朝食・モーニング×健康・ダイエット×予算5,000円以内の人気おすすめランキング

腸活といえば乳酸菌がたくさんとれるので「ピルクル」がおすすめです。ヤクルトみたいなパックもありますが、ゴミが出ないので紙パックがいいですよ

食物背にが豊富で腸のコンディションを整えてくれるひじきのふりかけはいかがですか。食べやすいシソ風味です。

食品やサプリメントでの腸活が多い中、毎日普段から口にするもので、腸活に繋がるなら一石二鳥で毎日続けやすいです。

カリカリ食感が美味しいひきわり納豆 フリーズドライ はいかがでしょうか。無着色・保存料不使用で体に優しく、活きて調まで届く腸活効果があります。料理にかけるだけで違和感なく毎日食べられます。

腸活には森永のビヒダスヨーグルトがおすすめです。脂肪ゼロなのでダイエット中でも安心して食べられます。

こちらの、ボンホーテンのココアは如何でしょうか？いくら腸活したいからと言ってもサプリでは味気ないですよね。美味しいココアを飲みながら腸活出来ますよ。

ヤクルトジョア　マスカット１日分の鉄＆葉酸125mlです。飲みやすく美味しいマスカット味のジョアを飲むだけの簡単に手軽に葉酸、鉄分までとれる優れものでオススメです。これなら毎日飲めますね。

鉄分などとともに葉酸が豊富に含まれたのむヨーグルトはいかがでしょうか。甘酸っぱい爽やかなプルーン味で飲みやすく、毎日気軽にとれると思います。

カゴメの野菜ジュースです。こちらは鉄分と葉酸が入っていて、特に女性にお勧めです。125mlと小さめパックで飲みきりやすいです。

ココア味が飲みやすいドリンクです。鉄だけでなく、葉酸も配合されているので、女性にぴったりです。コンパクトサイズのパックで持ちやすく、間食としてサクッと鉄も補給できるので、おすすめです。

1日分摂取目安量の葉酸を手軽に摂取することができる飲むヨーグルトです。爽やかなプレーン味で美味しかったです。

せっかく飲むならおいしく癒されながら飲みたいと思うので葉酸が高濃度に配合されたカフェオレはいかがでしょうか。

雪印のメグミルクはいかがでしょうか。葉酸入りのドリンクです。飲みやすくちょうどよい大きさなので、毎日続けやすいと思います。

沖縄県産のゴーヤをつかったパウダーで、種もわたも皮もまるごとパウダーにしているので、栄養満点で美容と健康におすすめです。ジュースに混ぜたり、蒸しパンやハンバーグなどに入れれば食べやすくなります。

こちらのプラセンタコラーゲンドリンクはいかが。肌にやさしいコラーゲンやヒアルロン酸・プラセンタなど豊富に含み、肌に潤いをもたらし、弾力とハリのある肌に導きます。癖がなく、毎日飲みやすいのもいいですね。

ファンケルの野菜と乳酸菌とビフィズス菌がとれる青汁はいかがでしょう。大麦若葉などは加えず、スーパーフードとして知られるケール100％で作られています。ケールは苦味があるのがネックですが、こちらの青汁はミネラル農法と独自加工により、苦味やえぐみを最大限カットしています。宇治抹茶入りのさらりと飲みやすい味で、無理なく続けられますよ。はちみつを加えたり、豆乳で溶かすのもおすすめです。

野菜たっぷりの繊維がお腹のお掃除をしてくれそうな青汁は食物繊維の宝庫で飲めやすく毎日続けられそうです

食物繊維も豊富に摂れる野菜や果物入りのスムージーはいかがでしょうか。オレンジやりんごなどの素材の甘みがあり飲みやすいですし、まろやかで爽やかな味わいで美味しく飲めます。砂糖など無添加ですので体に優しいです。

カロリーゼロで罪悪感なしで飲めるエナジードリンクはいかがでしょうか。天然素材のカフェイン配合で刺激性がゆっくり続くのがいいと思います。

こちらのコラーゲンドリンクはいかが。肌に優しいコラーゲンやビタミンCもたっぷり入っており、青森県産のりんご果汁100%ですっきり爽やかな味わい。クセがなくて飲みやすく、毎日続けるのにもいいです。ノンカフェインなので、就寝前にもいいですね。

コップ1杯(180ml)当たり13kcal とかなりの低カロリーなので、水と同様のスタンスで接種できます。味も甘すぎず飲みやすいです。

一日に必要な葉酸、鉄、ビタミンB12が摂れる飲むヨーグルトで、通常の飲むヨーグルトと味は変わらないので飲みやすく、低脂肪タイプなのもいいと思います。

妊娠中の水分と栄養補給用ならコチラの商品はどうですか、カリウムやカルシウム等栄養補給できますし、水分の吸収がしやすくその上保持されやすい組成なので体に優しいです、味もリンゴ風味で美味しく飲みやすいのでおススメです

カロリーメイトゼリー ライム&グレープフルーツ味はどうですか。葉酸やカルシウムを含む14種類のビタミン、ミネラルなど、妊娠中に摂りたい栄養素を配合しています。ライムの香りがさわやかで後味スッキリでのどごしもよく、甘すぎないので飲みやすくおすすめです。1日に必要なビタミンの半分を摂れるので栄養補給にぴったりですよ。

愛媛で栽培されているみかんが使われているゼリーのアソートセットはいかがですか。無添加タイプです。

妊娠中の方が栄養・水分補給できるゼリー飲料、人気メーカー、森永のinゼリー マルチミネラルはいかがですか。鉄分やカルシウム、亜鉛、銅、マグネシウムなど、妊婦の方に必要な栄養素を補給できるので、おススメいたします！

オレンジや、葡萄の美味しいゼリーですので使い勝手も良い商品だと思います。柔らかなうえに水分補給できるので安心できると思います。

ハウスのゼリーです。こちらは鉄分入りでお勧めですよ。巨峰味以外にも、オレンジ味もあります。

妊婦の方でも飲めるゼリーです｡栄養豊富で母子共に体に良いのでオススメです｡飲みやすく、美味しいです｡

鉄分と9種類のビタミン入りでしっかり栄養補給もできるゼリー飲料はいかがでしょうか。パウチ容器ですので飲みやすいですし、ジューシーなぶどう風味がして甘くて美味しく召し上がれます。