朝食・モーニング×健康・ダイエット×予算5,000円以内×20代女性の人気おすすめランキング

パッケージから見ても美味しそうなココア味飲料。鉄分に加え、葉酸、ビタミンB12が入っているので、貧血気味の方には最適。

マンゴー、オレンジ、りんご、プルーンが入ったフルーツ味で飲みやすいトロピカーナのエッセンシャルズは、330mlで飲みきりやすいサイズなのも嬉しいですね！

鉄分補給のできるサジージュースです。無添加ですし、ヘルシーなオーガニック１００％。日常的な鉄分補給にぴったりですよ。

鉄分に重きを置いた栄養ドリンクで少量ですがこれ一パックで4㎎も配合されていますので毎日飲めば、しっかりとした鉄分補給になります

プルーン、ブルーベリーなどの果実の甘さで飲みやすく、しっかり1日分の鉄分も摂ることができます。

森永とTBCの、1日分の鉄分がとれるジュースです。低カロリーなので毎日続けやすいですよ。

こちらの食塩無添加で、鉄分や葉酸を豊富に含んだジュースはいかが。プルーンミックス風味で飲みやすく、125ミリと飲み切りサイズなのもいいです。忙しい朝などでも手軽に摂取でき、砂糖不使用なのもいいです

葉酸と鉄分がたっぷり摂れるカゴメの「野菜一日これ一本長濃縮」がおすすめです。30品目物野菜が入っており、葉酸だけでなく、バランスよくビタミンなどの栄養が摂れますよ。飲みやすく、コスパもよいので、毎日続けやすいです。

カゴメの「野菜一日これ一本超濃縮鉄分」（125ml×48個）はいかがでしょうか。鉄分補給の最強のドリンクと言えばサジーかなとは思いますが、あちらはかなりお高いですし、癖がある味で飲みにくいという方も大勢います。続けられなければ意味がありませんし、こちらの野菜ジュースは日々継続できる価格帯とおいしさと納得の鉄分量で、おすすめです。鉄分の吸収を助けるほうれん草が多めに含まれているので、効果的です。

こちらの鉄分も豊富に含んだジュースはいかが。すっきりした味で飲みやすく、砂糖・食塩不使用なのもいいです。200ミリと飲み切りサイズで、忙しい朝でも手軽に摂取できるのがいいですね。

一日分の鉄分がとれるジュレで、積極的にとりたい食物繊維や乳酸菌もとれ、脂肪がゼロなのもいいと思います。

ホットでもアイスでも飲みやすい、たんぽぽコーヒー。カフェインレスになっており、カフェインを控えたい女性が多いので、おすすめです。葉酸が手軽に補給できますし、大豆イソフラボンや食物繊維も摂れますよ。これからの時季、ホットで飲めるのがよいです。

葉酸が豊富に含まれている女性向きの飲むヨーグルトいかがでしょうか？葉酸と一緒に鉄分も補給できます。1本で1日分摂取目安量の鉄分や葉酸を摂取できます。ご要望の予算内でセット買いができるので、おすすめです！

森永のミルクティー風味の身体に優しい飲み物です。葉酸、カルシウム、鉄分が豊富に摂取できますよ。

こちらはオハヨー乳業の、飲むヨーグルトです。鉄分と葉酸入りでお勧めですよ。毎朝の習慣にするといいと思います。

爽やかで飲みやすいピーチ風味で鉄分と葉酸が効率よく摂取できます。特に女性に嬉しいですね

まろやかで、飲みやすくて長く続きますし、お肌や体にもとても良いから、常に綺麗で居られますよ。

人気メーカー、オハヨー乳業の「きょうの鉄分葉酸のむヨーグルト」は如何でしょうか。葉酸が豊富に含まれていて、女性が飲みやすいヨーグルトドリンクです。葉酸だけでなく女性に大切な鉄分も摂取できるので、おすすめです。

貧血持ちですが、よくこれを飲んでいます。なんとなく、スッキリして落ち着きます。手軽に買えるので便利です。

葉酸が入った低糖質カフェインレスミルクティーです。スティックタイプなので便利で、鉄分も摂れるのでおすすめです。

オハヨーのこちらの飲むヨーグルト、葉酸もなのですが以外と鉄分が11mgとたくさん摂れて、心がけて摂取しないとすぐ貧血を起こしがちな方にお勧めです。

葉酸はもちろん鉄分やビタミンなどもしっかり摂れるドリンクです。桃をベースにフルーティーな味わいで美味しいですよ。

カゴメの野菜ジュースで鉄分や葉酸が摂取できて野菜不足を解消してくれる飲料で健康的で良いです。

葉酸が入ったルイボスティーはいかがでしょうか。温かいお茶なので体を冷やさないですし、ノンカフェインなのも女性に良いと思いました。

タカナシののむヨーグルト葉酸入りです。一日分の葉酸240㎍に対し、これ一本で200㎍が摂取できるので、葉酸の不足を補うドリンクとしておすすめです。生きたまま腸に届くLLG乳酸菌やカルシウムも補給できます。毎日続けやすい100mlの飲み切りサイズで、カロリーを抑えた低脂肪タイプ。さらっとした飲み口で、さっぱりと飲みやすいドリンクヨーグルトです。

女性に不足しがちな鉄分や亜鉛を豊富に含み、スッキリさわやかなブルーベリー風味で飲みやすい。健康美容にもいいです

糖質の少ない九州産野菜を厳選して作られた無添加青汁です。大麦若葉、桑の葉、モリンガなど栄養価の高い7種類の野菜が使われており、飲みやすくおすすめです。

こちらは伊藤園の青汁です。無糖タイプなのでさっぱり飲めてお勧めですよ。水煮溶かす必要もないので手間いらずです。

伊藤園の毎日１杯の青汁は、文字通り毎日１杯でいいので無理なく続けられると思います。コスパもいいですよ。

紙パックタイプなので、粉っぽさがなくそのまま飲めるのがいいと思います。抹茶のほどよい苦みがあり、大麦若葉やケールのクセが感じにくいのも◎です。