昼食・ランチ×その他食品×予算5,000円以内×20代女性の人気おすすめランキング

こちらの、鉄分とカルシウムたっぷりのウエハースは如何でしょうか？普段のおやつ代わりに食べると良いです。味は普通に美味しいですよ。

手を汚さずに口に放り込めるラムネはいかがでしょうか。勉強中は満腹になると眠くなりやすいので満腹感が得られるものは避け、すぐにエネルギーになって脳が活性化して集中力を高める効果があると言われている糖分（主にぶどう糖）を取るのがいいと思います。なので、速攻で糖がエネルギーになるラムネが最適かと。こちらのラムネはカラフルで可愛らしく、くちどけも良いのでおすすめです。味もおいしいですが食べ過ぎはNGです。

もうすぐクリスマスなのでレーズンやアーモンドがたっぷり入っているシュトーレンはいかがですか。常温保存で、日持ちもするのでおすすめです。

ご存知六花亭のマルセイバターサンドはいかがでしょう？生地、餡共に高カロリーですが、とても美味しく3つ4つとつまんでしまいます。

電子レンジで1分温めるだけでそのまま食べられるカップ入りのスープセットです。めまいがする時はコンロで火を使うのも危ないと思いますので、電子レンジ調理が安全だと思います。保存料・合成着色料・うまみ調味料が不使用でも常温で保存ができるのが便利です。

フランスの有名ブランド、ジャケのソフトミニチョコレートチップブラウニーです。しっとりとしたブラウニーは、菓子くずがこぼれにくく食べやすいのがおすすめポイント。個包装なので、手を汚さずに食べられます。中にダークチョコフィリングとチョコチップが入っており、ミニサイズでも食べ応えと満足感もあるスイーツです。

こちらのたくさん食べられる大容量1㎏入りのアソートチョコレートは、個包装で一口で食べられるサイズですので読書中にもお勧めです。香ばしいヘーゼルナッツクリーム入りのチョコなど、色々な味を楽しめるので飽きないです。

焼き菓子にチョコレートを染み込ませたお菓子なので、溶ける心配がなく手が汚れにくくなっています。ザクザクとした食感で、なめらかなチョコレートとのハーモニーがたまらない美味しさです。ふとした合間に食べる時に手につきにくく、読書用のおやつにガルボはおすすめです。

なつめとサンザシのドライフルーツはいかがでしょうか。なつめのほんのりとした甘さとサンザシの豊かな香りがよく、美容と健康にいいし、スティック状で食べやすいのもおすすめです。

あめなら1回口に含めばある程度の時間楽しめますし 手が汚れる心配もなく 読書中に楽しむようにぴったりだと思います

軽井沢ファーマーズギフトののりチップは、厳選された海苔を使用し、パリッとした食感と豊かな旨みが特徴です。お酒のお供やおつまみに最適で、手軽に楽しめるスナックとして人気があります。個包装なので、プレゼントやお返しにもぴったり。母の日や父の日、誕生日などのギフトにも喜ばれ、軽井沢の特産品としての魅力も感じられます。お取り寄せグルメとして、特別なひとときを演出します。

袋から出さずに食べられるし、あんこが入ってるからランチというよりはお菓子感覚のランチパックはいかがでしょう。

10種類のカントリーマアムが味わえる詰め合わせはいかがでしょうか。腹持ちもよく、ひとくちで食べれる小ぶり加減もいいと思います。

ヨーロッパで人気のオーガニックナッツ＆ドライフルーツバー、ローバイトです。片手で食べやすいバータイプで、ナッツやドライフルーツがたっぷりで食べ応えがあり、腹持ちもいいですよ。クランチバーよりしっとりめなので、こぼれにくいのもいいです。

個包装になったミニサイズで食べやすいようかんはいかがでしょうか。ようかんの甘さが疲れをとってくれます。

こちらの、井村屋のようかんは如何でしょうか？小倉の美味しい羊羹で、読書しながら片手で食べれます。小さいサイズなので食べすぎなければ大丈夫です。

読書中にスティック状で食べやすいお菓子はいかがでしょうか。しみチョココーンと甘く香る焼きチョコのセットです。読書だと脳を使うので糖分補給にもなりますのでおすすめです。

電子レンジで簡単にできるポップコーンはトッピングフリーであれば手がべとつくこともなくヘルシーなのでお勧めです

お菓子のホームラン王「がんばれチョコバットくん」はどうでしょう。価格も手頃で手を汚さない、粉が落ちないので本を汚すことなく食べることができますよ。

個包装タイプのミニ羊羹がおすすめ。読書やゲームの最中も片手でツルっといただける人気商品です。井村屋ブランドの品なので、丁寧に炊き上げた小豆の豊かな風味を心地の良い甘味で楽しめますよ。

王道ですが、グリコの「ポッキー」なら、指先が汚れないのに、しっかりお菓子を食べてる気分を味わうことができます。味もいろんな種類があるので、読んでる本に合わせて選べますね。恋愛ものならいちごポッキー、スポーツのノンフィクションならアーモンドのつぶつぶが楽しめるもの、といったように。リンク先は高カカオのビターなポッキー。秋の夜長に読むミステリー小説に合いそうです。

ハマる美味しさ！と人気のコストコのオートミールミニバイトはいかが。濃厚リッチなミルク味のオートミールスナックです。栄養豊富でただのスナックを食べるようりヘルシーですし、オートミールが主原料なので腹持ちがよく、小腹満たしにもなります。1個が一口サイズでポンと口に入れられるから、大切な本に食べかすを落とす心配がないのもいいですね。

個包装で気軽に食べられるものになつていて食感も甘みあるものになっていてオススメですし、保存もしやすいかと思います。

本が汚れないように、スティックケーキはいかがでしょう。袋に入れたままかじるように食べれば手も本も汚しませんよ。

プロテインバーはいかがでしょうか。サクッとした食感とチョコレートの甘さがおいしいし、タンパク質を摂取できるのがおすすめです。

めまいに効く食べ物ならキウイフルーツはどうですか、めまいに効果があるビタミンが豊富に含まれています、カットされたドライフルーツなのでそのまま食べる事もでき摂取しやすいのでおススメです

めまいの時に、体に優しい安心高品質な国産、青森県産のしじみ味噌汁はいかがでしょう。カルシウムや鉄、亜鉛、銅、ビタミンE、カロチンなど体に良い栄養店の味噌汁です。ネット通販で手軽に買えるので、オススメです。

こちらの青森産の即席しじみ味噌汁はいかがでしょうか？熱湯を注ぎかきまぜるだけで美味しくいただける本格的なしじみ汁です。しじみにはめまいに有効なビタミンB12や鉄・亜鉛も含まれ、お味噌汁で美味しく摂取することができます。体の辛いときでもサッといただける商品でお勧めです。

穀物で食べやすいですしお値段もお手頃かと思いますのでおすすめかと思います。使いやすいですしコスパも抜群かと思います

自家焙煎で素焼きにしたアーモンドで、アーモンドにはビタミンEが豊富に含まれていてビタミンEには末梢血管を広げて血行を改善する効果があり、めまいがする時におすすめですよ。