかね。鉄分も取れるし便秘にもいいですよ

アーモンドは良質の油も多いですし食物繊維もビタミンも豊富で腸内環境にも良い影響を与えてくれると思います

便秘に良い食べ物、イチジクのドライフルーツはいかがでしょうか？無添加で体に優しく安心して食べることができます。水溶性ペクチンが豊富で便秘解消、鉄分補給に優れている食べ物なので、お取り寄せにオススメですよ！